Az inkák ginzengje, a Perui viagra vagy közismertebb nevén; Maca. Ezek a nevek mind ugyanazt az egy csodanövényt takarják, amit most megismertetek egy kicsit veled is. A Maca az Andok lejtőjén, több mint 4000 méter magasságban növekedő, leginkább a retekhez hasonlatos növény fekete, lila és fehér színben is fellelhető és rengeteg jótékony hatása van.

Maca gyökér

Napjainkban sokat hallhatod ezt a kifejezést, hogy superfood, de vajon mit is jelent? Azokra az ételekre használjuk ezt a megjelölést, amelyek koncentráltan tartalmazzák a szervezeted számára létfontosságú tápanyagokat. A Maca is ilyen szuper étel. Megtalálható benne szinte az összes vitamin, aminosav, enzim stb. A Maca növényben annyi nyomelem található, hogy egy részüket még nem is tudták azonosítani. Rengeteg benne a kálcium, a magnézium és a foszfor, valamint a magas tápanyag tartalom miatt javasolt a fogyasztása terhesség idején.

Maca gyökér teljesítményfokozás

Miért jó a sportolóknak?

A Maca egy természetes energetizáló, amely frissítő, élénkítő hatással van a testre és szellemre egyaránt. Magas energiatartalmú szénhidrátok és aminosavak alkotják, ezért remek választás a sportolók számára. Ezeken felül növényi szteroidok is fellelhetőek benne, így erőnlétjavítóként alkalmazzák a nagyvilágban, és nem utolsó sorban potencianövelőként is ismert.

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Egyéb hatások nőkre és férfiakra egyaránt

A Maca jótékony hatással van mindkét nem hormonháztartására. A nőknél szabályozza a menstruációs ciklust és a változókori tüneteket is enyhíti. Optimalizálja az ösztrogén szintet, ami azért fontos, mert a túl magas szint gátolhatja a fogamzást, míg a túl alacsony szint a terhesség alatt okozhat gondokat.

A férfiak esetében meg kell említenünk a magas cinktartalmat, amely a szexuális vágy egyik alapeleme (természetesen ez a nőknél is igaz). Cink nélkül a test nem képes tesztoszteront termelni, ami igen negatív hatással van a nemi életre. A cink egészségessé teszi a nemi szervek működését, a nemi funkciókat és a spermiumok minőségét is javítja. A cink hiánya prosztata gondokhoz vezet, így jobb, ha a férfiak odafigyelnek a magas cink tartalmú ételek fogyasztására.

Hogyan használd a Maca-t?

A Maca-t legtöbbször por formájában találhatod meg a boltok polcain, így remek kiegészítője lehet a turmixoknak. Édeskés íze van, így remekül passzol a banánhoz, az eperhez, a gyümölcslevekhez vagy a zöld mixekhez. Nincs ajánlott mennyiség, túladagolni nem lehet, hiszen ez egy növény és eddig mellékhatásokat sem társítottak hozzá. Annyit azonban fontos figyelembe venned, hogy egy adaptogén ételről van szó, ami annyit tesz, hogy folyamatos fogyasztás mellett fejti ki a hatásait, így nem elegendő az esetenkénti alkalmazása.

Neked mi a véleményed róla?

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!