-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Egyszerű recept a klasszikus finomságok kedvelőinek egy egészségesebb formában, tömegelésnél és diétában is remekül beilleszthető az étrendbe.

Diétás édesség

Hozzávalók

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

– 1 bögre zabpehely
– 2 bögre víz, 1 bögre tej (ezt lehet variálni)
– édesítőszer
– mák
– vaníliás fehérje (Delicous Muscle Whey vanilia ice cream vagy valilia milkshake)

A vizet és a tejet összekeverjük a vaníliás fehérjét hozzáadjuk. Ebben a “turmixban” megfőzzük vagy megmikrózzuk a zabpelyhet. Ha szükségét érezzük folyékony édesítőszerrel tovább édesítjük. Ezután jöhet bele a mák és kész is vagyunk

Mákos diétás édesség

Étkezés után egy alapos fogmosás javallott 🙂 Ezt a receptet Rádi Mariann Peak girl kreativitásának köszönhetjük. Mariann blogjából egyéb érdekességeket tudhatsz meg!

PeakGirl

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!