Vidd magaddal a rántottád! :) Igazi magyaros falatok reggelire, kirándulásra, piknikre!
Vidd magaddal a rántottád! :) Igazi magyaros falatok reggelire, kirándulásra, piknikre!
-+=
Olvasási idő:< 1perc
Egyszerű ember vagyok, szeretem a kézből ehető ételeket, mert amikor a busz után rohanva kell ennem, vagy egyszerűen csak el szeretném kerülni a bolti műételeket egy-egy pörgős napon, anélkül, hogy evőeszközökkel és tányérokkal zsonglőrködnék, csak egyszerűen kézbe véve betolhatom. 🙂
Ez is egy ilyen étel: a reggeli zöldséges-húsos rántotta kenyérrel, mindez muffin képében. És ami igazán különleges benne, nem más, mint a gyönyörű nemzeti parkunk rétjein legelő szürkeszarvasmarhából készült ínycsiklandozó kolbász. Érdemes kipróbálni, érezhetően más az íze a tarka marhából készítetthez képest.
(Mivel nyár van és meleg, ezért nagyon jó frissítőnek a muffin mellé a salsa, vagy egy egyszerű paradicsomsaláta. Így legalább közelebb kerülünk az ajánlott napi 5x friss zöldség/gyümölcs fogyasztáshoz is.)
Minden 3. INGYEN, hiszen JÖN a tavasz - bármit bármivel kombinálhatsz, 550 féle német és japán termék közül + 3 Kollagén Mini is a Tiéd! Tankolj be KORÁN!
Tápanyagadatok
Szürkemarha kolbászos – cukkinis muffin
Mennyiség egy adagban (100g)
Energia (kcal) 223Ebből zsírsavak (kcal) 108
% DV (napi érték)*
Összes zsír 12g18%
Szénhidrát 14g5%
Fehérje 10g20%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Szilágyi-Nagy Zsuzsa vagyok, végzettségemet tekintve mechatronikai mérnök, illetve alternatív mozgás- és masszázsterapeuta. Tudom, tudom… kicsit meghökkentő kombináció, de én már csak ilyen furcsa jószág vagyok :) Jelenleg kreatív és – remélem mások számára is – érték teremtő projektek százait futtatom egyszerre: imádok újat tanulni és a kvázi semmiből teremteni. Bízom benne, hogy kutatásaimnak és kísérletezéseimnek eredményei Számodra is hasznosak lesznek majd! :)