-+=
Olvasási idő: 2 perc

A répák egyik legmenőbb és legfinomabb megnyilvánulása kétségtelenül a répatorta – ugye?

A hagyományos lisztes, vajkrémes, mascarpone-s változat azonban nagyon feltolja a kalória értékét – ami olykor belefér, de jelen helyzetben, amikor kevesebbet mozgunk, akkor erre pláne oda kell figyelni. ⁠A Peak RÉPATORTA azonban cukormentes, lisztmentes, zsírszegény, és abszolút magas fehérjetartalmú. Több szeletet is nyugodtan be lehet tolni! ⁠

KÓKUSZOS villámgyors változat is jöhet? Az alábbi receptet kicsit le is lehet egyszerűsíteni – és akár 5 perces mikrós sütiként is elkészíteni. 

A recept azért könnyű és szénhidrátszegény, mert az  ÚJ Peak Fast Cake bögrés sütiporral készült – itt is a diós-barackos ízzel, ami hát adja nagyon magát, hogy valami diós-karácsonyos készüljön belőle… ugye?

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Ez a fehérjés bögrés süti HATALMAS ELŐNYE, hogy csak víz kell hozzá – és mikróban 2 perc alatt kész! Cukor és fehérlisztmentes – és majdnem a fele fehérje! Nézd meg, IDE KATTINTVA!

És mit használunk a mascarpone krém helyett? Egy ISTENI FEHÉRJEBOMBA KÓKUSZKRÉMET!

Segítségemre szokott lenni MINDIG a Peak AZONNAL ehető, diétás krémjei, amit tényleg akár önmagukban is lehet enni, vagy belekenni bármibe… most a Cocodream kókuszkrémje került elő. 

Cocodream PONT OLYAN mint a Raffaello közepén folyó selymes krém… nagyon jól harmonizál a répatorta ízvilágával!

KÉPLET: egy kis Skyr joghurt + AZONNAL EHETŐ Cukimentes krém = igazán finom, krémes és brutál durva ízű sütike ad… tuti mindenki a receptedért fog sóvárogni!

TIPP! Ha szeretsz sütögetni, akkor itt ne hagyd, az AZONNAL EHETŐ, CUKORMENTES KRÉMCSOMAGOT – most kedvezményesen viheted! Kattints ide érte!

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 3 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A tésztához
A krém
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 3 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A tésztához
A krém
Elkészítés
  1. A tésztaalapot készítsd el: elsőnek a répát és az almát pucold meg, és daráld/reszeld le apróra. A diót apróra tördelve tettem bele - de bele is darálhatod.
  2. A bögrés süti port keverd el a vízzel, majd az almával, répával és a dióval.
  3. Érdemes kör alakú tálba dolgozni, hogy meglegyen a tortaforma. (Én a tálat kifújom olajspray-vel, hogy könnyen és szépen kicsússzon a tészta!)
  4. Tedd mikróba - 2 perc 800W-on a hivatalos - de mival itt több a "cucc", én 3-4 percig készítettem. Érdemes 3 perc után ránézni.
  5. ⁠A krém hozzávalóit keverd össze, majd töltsd a torta tetejére!

répatorta

mikrós répatorta

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!