-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Az ötlet úgy született, hogy egy spontán felindulásból az előző este kikevert vaníliás Micellar Casein-es túrókrémet hasznosítani szerettem volna másnap is, mert túl sok maradt meg belőle. A végeredmény egyértelműen bizonyítja, hogy érdemes kísérletezni a hirtelen ötletekkel is! Szuper finom és proteinben gazdag ebéd lett belőle!

25% Kedvezmény Mindenre + Totálisan ingyenes a Foxpost szállítás! Tankolj be az őszre!

Októberi kampány – Shop akció
Hozzávalók 4 főre:
  • 4 ek. vaníliás Micellar casein fehérjepor
  • 500 gramm zsírszegény túró
  • 1 nagy pohár natúr joghurt
  • 3 ek. édesítő
  • 1 csomag CH csökkentett tészta
  • ízlés szerint cukormentes lekvár
Elkészítés:
A tésztát szárazon öntsd bele egy jénai üvegtálba vagy kisebb tepsibe.
A túrót a proteinnel, joghurttal és édesítővel keverd ki majd oszlasd el egyenletesen a tészta tetején, hogy teljesen befedje azt a massza.
Tegyél rá pár evőkanál lekvárt majd 180 fokon légkeveréses sütőben süsd meg 20-25 perc alatt.
Jó étvágyat hozzá! 🙂
proteines-lekvaros-rakott-teszta

Rakott tészta

Proteines rakott tészta

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!