Egy különleges ízvilágú egészséges édesség receptje következik. Szerettem volna valami érdekeset kipróbálni pisztácia ízű fehérjeporral. Ahogy nézegettem mindenféle receptet, arra jutottam, hogy a naranccsal jól fog harmonizálni és elég karácsonyi íze és illata is lesz. Így készült el a pisztáciás-narancsos pohárkrém, amiben a krém szerepét a sovány túró tölti be a díszítést és az ízt pedig a narancs, a fahéj és a pisztácia adja.

Hozzávalók:

• 250 g sovány krémes túró
• ½ adag (15 g) pisztáciás fehérjepor (Whey Fusiont használtam)
• 1 narancs
• 30 g zabpehely
• 10 g pisztácia
• ízlés szerint édesítő
• fahéj

Elkészítés:

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A túrót keverd össze a fehérjeporral és annyi vízzel, amennyi ahhoz szükséges, hogy sima krémet kapj. Ha nem érzed elég édesnek, adj hozzá édesítőt. Ha nem krémes túrót használsz, akkor botmixerrel tudod krémessé tenni.

A narancsot pucold meg, szedd gerezdekre, majd kockázd fel. Szórd meg édesítővel – én eritritet használtam és fahéjjal, majd keverd jól össze.

A pisztáciákat is pucold meg, majd késsel aprítsd kisebb darabokra.

Ezek után már csak az összeállítás van hátra. Én két kis pohárba adagoltam a receptben lévő mennyiséget. Martinis poharak tökéletesek a célra.

Kanalazz a poharak aljára túrókrémet, erre szórj némi zabpelyhet, majd narancsot és pisztáciát. Ezt ismételd meg még egyszer és kész is egy pohárnyi desszert. A tetejére jusson több narancs és pisztáciadarabka.

Hűtőben hagyd pár órát, vagy egy éjszakát, hogy jobban összeérjenek az ízek és a zabpehely is kicsit megszívja magát nedvességgel.

Fogyaszd egészséggel!

Fehérjés pohárkrém

Pisztáciás fehérjés pohárkrém

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!