Nóri három gyermekes édesanyaként megnyerte a májusban megrendezett Fitnesz Modell Anyuka versenyt. Számára a család az első, a felkészülése így is egy 1. helyezéssel volt értékelhető!...
Alexandránál inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak, ő ennek ellenére sem adta fel, tudatosan táplálkozik, rendszeresen sportol, sőt a Fuss Babakocsival Egyesület egyik nagykövete is lett. Ha neki is s...
Orsit a szülés utáni szétnyílt hasizma és a köldöksérve sem akadályozta abban, hogy újra formába lendüljön sőt, ott állhasson a fitnesz modell anyukák között a színpadon. Neked is sikerülhet!...
Olvasd el Timi történetét, aki bebizonyította azt, hogy a kényszerevés betegség ellenére is meg lehet csinálni a fitnesz modell anyuka versenyt, át tudod lépni a korlátaidat, bizony 3 gyermek mellett ...
Sosem késő elkezdened! Gabi, a fitt-anyuka 39 évesen ismerkedett meg az edzőtermek világával, 42 évesen pedig fitnesz modell anyuka lett és egyben kiskamasz lányai példaképe is! Neked miért ne sikerül...
Úgy érzed, vissza kellene kapnod a régi önmagadat, azt, aki energikus volt, vidám, aki után megfordultak az utcán, és élvezte az élet minden percét? Így juthatsz a jó nő kategória felső fokára!...
Ejtőernyős edzés nőknek! Linda amolyan családtag féle a Peakben, miközben válogatott sportoló IS! Kemény a csaj, sokat eddz, olyan edzésmódszerekkel, amelyek nem kifejezetten a külsejét formálják, han...
Egy kiadós edzés után neked is biztos jól esik lezuhanyozni. De vajon melyik a hasznosabb, ha fokozni szeretnéd a zsírégetésed folyamatát?...
Indul a Fitnesz Modell Anyuka Program 2. felvonása! Itt megtalálsz hozzá minden információt és anyagot! Vágj bele MOST!...
Ne keseredj el, akkor sem, ha pajzsmirigy problémával küzdesz, és nincs sok segítséged a gyermekfelügyeletben, kitartással és tudatossággal el tudod érni a célodat!...
Egy kisbaba érkezése rengeteg plusz feladattal jár. Még ha úgy érzed, nem is készültél fel igazán az ő jövetelére, a későbbiekben hidd el, ki tudod alakítani a napirendet úgy, hogy az edzéseidet is be...
Vízhajtó nőknek? Simán! A vízhajtó hatású hatóanyagok abban segítenek, hogy a tested megszabaduljon a felesleges folyadéktól. Ez a folyadék főképpen víz, és nátrium. A legtöbb ilyen anyag, stimulálja ...
Írd csak be a keresőbe, hogy negatív kalóriás étel. Kizárólag csak női portálokat találsz majd a témában, szakcikkeket egyet sem. Vajon miért?...
Teljesen normális a testsúlyod, mégis löttyedt, narancsbőrös vagy, alig van rajtad izom? Sajnos az úgynevezett skinnyfat teljesen általános lett és elfogadott manapság....
Puffadás van? Ideje megtudni, mit kell tenni. 4 étel, ami diétás mégis puffaszt!...
MCT olaj zsír az étrendedben? Már sokszor, sokszor írtam neked a kókuszolajnál, hogy azért különleges, mert MCT-t, azaz közepes láncú triglicerideket tartalmaz, amelyek sok magyar ember étrendjéből hi...
100% kókusz és a pajzsmirigyed? Mi a kapcsolat? Mi lenne, ha mától úgy gondolnál a meztelen testedre, hogy nincs benned szorongás. Ha úgy néznél a bikinidre, hogy nem érzel a gyomrodban feszültséget. ...
A versenyfelkészülés egy szélsőséges irányzata az egészséges életmódnak. Megosztom veled a tapasztalataimat, ha mégis kacérkodnál a gondolattal, hogy egyszer Te is színpadra lépj....
Hogyan oszd be az idődet úgy, hogy két kisgyermek mellett is az egészséges életmóddal sem kell szakítanod? Te is lehetsz sportos kismama, ha igazán akarod!...
Kismamaként hogyan tudod elérni az álomalakot úgy, hogy közben minden idődet a gyermekedre kell fordítanod? Segítünk, hogy ne akadályként éld meg!...
Ezekkel a praktikákkal nem lesz számodra egy kísértés a nyár, hanem fitten veszed majd az összes akadályt, ami a szép alakodat veszélyeztetné!...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
