-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Elfelejtetted beáztatni előző este a zabot? Vagy csak most kivételesen kicsit más, ropogósabb élményekre éhezel a fogaid alatt? Mindkettő esetre a megoldás: az 5 perces granola!

Igazából sokkal gyorsabb, mint megvárni még a zab úgy gondolja, hogy megszívja a helyzetet – őt a proteines cuccosba dobva egyből eheted! Hát nem nagyszerű? 🙂 Sőt, aki előrelátó, az lesütheti egyszerre az egész heti granola adagját, hiszen még hűtés nélkül sem fog megromlani.

Elfogyni viszont annál inkább, mivel kivédhetetlen helyzet, hogy a szabad kismancsok ne tévedjenek az elöl hagyott/nem jól lezárt granolaszemek felé 🙂

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

A képen a barnás folt nem a gondatlan odaégés nyomai – hanem az új Peak étcsokikrémből tettem bele elvétve 🙂

Íme a recept, és hozzá a zabalatti alap: a kedvenc fehérjés-túróm 🙂 – és az új szépséges-kékséges fotóhátterem 🙂

Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A granola
A túrókrém
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A granola
A túrókrém
Elkészítés
  1. A granola összetevőit keverd össze, majd egy forró palacsintasütőn terítsd szét.
  2. Folyamatosan forgatva süsd-pirítsd meg - amolyan "császármorzsa" módra 🙂
  3. A túrókrém hozzávalóit keverd össze, majd pakold meg granolával!

Több fitt recept ITT!

granola

mogyoróvajas granola

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!