Két hozzávalós csokigolyó – és csak 64 kalória!
Két hozzávalós csokigolyó – és csak 64 kalória!
Bombabiztos villám recept! Csak két hozzávaló, két szabad kéz és szabad 10 perc kell, hogy megalkosd életed legfinomabb csokis nasiját!
Bombabiztos villám recept! Csak két hozzávaló, két szabad kéz és szabad 10 perc kell, hogy megalkosd életed legfinomabb csokis nasiját!
-+=
Olvasási idő: < 1 perc
Már megint beGolyóztam, és ez isteni lett! Szülinapi partyra terveztem, hogy legyen csokigolyó, egy kis kényeztetés a családnak.
A kedvenc Séfem, a családi készülődésekhez azt tanácsolja, hogy ne kísérletezzünk, inkább egy jól bevált recepttel várjuk a vendégeink – vagy előre elkészíthető finomságokkal, amikkel nem kell sokat bajlódni.
Ezek a golyócskák akár egy nappal előtte is elkészíthetők, már ha addig megmaradnak. 🙂
Csupán két összetevő!!! Nagyon ízlésesen mutat majd a vendégváró asztalon! Aki gondolja, az tegyen bele egy kis plusz fehérje port is – akár Vegán fehérjét, mivel így javítjuk a makróit! Persze egy vendégváró, kényeztető nasinál nem ez az első szempont… vagy mégis? 🙂
33% OFF kedvezmény mindenre, DE csak rövid ideig! Legyen a Tiéd a tavasz!
Ínyenceknek pedig javasoljuk, hogy fokozzák a Wheytellával a receptet… ami tudtátok, hogy már nemcsak cukor, glutén, de laktózmentes is? 🙂
Tápanyagadatok
Két összetevős csokigolyók
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 64
Ebből zsírsavak (kcal) 27
% DV (napi érték)*
Összes zsír 3,2g
5%
Szénhidrát 7,3g
2%
Fehérje 1,7g
2%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Hozzávalók
- 200 gramm cukormentes étcsokoládé
- fél db avokádó (lehetőleg érett legyen)
- opcionális édesítő
Hozzávalók
- 200 gramm cukormentes étcsokoládé
- fél db avokádó (lehetőleg érett legyen)
- opcionális édesítő
|
|
Elkészítés
1. A csokoládét megolvasztjuk , lehet mikróban is nyugodtan. Jól elkeverjük, hogy szép folyós legyen.
2. Egy aprítógépben az avokádóból krémet készítünk.
3. Az aprítógépbe öntjük a csokoládét is.
4. Az egészet egy homogén masszává keverjük.
5. Hűtőbe pihentetjük kb. 10 percet , míg megdermed egy kicsit, és formázhatóvá válik.
6. Golyócskákat formázunk és kedvünkre díszíthetjük magvakkal - vagy kakaóporba forgathatjuk őket.
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
