Néhány tippet, hogy Te is úgy érezhesd majd, az elérhető legjobb külsővel jelensz meg a strandon!...
Címke: strandforma
Olvass kedvedreHa egész télen elhanyagoltad az edzést és diétát, akkor pár tanácsot érdemes megfogadnod! ...
A szálkásítás időszaka az edzések, étkezések és a táplálékkiegészítés átalakításáról szól. Nézzük át az alapokat!...
Vége a nyárnak, itt az ideje, hogy ráhangolódj az őszre! Segítünk, hogy az alakod se sírja vissza a nyári hónapokat!...
Ne hagyd, hogy a nyaralás tönkretegye az eddigi kemény munkádat! Őrizd meg alakodat a visszaútra is!...
A nyári diéta számtalan buktatót rejt magában. Azt hiszed, hogy az jó, hogy rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz? Ne ess túlzásba!...
Maradj strandformában a nyaralás után is! Milyen sportolási lehetőségeket rejt a nyaralásod színtere?...
A fogyókúra egy játék is lehet, csak nem mindegy, hogyan játszod! A baj a lelkesedéssel van. Így év elején nagy a pörgető hatás a strandforma eléréséért folytatott harcban, de sajnos a tapasztalatok s...
Készíts otthon feszes bikiniformát - Tuti edzésreceptek otthonra. Ha odafigyelsz a helyes táplálkozásra és rendszeresen elvégzed az alábbi, egyszerűnek koránt sem mondható feladatsort, a siker nem ma...
Hozd magad stranfazonba! Itt a nyár, beköszöntött a jó idő, a téli zimankós napok helyett már napsütötte reggelek köszönnek Rád,napközben pedig már egy pólóban sem fázol! Nem ördöngösség, hogy miniszo...