Túl öreg vagyon én már ehhez… Ismerős, ugye? Lehet, hogy úgy gondolod, hogy az életkorod kifogás lehet bármilyen probléma megoldására, akár az életviteled megváltoztatására, de ez nem igaz. Eleinte Gaby, az átalakítás rangidős tagja is így gondolta, de szerencsére mégis erőt vett magán és csatlakozott hozzánk. “Nem vagyok töttyedt öregasszom, sokkal jobban érzem magam!”

Diéta

Gabi, akár egy Duracell nyuszi, egész nap pörög. Rengeteget dolgozik, kívülálló számára tényleg úgy látszik, hogy semmi ideje nem is lenne magára. Egészen idáig még ő maga is ezt hitte. “A legnagyobb löketet a problémám felismerésében az adta, hogy már a környezetem is neheztelt rám a kinézetem miatt. Munkám során filmsztárokkal dolgozom együtt, ők mindig jól néznek ki. Emiatt már úgy éreztem, hogy munkám sem lehet elég hiteles és ez már tényleg gondot jelentett. Lépnem kellett!”

Diéta 50 év felett

A képek grafikailag nem módosítottak!

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Nézd meg itt Gabi változásának részletes dokumentációját.

És Gaby lépett is, jelentkezett hozzánk az átalakításra. Gaby a tipikus eset megtestesítője. Sosem voltak gondjai a túlsúllyal, azonban miután leszokott a dohányzásról a kilók egyre csak jöttek és jöttek rá. Erre rátett még az is, hogy az egész napos lóti-futi mellett egyáltalán nem figyelt oda az étkezésére, összeevett mindent, amit csak megkívánt a szeme. Meg is lett az eredménye.

Mi okozta a legnagyobb nehézséget ezalatt a 12 hét alatt?

“A furcsa az egészben az, hogy nem is volt nehéz átállni a tudatos táplálkozásra. Ezalatt a 12 hét alatt sikerült megállnom, hogy ne egyek össze mindent, amit a büfében meglátok. Nekem ez jelentette a legnagyobb kihívást. De biztos vagyok benne, hogy ha eddig sikerült, akkor ezután is fog. A korom miatt nem volt olyan könnyű dolgom, mint a fiatalabb társaimnak, de nem adtam fel. Ízületeim bár már nem a régiek, térdfájós vagyok, de ez nem hátráltat, odafigyelek rájuk. Kirobbanóan érzem magam, és ez sokkal jobb, mint a kiinduló állapot. A környezetem visszhangja is pozitív; még sosem néztem ki ilyen jól, mint most!”

Hogyan tovább? Ezután is kerülni fogod a büfé kínálatát?

“Folytatni szeretném azt, amit elkezdtem. Még le akarok adni pár kilót, de inkább izmosodni és formálódni szeretnék. Erősítő edzést eddig is végeztem, ezután is gyakran fogom látogatni az edzőtermet. A táplálékkiegészítők maradnak a táplálkozásom része, egytől-egyig”

Innen letöltheted, mind a Gaby professzionális étrendjét és edzéstervét:

KATTINTS IDE!

A korod mától Neked sem lehet kifogás arra, hogy változást hozz az életedben. Gabynak sikerült, miért ne menne Neked is?!

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.