-+=
Olvasási idő: 2 perc

A tavasz megérkezett, remélhetőleg visszafordíthatatlanul. A fák rügyezésnek indultak, sőt többségük színpompás virágaival örvendezteti meg a járókelőket. Az illatok felfrissültek, szinte kicsattannak. A természet felriadt téli álmából, s most robbanásszerűen várja a nyarat. A nők többsége ilyenkor döbben rá arra, hogy nemsokára itt a bikini szezon. A télen, csendben felszedett kilókat pánikszerűen akarják eltüntetni magukról, olyan módszerekkel, amelyek már a kezdetek kezdetén sikertelenségre vannak ítélve.

Strandfazon

feherjedieta-feliratkozo
Még nem késő belekezdened a diétába!

Mert a könnyebbnek látszó megoldás mindig csábítóbb. Mozogni, okosan táplálkozni? Ugyan! Az strapás. Odafigyelést, határok szabását, kitartást, és fáradhatatlanságot igényel. Mennyivel jobb mondjuk két hétig szenvedni, vízen és fényen élni, hogy aztán pár kilóval könnyebben várjuk a bikini szezont… De pontosan milyen kilókról is beszélünk? Természetesen kizárólag izomról, és vízről.

Strandfazon diéta

A szervezet a túlélésre van beprogramozva, ha azt érzi, hogy éheztetik, akkor hiper gyorsasággal vált, egyrészt tartalékol, másrészt minden könnyen elérhető alkotóelemet lebont, energiát előállítva belőlük. Izom, minek? A fenntartása „költséges”, macerás, sok energiát visz el, úgyhogy a koplalás során puff csontra leszikkad a test. Se víz, se izom, csak csont, bőr, no meg némi kötőszövetes háj.  Esztétikusan hangzik, igaz?

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Nincs új a nap alatt. Már mindent tudsz, ami a fogyáshoz szükséges. A megoldás kulcsa a kezedben van, csak az a kérdés, hogy mered is használni? Mert persze, rengeteg energiát igényel a heti több alkalmas mozgás, a kitartó diéta, az odafigyelés. De a tónusos, és nem mellesleg egészséges test megér ennyi „áldozatot” nem?

Idővel aztán arra is rádöbbensz – figyelve szervezeted hálás jelzéseit – hogy ez nem is áldozat, hanem sokkal inkább „természetes” és egyszerű.

Tudatosan készülj a nyárra, hogy az új alakod ne csak 1-2 hónapig tartson!

nyari-depresszio-tunetei

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!