-+=

Olvasási idő: 2 perc

A fitnesz világában Palatinus Tünde nevét mindenki ismeri. Nem véletlenül fordultok sokan Hozzá bizalommal segítségért. Sporteredményei és edzői tevékenysége egyaránt elismerést érdemelnek. Most egy csokorba szedtük Neked az alapokat, egyenesen a fitnesz világbajnoktól.

Palatinus Tünde

Ki ő, aki mindig velünk és a Peak girl-ökkel van?

Palatinus Tünde több mint 10 éves fitnesz versenyzői múlttal rendelkezik és az ez idő alatt szerzett tapasztalatokat jelenleg a Peak girl versenyzőinek felkészítése során kamatoztatja.

Ő egy valódi fitnesz világbajnok.

Biztosan tudod Te is, hogy a sikeres fogyásod, és az alakformálásod titka az étkezésedben rejlik 70%-ban!

Nem véletlenül halmozunk el sok étkezéssel kapcsolatos információval, diétás tippekkel.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A Te kitűzött célod nyilván különbözik a többi csajétól, viszont egyezik is néhányukkal.

Most már elérhető számodra is a megfelelő étrend és ez alapján bátran kezd el a diétádat!

Palatinus Tünde segít a strandforma eléréséhez

Válassz diétád magadnak!

(Klikk a zárójelben lévő “Doc” feliratra és töltsd le)

– Drasztikus fogyókúrás étrend (Doc)
– Szinten tartó étrend ( Doc)
– Könnyen tartható fogyókúrás étrend, egy hét minta étrenddel ( Doc)
– Vacsoramódosított fogyókúrás étrend ( Doc)
– Egészséges erősítő étrend ( Doc)

Ha meg van az étrend, akkor már “csak ” a maradék 30%-nyi sikerhez vezető utat kell teljesítened. Az edzés hosszú távon elengedhetetlen ahhoz, hogy jó formában legyél.

Tünde több edzéstervet is összeállított Neked attól függően, milyen edzettségi állapotban vagy.

– Bemelegítés és levezetés ( Doc)
– Kardiós alakformáló edzésterv ( Doc)
– Kezdő osztatlan női edzésterv (Doc)
– Köredzés négy változatban ( Doc)
– Női három napos erősítő edzésterv ( Doc)
– Női három napos szálkásító edzésterv ( Doc)
– Női négy napos erősítő edzésterv ( Doc)
– Női négy napos szálkásító edzésterv ( Doc)