Áfonyás pisztáciavajas zabszelet házilag! Mert a bolti bizony nem menő!
Eleged van, hogy a boltban nem túl fitt zabfalatok közül válogathatsz? Készítsd el magadnak vagy a gyerkőcödnek ezúttal TÉNYLEG egészségesen!...
Archívum: Receptek
Olvass kedvedreA BCAA most mehet a levesbe?! Igen! Ananászleves diétásan!
Milyen az, ha a BCAA-nak mennie kell a levesbe? Hát mondjuk, finom, pikáns... és garantáltan diétás!...
Azannya, ez egy diétás lazannya!
Igen, létezik, elhoztuk. Olasz kedvencünk - a lasagne - most diétás verzióban, cukkinivel nyomul be az életedbe! Tessék neki teret adni!...
Pasit békítő proteines túrós süti? Nincs vesztenivalód!
Bizony, hogy nincs! ...mert ha Ő inkább tovább duzzog és nem eszi meg, akkor kényeztesd vele magad - hiszen a recept full diétás, így az alakodra nem lesz veszélyes!...
Esti csábítás! Diétás sós karamellás forrócsoki!
Egy cukormentes, fehérjében gazdag sós-karamellás forrócsokival gondoskodunk arról, hogy tiszta lelkiismerettel lazulj bele este a kis foteledbe!...
Mogyoróvajas protein pohárdesszert – reform konyhai mentőötlettel!
Van az úgy, hogy nem sikerül minden tökéletesre. Igen, a reform konyhában pláne. De mentsük, amit tudunk! Ötletek, recepttel - mert pohárdesszert bármiből, bármikor lehet!...
Végre egy legális túrós fehérje süti!
Este 10-kor kopogó szemekkel a hűtőt nyitogatod?! Tartsd benne ezt a protein sütit, és máris meg vagy mentve!...
Igazi áttörést hoztunk Neked! Itt a diétás krémes süti recept!
Az élet fekete-fehér? Nem, csak ez a krémes süti! A diétás tiltólisták élén tanyázó krémest alakítottuk át: proteines és diétás verzióra!...
A nagy legális pogácsa-csalás! Itt a diétás fehérje pogácsa!
A pogácsa utáni vágy valld be, Téged is kísért a diéta alatt! Nos, ne ezen bukj el, így hoztunk egy roppant finom, diétás egyedet!...
Kókuszlisztes NEM SZÁRAZ piskóta fehérjével? Igen!
Tippek - és egy minta-recept, hogy mélyítsük a barátságot a kókuszliszttel!...
A legtutibb edzés előtti nasi! A Málnás-pisztáciás pohárkrém!
Hogyan készíthetünk ízletes, egészséges edzés előtti energizáló nasit? Hát így!...
Mogyoróvajas és fehérjés muffin, meggyes BCAA öntettel!
Bcaa-s fehérje muffin? Nemcsak a fehérjéd, de a BCAA-d is bekerül a konyhába!...
Túrós és fehérjés málnatorta, totálisan sütés nélkül készítve!
Jöhet a túrós málnatorta, ha nem kell vele pepecselni! :) Na, ez a recept, málnás fehérjével ilyen!...
Fagyi és süti egyszerre, mert mindent akarunk a diétában. MEGOLDVA!
Fagyi és süti a diétában egyszerre? Ivett megoldotta!...
Mogyorókrémes és fehérjés zabkása, ráadásként pudinggal rétegezve!
Mogyorókrémes, és fehérjés, és pudingos egyszerre? Ráadásul diétás, és rétegezve is van. Finoooom!...
A legegyszerűbb muffin a világon! Akár ügyetleneknek is
Fehérjés muffin, tök ügyetleneknek IS :)!...
Fehérjés tekercs, gyerekeknek? Akár!
Fehérjés tekercs gyerekeknek? Akár :) Évi kislánya is beletette a szívét ebbe a sütibe!...
Pillekönnyű, stresszoldó madártej szelet, ahogy azt még sosem készítetted!
Madártej szelet stresszoldó fehérjével? Képzeld el a pillekönnyű, fehérjés és nem mellesleg stresszoldó! Sikerült? Akkor görgess lejjebb ezért a mennyei finomságért!...
Túrós tiramisu, madártejes fehérjével!
Tiramisu fehérjével, diétásan ÁM stresszoldó, nyugattó hatóanyagokkal. Hogyan?...
Ezt most egy gesztenyés zabsüti, szóval nem olyan mint a többi!
Gesztenyés zabsüti, fehérjével, hogy kerek maradjon a popód!...
Diétás bejgli mogyorókrémmel, Dietellával! Na ezt együk karácsonykor!
Bejgli, mogyorókrémesen és diétásan, Dietellával. Ez a recept nem semmi....
