-+=
Olvasási idő: 2 percNULLA szénhidráttal, minimális kalóriával! Kár, hogy illatot és ízt nem tudok adni Facebookon keresztül…Maga a mennyország!!!
Tarol az ÚJ diétás HUNGARIKUM süti: itt a Somlói galuska pohárkrém, szénhidrátszegényen – A magyar süti ízű fehérjék tiszteletére!
OFF: Kérdeztétek milyen ízű az új Somlóis fehérje, így összegyűjtöttem amiket eddig írtatok:
- „Én a somloisat rendeltem. Nagyon finom, csak ajanlani tudom. Kicsit rumos, puncsos ize van.Isteni:) Legkozelebb a zserbosat fogom kipobalni…” Huszár Andi (Peak Girl Zárt csoport)
- „Ez a „Somlói” palacsinta desszert. Brutál finom. Férjem is úgy ette h. nyoma nem maradt!!!” Bacsa Veronika (Peak Girl Zárt csoport)
- „Nagyon finom és krémes most kostoltam meg mint egy desszert olyan csak egészséges. Tuti ha elfogy rendelek meg belole es nagyon jo rumos csokis dios ize van nagyon kremes))” Szabó Donatella
- Végül én: „Nekem – aki bármennyi diókrémbe bele tudna fulladni… isteniii. Lágyan rumos-diós-tejes csokis… nah, hát tudja amit egy somlói tud!” Tőke Szilvi (recept szerzője:))
És ha bejönnek a villám fehérje sütik, akkor hasonló módszerrel a szénhidrátmentes zserbóóóó, vagy dobostorta is kivitelezhető!
1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!
BÓNUSZ VIDEÓ, ha SOMLÓI FAN VAGY! … és ha szereted a DESSZERTPALACSINTÁKAT, akkor nézd meg hogyan készül a Somlói galuska DE palacsinta, full diétásan! – Recept pedig lenn!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20 perc |
| Mennyiség |
db
|
Hozzávalók
Piskóta
- 60 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel somlói galuska íz 500g
- 3 db tojás
- 1 dl növényi tej
- 2 evőkanál kókuszolaj
Csoki krém:
- 100 gramm cukormentes étcsokoládé
- 60 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel somlói galuska íz 500g
- ízlés szerint eritit
- 2 dl cukormentes mandulatej
Vaníliás krém:
- 60 gramm Peak Keep Calm Dessert Casein fehérjepor madártej ízben
- 3 dl cukormentes mandulatej
- 1 tk Peak Yummy Flav Powder cukormentes ízesítő por vanília álom íz 250g
- ízlés szerint eritrit
Hozzávalók
Piskóta
Csoki krém:
Vaníliás krém:
|
Elkészítés
- A tojásokat válaszd ketté, a fehérjét verd fel kemény habbá! A tojássárgáját és a többi hozzávalókat keverd össze. A végén óvatosan keverd bele a felvert tojáshabot,hogy ne törjön! Nagyon sima folyékony piskóta tésztát kell, hogy kapj.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe süsd 180 fokon 20 percet. Ha kész, hagyd kihűlni, majd vágd fel kis kockákra.
- A csokit vízgőz felett olvaszd fel kis kókuszolajjal. Majd öntsd fel tejjel és keverd el benne a fehérjét. Pudingszerű krémet kell, hogy kapj.
- Keverd össze a vaníliás krém hozzávalóit is. Szintén pudingszerű állagot kell, hogy kapj.
- A pohár aljára rakd a piskótákat, locsold meg pici kávéval, mehet rá a csokiöntet és apróra tört dió. Majd ismét piskóta, pici kávé, vaníliaöntet, dió, piskóta, csokiöntet, kávé és a tejszín!
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
