Mi a kapcsolat a diéta és a mellrák között?
Vajon, ha diétázol, a mellrák kialakulásának kockázata is csökkenthető? Így táplálkozz egészségesen!...
Kategória: Egészség
Olvass kedvedreMiben segít az L-Karnitin?
Miért érdemes L-Karnitint fogyasztanod? Amellett, hogy egy jó zsírégető, miért van jótékony hatással az egészségedre nézve is?...
PCOS betegség és az IR, hogyan tanulhatsz meg együtt élni velük?
A legtöbb országban szorosan összehozzák a PCOS-t az inzulinrezisztenciával (IR), hozzáteszem jogosan. A szindróma nem kezelhető, hanem egy életen át tartandó életmódot követel meg. Mindenképp szinkro...
Zöldségek, amelyek főzve “egészségesebbek”!
Zöldségek, amelyek akkor sem veszítik el tápértéküket, ha megfőzöd őket. Sőt, még lehet, hogy egészségesebb is így fogyasztani őket?...
Csont, és bőr vagyok, mit tegyek, ha túl sovány lettem?
A fogyókúrád bár sikeres volt, te mégsem vagy elégedett önmagaddal? Most meg már túl sovány a kép, amit a tükör mutat? Mit csináltál rosszul?...
Orthorexia, amikor az egészség az ellenségeddé válik!
Orthorexia, az egészséges táplálkozás még egy módja, amikor már átestél a ló túloldalára!...
Linda ismét elcsípett egy dobogós helyet a hétvégi cyclocross versenyen!
Linda 3. helyet csípte el a veszprémi cyclocross versenyen!...
Ma van a Diabétesz Világnap! Merjünk róla beszélni!
Merjünk a cukorbetegségről beszélni a Diabétesz Világnapján!...
Linda terepversennyel készül a jövő évi szezonjára!
A cycloscross egy izgalmas terepverseny, ahol idén már a fitnesz modellünkből vált kerékpárversenyzőnk, Linda is rajthoz áll!...
Hideg van, miben fussak!?
Téli futáskor vajon miben a legoptimálisabb futnod? Ha megfelelően öltözöl fel, ugyanolyan kellemes lesz a futás, mint meleg időben....
Minden növény azt a szervedet gyógyítja, amelyikre formailag hasonlít?
A szervgyógyításban vajon közre játszik, hogy adott növény mennyire hasonlít az azt gyógyító szervre? Íme egy kis érdekesség a témában....
Újabb érmek a Verrasztó család gyűjteményébe!
A Verrasztó testvérek a franciaországi St. Dizier úszóversenyén ismét bezsebeltek jó pár érmet! Gratulálunk a fiatal testvérpárnak!...
Linda, a hétvégén két keréken ismét tarolt!
Linda a hétvégi kerékpárversenyen ismét a dobogóra állhatott! Ilyen ez, ha csak a változatosság kedvéért indul el valaki egy megmérettetésen....
Lubics Szilvi 3. helyezett lett a 6. Spartathlon versenyén!
Lubics Szilvi hamaradik helyen végzett a 2015-ös 246 km-es Spartathlon versenyen!...
Ez a baj a napraforgó étolajjal, ezért kellene hanyagolnod!
Miért kellene száműznöd az étolajat a konyhádból? Van pár nyomós érvünk!...
Rejtett összetevők – vigyázz a kedvenc kávéddal!
Kávé krémesen, mégis diétásan! Létezik, de nem mindegy, honnan szerzed be! Legyél elővigyázatos!...
Vajon hatékony a belek méregtelenítése „alulról”?
A méregtelenítéssel a káros anyagokat tudod a szervezetedből eltávolítani. Vajon a belek salakanyag eltávolításához, a bélflóra ideális működéséhez a bélmosás megfelelő módszer? ...
Hogyan függ össze az alakformálásod a menstruációs ciklusoddal?
Mennyire befolyásolja a menstruációs ciklusod az alakformálást? Hogyan hatnak a női hormonok a szervezetedre a különböző menstruációs szakaszokban? ...
„4 hónap alatt 10 kilót fogytam!” Egy valódi sikersztori, ami bebizonyítja, hogy az életmódváltás érettebb korban is lehetséges!
Azt hiszed, hogy az életmód váltás érettebb korban már nem lehetséges? Íme egy valódi sikersztori, ami bebizonyítja az ellenkezőjét!...
Ha unod a rizst… Válassz más köretet!
Rizs helyett mit fogyassz? Néhány alternatíva, amiből ugyanolyan finom köretet tudsz készíteni, és az egészséges étkezésed részei lehetnek!...
Mi az a DOMS? Mit tehetsz súlyos izomláz ellen?
Mit tehetsz izomláz ellen, ráadásul ha a súlyosabbik, késleltetett izomfájdalomról beszélünk?...
