Manapság összefolynak az allergia-intolerancia-érzékenység fogalmak, amikor az ételekről van szó. Viszont nagyon nem mindegy, hogy miként orvosoljuk ezeket a sokszor zavarba ejtően hasonlító tüneteket...
A bélbetegségek egyik egyre terjedő változata a Crohn betegség. Sajnos, ha már kialakult a baj, akkor nem lehetséges visszafordítani azt, de sokat segíthetsz az állapotodon, ha időben felismered! ...
Egy természetellenes szerekkel teletömött egészséges álköntösbe bújtatott termék, ami sok-sok év alatt némán fejti ki hatását. Biztosan tisztán étkezel?...
Hogyan étkezz, hogy a lehető legkevésbé terhelje meg a szervezetedet egy hosszabb repülőút?...
A narancsbőr súlyos változata megfelelő életmóddal orvosolható, a kevésbé látható cellulit pedig szinte mindegyikünkön ott van és nem kell, hogy önértékelési problémákat okozzon. Ha sokat sportolsz, o...
Ha állandóan stressz alatt állsz, meg kellene fontolnod az életmódod megváltoztatását!...
Amennyiben bebizonyított tény, hogy lisztérzékeny lettél, ne ijedj meg! Van megoldás!...
Gyakran vannak kifogásaid, hogy nem mész el edzeni, mert túl elfoglalt vagy? Kriszti 4 gyermek mellett is be tudja iktatni napirendjébe az edzéseket, meg tudja őrizni a fittségét, szép alakját. Van mé...
A rost hasznos tulajdonsága a diétádban, hogy biztosítják a térfogatnövelést, a kalória hozzáadás nélkül vezet telítő hatáshoz, ezáltal segítve a súlykontrollt. Ahhoz, hogy minden előnyét élvezhesd, f...
Vajon a megfelelő táplálkozás és a napsütés elegendő a D-vitamin bevitelre, vagy szükséged van egy kis extra segítségre is? ...
Írd csak be a keresőbe, hogy negatív kalóriás étel. Kizárólag csak női portálokat találsz majd a témában, szakcikkeket egyet sem. Vajon miért?...
Teljesen normális a testsúlyod, mégis löttyedt, narancsbőrös vagy, alig van rajtad izom? Sajnos az úgynevezett skinnyfat teljesen általános lett és elfogadott manapság....
A gluténérzékenység kellemetlen tünetei csak akkor válnak betegséggé, ha azok kiváltó okait nem szünteted meg! De mi is az oka a lisztérzékenység kialakulásának?...
Eddig nyugodt lelkiismerettel vitted haza a rozsos, vagy tönkölynek kikiáltott kenyereket a boltból? Elárulok neked néhány kulisszatitkot, ha velem tartasz!...
Az inzulinrezisztencia lakosságunk igen nagy százalékát érinti és teszi mindennapjait küzdelemmé. Fontos, hogy tudj erről a problémáról ha még nem vagy érintett akkor is!...
Döbbenet, de Európában első helyen állunk az elhízottság aránya alapján a listán. Sőt! Tényként kezelhető azonban, hogy majdnem minden táplálkozással összefüggő betegség megelőzhető volna a megfelelő ...
Most ismerkedsz a tiszta ételek és kozmetikumok világával? Akkor jó ha tudod, hogy mi a bio, az öko és a natúr termékek közötti különbség!...
A mindennapokban egyszerűen meg tudod oldani, hogy úgy élj, amivel maximálisan szolgálod az egészséged, a vitalitásod, a bombaalakodat. Mindent csak egyszerűen!...
Szeretnél fitt maradni és a mozgás örömét megosztani kisbabáddal is? Ma már számtalan mozgásforma közül választhatsz, akár otthon edzenél vele, akár szabadtéren, vagy edzőteremben. Nézzük meg a lehető...
A nyújtás nemcsak a test hajlékonyságának növelésére van, ennél sokkal többre szolgál. Minden egyes perc, amit izmaid ellazításával töltesz meg fog térülni....
A mindennapi nagy hajtásban neked is jár egy kis kimenő pihenő! Egy ily kimenő alkalmával nem a gyermektől veszed el az időt, magadnak adsz feltöltődési lehetőséget, hogy még több energiával tudj fogl...
Hihetetlenül egyszerű és gyors recept! A kezdő háziasszonyok álma, mert elronthatatlan és szinte 100% protein! Éljen a diéta! :)...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
