Hallottál már erről a módszerről, hogy anyagcseretípus vagy ételteszt mérés? Gondolkodtál már rajta, hogy elmenj egy ilyen vizsgálatra? Nem igazán tudod, hogy miért volna szükséged erre? Ebben a cikkben most erről olvashatod el a legújabb tudnivalókat!

Amikor a diétádban elakadsz és nem tudod, hogy mivel segíthetnél magadnak, hogy attól a bizonyos rajtad ragadt utolsó 5 kilótól is megszabadulj, akkor jöhetnek a mélyebb elemzések. A cél ezekkel a vizsgálatokkal az, hogy kiderüljön mi az, amit még nem csinálsz teljesen jól ahhoz, hogy elérd a magad számára kitűzött célokat.

Még az is lehet, hogy a diétád működik, de Te az egészséges ételek ellenére is gyakran vagy fáradékony, enervált és dekoncentrált. Úgy érzed, hogy nem tudsz eleget pihenni ahhoz, hogy energikusan ébredj, napi 3-4 kávé mellett is elalszol a munkahelyeden? Nos, ezek mind olyan jelzései a szervezetednek, hogy valamit nem kap meg, vagy nem tudja jól hasznosítani azokat, amiket bejuttatsz a táplálkozásoddal. Elképzelhető, hogy Te a legjobb tudásod szerint válogatod össze ételeid alapanyagait, rengeteg zöldséget fogyasztasz proteinnel és még a szénhidrátokat is megválogatod, mégis azt érzed, hogy nem működsz a maximumon. Ezeknek a rejtélyes, háttérben meghúzódó problémáknak a kiküszöbölésére ajánlott szakemberhez fordulnod, aki segíthet megállapítani, hogy számodra milyen ételek adnak hasznosítható energiát, amitől a legjobb teljesítményre leszel képes, ugyanakkor milyen ételeket húzz ki a bevásárló listádról, mert ahelyett, hogy energiát adnának, még el is vesznek tőled.

1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!

A csirkemellet minden tudatos táplálkozást követő elsődleges proteinforrásként említi, mégis gondolnád, hogy ez nem mindenkire érvényes? Sőt, lehet, hogy pont a Te állandó fáradságodnak is ez az okozója?! A zabpehely is sztenderd étel bármilyen diétában, számos cikk született már arról, hogy miért lenne olyan fontos a zabot beiktatni az étrendbe, de mivel mindannyian annyira különbözőek vagyunk, így abszolút különböző dolgokra is van szüksége a szervezetünknek, hogy jól teljesítsen és működni tudjon.

Az anyagcseréd nagyon fontos befolyásoló tényező a diétád sikerében!

Jó, ha tudod, hogy gyakorlatilag az sem mindegy, hogy milyen időközönként és milyen rendszerességgel étkezel. A napi ötszöri kis étkezés ugyanis egyáltalán nem biztos, hogy nálad is hatásos lesz, és még az lehetséges, hogy pont emiatt nem tudod leadni azt a néhány kilót, ami az álom alakodtól választ el.

Az anyagcseremérés és ételteszt mérés is külön-külön elvégezhető vizsgálat és teljes mértékig fájdalommentes. Azonban elég időigényes, mert legalább 2 órát vesz igénybe egy ilyen vizsgálat. Amint kiderült, hogy számodra mi volna a legideálisabb választás élelmiszerek és étkezés gyakoriság terén, óriási minőségi különbséget fogsz tapasztalni a közérzetedben, a teljesítményedben és a formád alakulásában is!

Anyagcsere

Anyagcsere teszt

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!