-+=
Olvasási idő: 2 perc

A Peak Bundázó por nekem egy megváltás volt… mert egyfelől végre full diétás és gluténmentes rántott husit ehetek. Azért jó, mert tök gyors – csak el kell keverni vízzel vagy tojással, és máris AKÁR A SÜTŐBEN is lehet vele rántott csirkét sütni – olyan panírral, ami ropog, MAGAS A FEHÉRJETARTALMA, és ugye liszt mentes.

A Bundázó porral amúgy kb. 10 kiló csirkét ki tudsz sütni – de tök jó serpenyős tortillák kisütésére kb 20-25 tortillát is ki lehet ebből a porból sütni. Szóval ha unod az édességet – és SÓS kajákkal feldobnád a diétád – próbáld ki, a SÓS főzős csomaggal ráadásul INGYEN JÁR. (IDE KATTINTVA találod!)

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!


Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 45 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A csirke és a bundázás
A csirke ízesítése
  • 2 evőkanál dijoni mustár
  • ízlés szerint só, bors, fokhagyma
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 45 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A csirke és a bundázás
A csirke ízesítése
  • 2 evőkanál dijoni mustár
  • ízlés szerint só, bors, fokhagyma
Elkészítés
  1. A csirkét vágd fel, klopfold ki - és ízesítsd be.
  2. Keverd el a bundázót vízzel - vagy tojással - ez diétádtól függ, mindkettővel működik. (Vízzel olyan "párizsi bundásabb lesz")
  3. Forgasd bele reszelt sajtba - majd egy sütőpapíros tepsibe helyezd el. (Én még bazsalikommal megszórtam).
  4. Fújd meg olajsprayvel - majd 180 fokon süsd 30 percig alul-felül, én a végén még 10 perc hőlégkeverést is rátettem, hogy jól átpiruljon.
  5. Bulgurral, salival tálald!

rántott csirke sütőben

diétás rántott csirke sütőben

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!