-+=
Olvasási idő: < 1 percÉn és párom is nagyon nagy citrom függők vagyunk. Főleg ő, mert nincs olyan hétvége, hogy ne süssek neki valami citromos sütit!:D
Ezen a hétvégén egy igazi retró sütikét készítettem, persze cukormentesen – és mint tudjuk a citrom mellé tökéletes választás a MÁK – így adta magát a citromos mákos linzer!
ÉS! Bár a linzerkészítés sem bonyolult – mérföldekkel leegyszerűsítette a folyamatot, hogy létezik low carb, azonnal kész citromkrém! Megolvasztva folyós – de a (cukormentes) fehércsoki tartalom miatt hidegre visszaszilárdul – így tökéletes a linzerek azonnal megtöltésére! Igazi csodakrém, bővebben ITT! Ilyen belülről:
Minden 3. csak 1 Ft a Peakshopban + Totálisan INGYEN szállítunk! Szép Valentint, tárazz be!
| Előkészítés | 15 perc |
| Sütés/főzés | 10 perc |
| Pihentetés | 2-3 óra |
| Mennyiség |
darab
|
Hozzávalók
A linzertészta
- 50 gramm zabpehelyliszt
- 70 gramm Peak Slim Secret Protein fehérjepor zsírégetőkkel Túrós-citromos 1000g
- 60 gramm vaj
- 2 evőkanál mák
- 1 db tojás
Krém
- 4-5 evőkanál Peak Daiquiry Lime Cream - Frissítő lime krém tejsavó fehérjével
- 4-5 evőkanál Skyr joghurt
Hozzávalók
A linzertészta
Krém
|
Elkészítés
- A tészta hozzávalóit gyúrd össze, rakd be hűtőbe legalább 1 órára.
- Ezután, sütőpapíron nyújtsd ki kb 0,5 cm vastagságúra. Majd szúrj ki belőle formákat.
- 170 fokon 10 perc alatt készre sütöttem.
- A krémet tetszőlegesen, keverd össze, majd kend meg a linzer karikát és tapaszd össze őket.
- Hagyd állni picit hűtőben, hogy puhuljon a tészta.
mákos linzer
citromkrémes mákos linzer
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
