Csavart csokikrémes virág süti gyerekeknek
Mootellával töltött, virágos, vidám süti gyerkeknek, gyerek napra, szülinapra.... vagy csak ha épp megérdemli!...
Szerző: Szilágyi-Nagy Zsuzsa
Olvass kedvedreMeditációval a depresszió ellen?
Bloggerünk saját élményein és naplójegyzetein át számol be arról, hogy a depresszió elleni meditálás mennyire lehet hatékony kezelési mód erre az egyre gyakoribb betegségre!...
Fahéjas Peak csigák, akik tényleg lassúak! De miért is?
Mitől lassú egy Peak csiga? Hát most kiderül! Diétázók, Ti is el tudjátok őket csípni!...
Ilyen kihívás még nem volt! 1 km-es #PeakShopChallenge!
Egy érdekes kihívás, ami most nem a lapos hasról, kerek fenékről, hanem a LÉLEKRŐL szól. Negatív érzések, depresszió ellen - épülj újra!...
Appam: az indiai vegán édes-sós palacsinta
Egyszerre legyen sós és édes? Puha és ropogós is? No és ha vegán az csak előny? Ezt MIND tudja a Peak indiai palacsinta!...
Varázslatos ajándék: lepd meg párodat masszőr Éneddel!
Készíts masszázs olajat házilag, amit a Peak MCT-s üvegbe is rejthetsz! Csodás ajándék, fillérekből, villámgyorsan!...
Van egy üres Peak dobozod? Akkor itt egy kreatív karácsonyi ajándék ötlet!
Van egy üres (hamar üresedő:)) Wheytellás dobozod? Egy mákkrémes? Akkor egy kis kreativitással szuper karácsonyi ajándékot varázsolhatsz belőle!...
Halloween muffin – a maradék chilis babból!
TÖK jó megoldás, ha valami réééémesen menő dolgot akarsz sütni Halloweenra... plusz a hűtőben dekkol a maradék chilis bab! Maradék-mentés és rémisztgetés egy receptben!...
Peakhálós halloween-i céklatorta
Cseles-céklás sütirecept következik! Egyfelől a zöldségundoros gyerekekbe könnyedén csempészhetünk némi vitaminbombát... másfelől kis kreativitással akár egy halloweeni buliban is menőzhetünk vele! Cé...
Vöröslencsés cukkinikrém
Uncsi a vajaskenyér? De a zab sem fekszik? Dobd fel egy menő cukkinkrémmel a reggelt! Kenyér felé, csirke-sajt-tofu alá, szabadon! :)...
Ribizlis túrós torta mámor diétázóknak is!
Naaa, az ország tortája előtt egy kis alapozás? Mondjuk egy könnyed, édesen savanykás ribizlis túrós tortamámorral? Igen!...
Magyaros rántotta muffin – szürkemarhakolbászból
Vidd magaddal a rántottád! :) Igazi magyaros falatok reggelire, kirándulásra, piknikre!...
Ribizlis rumos pohárkrém – diétásan!
Az egyszerű a legnagyszerűbb, nemde? Ahogy mámoros boldogságban úszunk egy pudingtól, palacsintától, rántottától, pöpec zabkásától... úgy fogjuk értékelni ezt a diétás, krémes, proteines ribizlis pohá...
Fitt ribizlis túrós kalácskák
Nincs jobb reggelindító falat, mint a foszlósra kelt kalács, melyben a ribizli fanyarkás íze jól kiegészíti a vaníliás túróét! Egyetértesz? Akkor ez a Te recepted - persze fitten!...
Vitaminbomba ribizlis fehérje turmix
Nyári kis vitaminbomba koktél... avagy hogyan dobjuk fel a fehérje porunk ízét!...
Igazi pisztácia torta szülinapra
Valami különlegessel szeretnéd meglepni a gyerkőcöd vagy a párod? Készíts neki igazi, krémes pisztácia tortát szülinapjára!...
Vega chilis bab – fehérje csipetkével! A húsmentes hangulatodra!
Vegák, böjtölők, húsundorral küzdők...vagy akik csak szeretnek finomat enni... hamizásra fel! :) Bud Spencer se tudna belekötni ebbe a receptbe!...
Mákos-pisztáciás kalácskoszorú fehérjével!
Húsvéti kényeztető kalács pisztáciával és plusz fehérjével? Igen, ez a diétás(abb) mennyország! ...
Peak-sztáciás keksz Húsvétra!
A tojáskeresések kimerítő hadművelete után miért is ne pihennénk együtt a családdal egy finom ital mellett - egy szuper pisztáciás kekszet majszolgatva? ...
Az új kedvenced: császárzsemle vegán fehérjével
Császárzsemle egy kicsit másképp, egészségesen alternatív módon....
