Az egészséges bélműködés a megfelelő anyagcsere kritériuma, így a sikeres alakformálás is összekapcsolódik vele. A méregtelenítés lehetőségei közül milyen hatékonyságú a bélmosás?

Manapság a különböző diétás étrendek mellett a tisztító kúrák is egyre jobban a figyelem középpontjába kerülnek, amikor az egészséges életmódról esik szó. Ezek közül az egyik a bélmosás, ami kissé kínos téma, ugyanakkor sokan állítják a hatékonyságát, a legnagyobb természetességgel beszélnek róla, míg jó néhányan a veszélyeire, és a hatástalanságára hívják fel a figyelmet.

Méregtelenítés

A módszer már több évezredes múltra tekint vissza, amikor is számos betegség gyógyítására használták. Azóta a tudomány sokat fejlődött, de az továbbra is megállja a helyét, hogy az egészséges emésztéshez, a tápanyagok felszívódásához egészséges bélflóra szükséges.

Erre az elméletre épül fel a bélmosás is.

Az elmélet szerint a belekben mérgek rakódnak le, amelyek csak rendszeres méregtelenítéssel, béltisztítással távolíthatók el. A belekben évtizedek alatt lerakódott maradékok szabályosan belekötnek az emésztőrendszerbe, fényes, fekete, áthatolhatatlan és kemény réteget képez, ami 5-7 centiméter vastagságú is lehet. A lerakódások a bélrendszer elhalt sejtjeiből, az elhalt baktériumok millióiból, az epeváladék sóiból, koleszterinből, orvosság maradékokból, emészthetetlen ipari élelmiszerek sorából állnak össze. A lerakódás miatt az igazi táplálékok nem tudnak fölszívódni, a lerakódások mérgezik a belek közelében lévő szerveket, és számos emésztési, egészségügyi problémát okozhat, így a szervezet önmérgezést végez.

A bélmosás célja tehát a salaktalanítás, a belek tisztítása, bélflóra regenerálása, az emésztés harmóniájának helyreállítása, széklet rendezése.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

A laikusok számára mindez hihetőnek tűnik, hiszen úton-útfélen arról hallani, hogy mennyire fontos az emésztés, a belek optimális működése, és mennyi rossz minőségű, mesterséges táplálékot eszik a korunk embere.

Mi a bélmosás tudományos megközelítése?

Azt vallják az orvosok, hogy a bélrendszer egészségének kutatása az orvostudomány ígéretes ága, ám hatalmas területről lévén szó – gondolj csak bele, hogy a bélsejtek száma tízszerese a test összes többi sejtjei számának –, sok kérdésre még nem ismert a válasz. A méreganyagok a különböző fiziológiai folyamatok során távoznak a testedből, a bélrendszered egészségét pedig a bélflóra állapota, azaz a benned élő jó és rossz baktériumok aránya határozza meg.

Tény, hogy az immunrendszered működésében a bélflóra alapvetően részt vesz, így amikor károsodik, túlsúlyba kerülnek az élettanilag káros (rossz) baktériumok, akkor az immunrendszered is gyengül. A bélflóra azonban mechanikus védelmet nyújt a bél nyálkahártyájának, segíti annak regenerációját, K- és B-vitamint termel, és támogatja a kalcium, vas, magnézium felszívódását.

Sokfajta baktérium él benned, ám hogy milyen baktériumfajok milyen arányban fordulnak elő, az teljesen egyedi. Egy béltisztítás során a vastagbélben lévő jó és rossz baktériumok egy része kimosódik, ezért bizonyos tünetek enyhülhetnek, például emésztési panaszok megszűnhetnek. A hatás azonban csak átmeneti, néhány hét múlva ugyanazok a baktériumfajok szaporodnak el.

Ha rendszeresen salaktalanítasz, akkor egy idő után nem csak a méreganyagokat távolítod el, hanem a fontos ásványi anyagokat és vitaminokat is kihajtod magadból. Egy-egy ritkán elvégzett hashajtás megkönnyebbülést és jobb közérzetet hoz, de gyógyító hatása nincsen.

A bélmosás veszélyei

A bélmosás, a hashajtás nemcsak függőséget okozhat, de hatására drasztikusan lecsökkenhet a szervezet káliumszintje, amely többek között a szív- és vázizomzat működését is veszélyezteti. A szervezet elektrolit-vesztése miatt súlyos károkat okozhat, és a vastagbél átlyukasztásának veszélyével is kell számolni.

Hogyan javíthatod a bélflórát természetes úton?

A bélflóra összetétele tartósan befolyásolható az étrenddel!

Más baktériumok dominálnak a vegetáriánusoknál, és mások a húsevőknél. A nehéz, zsíros ételek hatására csökken egyes jó baktériumok aránya, valamint a fokozott epesav képződés is károsítja a bélflórát. Más a bélflórája egy normál súlyú és egy elhízott embernek is.

A legjobb ha a kiegyensúlyozott táplálkozást követed, kerülöd a zsírban, cukorban bővelkedő, feldolgozott ételeket, minél több növényi rostban gazdag zöldségeket és gyümölcsöt fogyasztasz. A rostok ugyanis prebiotikumként működnek, amelyek tisztító hatásuk mellett serkentik a vastagbélben a jótékony hatású baktériumok szaporodását.

Te szoktál méregtelenítő, salaktalanító teákat inni?

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!