Tiramisu zabkása diétásan: egy éjszakás kaland!
Tiramisu zabkása, ami villámgyors, fehérjedús reggeli ötlet, akár diétában, akár egy rohanós napon! Isteni krémes!...
Hozzávaló: chia mag
Olvass kedvedreEgy éjszakás zab kalandból – örök szerelem!
Egy éjszakás zabkaland... amiből bizony hosszú távú viszony lett... néha bár elcsábulok, de azért Ő az igaz, ha reggeliről van szó! És mivel itt a tél... itt egy igazi immunerősítő superfood változat!...
2 proteinbomba reggeli, amivel simán megy a diéta!
Nincs több uncsi zabkása - két mesés protein pudingos reggelit is mutat Vera, amit Ő eszik a diétában!...
Brutál finom nugátkrémes palacsinta – diétázóknak! Videós recept!
Ez az egyik legdurvább diétás palacsinta receptünk!!! Roppanós nugátkrémmel töltött palacsinta - megmutatjuk videón is!...
Chia magos fehérjepuding, a diétázók legnépszerűbb receptje! Miért?
Egy szénhidrátmentes villámfinomság lett népszerű nálunk: chia magos fehérjepuding, az aduász recept a diétához!...
Sulibarát mogyoróvajas zabszelet házilag!
Nemcsak a suliba, de melóba, őszi kirándulásokra is tuti befutó la mogyoróvajas zabszelet! Készítsd házilag, hiszen úgy a legegészségesebb!...
Mennyei túrós pite kollagénes gyümölcsszósszal
Egy mennyei túrós pitének ellen tudnál állni? De hát nem is kell... cukor és lisztmentes, ráadásul roppant kalóriaszegény mód érkezett a Peak konyhába!...
Tojásmentes amerikai palacsinta
Tojásmentes palacsinták, melyeket kivételesen nem a banán tapaszt össze... de hát akkor mi? :) Megoldás itt!...
Epres-nedves túrós FITT pite
Nálunk nem telhet el tavasz az anya-lánya Glamour napok nélkül :) És hát oda kell az energia :) Amit most ez az epres sütike biztosít! Tele jó fehérjével és némi összetett ch-val és full kulturáltan v...
Isteni finom egészséges palacsinta gyerekeknek is!
Nincs olyan gyerek, aki ne szeretné a palacsintát :) És nincs olyan anyuka, aki szíve szerint nem a legegészségesebb dolgokkal tömné a csemetét! Most a két álom találkozik! Egészséges palacsinta, gyer...
Durván diétás sárgarépás kenyér
Kenyér helyett mit együnk diétában? Nagy kérdés, ugye? No, akkor a legjobb helyre tévedtél, mert pikáns kis kenyér korongokat sütünk, ami nemcsak a legfittebb, de bizony a leggyorsabb kenyér opció is!...
Répás almás zabpalacsinta
A zöldség és gyümölcs bevitelt miért ne oldhatnánk meg ennyire menő és finom formában? Figyelem, startol a fitt almás rééééPALACSINTA! :)...
