Hello tavasz, hello strandfazon, hello pánik!

A tavasz megérkezett, remélhetőleg visszafordíthatatlanul. A fák rügyezésnek indultak, sőt többségük színpompás virágaival örvendezteti meg a járókelőket. Az illatok felfrissültek, szinte kicsattannak. A természet felriadt téli álmából, s most robbanásszerűen várja a nyarat. A nők többsége ilyenkor döbben rá arra, hogy nemsokára itt a bikini szezon. A télen, csendben felszedett kilókat pánikszerűen akarják eltüntetni magukról, olyan módszerekkel, amelyek már a kezdetek kezdetén sikertelenségre vannak ítélve.

Strandfazon

feherjedieta-feliratkozo

Még nem késő belekezdened a diétába!

Mert a könnyebbnek látszó megoldás mindig csábítóbb. Mozogni, okosan táplálkozni? Ugyan! Az strapás. Odafigyelést, határok szabását, kitartást, és fáradhatatlanságot igényel. Mennyivel jobb mondjuk két hétig szenvedni, vízen és fényen élni, hogy aztán pár kilóval könnyebben várjuk a bikini szezont… De pontosan milyen kilókról is beszélünk? Természetesen kizárólag izomról, és vízről.

Strandfazon diéta

A szervezet a túlélésre van beprogramozva, ha azt érzi, hogy éheztetik, akkor hiper gyorsasággal vált, egyrészt tartalékol, másrészt minden könnyen elérhető alkotóelemet lebont, energiát előállítva belőlük. Izom, minek? A fenntartása „költséges”, macerás, sok energiát visz el, úgyhogy a koplalás során puff csontra leszikkad a test. Se víz, se izom, csak csont, bőr, no meg némi kötőszövetes háj.  Esztétikusan hangzik, igaz?

Nincs új a nap alatt. Már mindent tudsz, ami a fogyáshoz szükséges. A megoldás kulcsa a kezedben van, csak az a kérdés, hogy mered is használni? Mert persze, rengeteg energiát igényel a heti több alkalmas mozgás, a kitartó diéta, az odafigyelés. De a tónusos, és nem mellesleg egészséges test megér ennyi „áldozatot” nem?

Idővel aztán arra is rádöbbensz – figyelve szervezeted hálás jelzéseit – hogy ez nem is áldozat, hanem sokkal inkább „természetes” és egyszerű.

Tudatosan készülj a nyárra, hogy az új alakod ne csak 1-2 hónapig tartson!

nyari-depresszio-tunetei

Horváth Nikoletta

Horváth Nikoletta

Szia! Horváth Nikoletta vagyok, egy egyszerű újságíró. Pár évvel ezelőtt, negyven kilóval nehezebben úgy döntöttem, hogy váltok. Életmódot. A táplálkozásom megreformálása után belecsöppentem a sportolás magával ragadó vérkeringésébe. Az elmúlt esztendőkben végigjártam a diétázók által kitaposott jó, és rossz ösvényeket. Beleestem nagy „közhiedelmes” vermekbe, s tanultam, rengeteget. Ma már úgy érzem sikerült megtalálnom azt az utat, ami testemnek-lelkemnek a legoptimálisabb. Téged is hívlak: tarts velem!
Horváth Nikoletta
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hello tavasz, hello strandfazon, hello pánik!
4 szavazat, 3.50 átl. szavazat (73% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Hello tavasz, hello strandfazon, hello pánik!
4 szavazat, 3.50 átl. szavazat (73% pont)
1752
Blog, Fogyókúra
, ,