Nyuszika megy a cukrászdába:
– Csókolom, van répatorta?
– Nincsen, de holnap lesz!
Másnap megy nyuszika megint:
– Van répatorta?
– Van.
– És vannak rajta répadarabkák?
– Nincsenek, de holnap lesznek!
Másnap megint megy nyuszika:
– Van répatorta?
– Van.
– És vannak rajta répadarabkák?
– Vannak.
– És van rajta tejszínhab?
– Nincsen, de holnap lesz!
Harmadnap megint megy nyuszika:
– Van répatorta?
– Van.
– És vannak rajta répadarabkák?
– Vannak.
– És van rajta tejszínhab?
– Az is van rajta! Csomagolhatom akkor?
– Köszönöm, csak érdeklődtem!
Ezután a recept után viszont Te nemcsak érdeklődni fogsz, hanem megnyalod mint a 10 ujjadat is!:)
Répatorta
Hozzávalók:
- 2 evőkanál lenmag
- 1 tojás
- 1 evőkanál kókuszliszt
- 3 evőkanál tejszín
- csipet só
- 1/4 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál fahéjjal ízesített folyékony stevia
- 1/2 teáskanál mézeskalácsfűszer
- 1-2 reszelt répa
Tipp: fehérjeport is adhatsz hozzá, ebben az esetben viszont figyeld az állagát, lehet egy picivel több tejszínre lesz szükséged, hogy ne legyen nagyon száraz a tészta.
Cukormentes répatorta
Elkészítés:
Keverd össze a hozzávalókat és öntsd bele egy előre kivajazott bögrébe.
Tedd a mikróba 2 és fél percre vagy addig, amíg a beleszúrt fogpiszkálóra nem ragad
Akinek nem szigorú a diétája készíthet a tejére egy kis mascarponés krémet rá. Ellenben pedig sűrűbbre keverd fehérjeturmix-szal is tökéletessé teheted!
Egészségedre!