-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Az aranygaluska hatalmas kedvencem, de sajnos elég időigényes sütike – és nem is lehet gyakran beilleszteni egy komolyabb diétás étrendbe. Persze galuskázni jó – így arra gondoltam, hogy kicsit “megtrükközöm” a dolgot, és mivel amúgy is van FEHÉRJÉS DIÓS ízű bögrés sütipor, ami mikróban percek alatt kész – így az lesz a galuska alap! Ehhez CSAK VÍZ kell, ésmikróban 2 perc alatt megvan a diétás, fehérjedús, finom piskóta!!!

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért + ajándék cukormentes roló! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

…és az öntet? A Peak Keep Calm kazeinjét választottam – Madártej ízben. Ez a sütikbe is igazi puding, de önmagában, étkezések helyettesítésére is tök jó!

  • Szénhidráttartalma gyakorlatilag nincsen!
  • A kazein miatt magas a fehérjetartalma.
  • Zsírtartalma is alacsony köszönhetően annak, hogy a tejet vízre cseréltük
  • Köszönhetően a kazein magas rosttartalmának az isteni krémes állag mellet egy lassú felszívódású, laktató ételt is kapunk.

 

Előkészítés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A hamis galuska
A protein sodóhoz
Előkészítés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A hamis galuska
A protein sodóhoz
Elkészítés
  1. A Peak Fast Cake sütiport keverd ki vízzel, tedd mikrózható edénybe, szórd meg dióval és mikróban, maximális teljesítményen süsd 2 percig.
  2. A kazeint keverd össze vízzel!
  3. Voálááá, kész is!

diétás aranygaluska

diétás hamis aranygaluska

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!