-+=
Olvasási idő: 2 perc

A fitnesz világában Palatinus Tünde nevét mindenki ismeri. Nem véletlenül fordultok sokan Hozzá bizalommal segítségért. Sporteredményei és edzői tevékenysége egyaránt elismerést érdemelnek. Most egy csokorba szedtük Neked az alapokat, egyenesen a fitnesz világbajnoktól.

Palatinus Tünde

Ki ő, aki mindig velünk és a Peak girl-ökkel van?

Palatinus Tünde több mint 10 éves fitnesz versenyzői múlttal rendelkezik és az ez idő alatt szerzett tapasztalatokat jelenleg a Peak girl versenyzőinek felkészítése során kamatoztatja.

Ő egy valódi fitnesz világbajnok.

Biztosan tudod Te is, hogy a sikeres fogyásod, és az alakformálásod titka az étkezésedben rejlik 70%-ban!

Nem véletlenül halmozunk el sok étkezéssel kapcsolatos információval, diétás tippekkel.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

A Te kitűzött célod nyilván különbözik a többi csajétól, viszont egyezik is néhányukkal.

Most már elérhető számodra is a megfelelő étrend és ez alapján bátran kezd el a diétádat!

Palatinus Tünde segít a strandforma eléréséhez

Válassz diétád magadnak!

(Klikk a zárójelben lévő “Doc” feliratra és töltsd le)

– Drasztikus fogyókúrás étrend (Doc)
– Szinten tartó étrend ( Doc)
– Könnyen tartható fogyókúrás étrend, egy hét minta étrenddel ( Doc)
– Vacsoramódosított fogyókúrás étrend ( Doc)
– Egészséges erősítő étrend ( Doc)

Ha meg van az étrend, akkor már “csak ” a maradék 30%-nyi sikerhez vezető utat kell teljesítened. Az edzés hosszú távon elengedhetetlen ahhoz, hogy jó formában legyél.

Tünde több edzéstervet is összeállított Neked attól függően, milyen edzettségi állapotban vagy.

– Bemelegítés és levezetés ( Doc)
– Kardiós alakformáló edzésterv ( Doc)
– Kezdő osztatlan női edzésterv (Doc)
– Köredzés négy változatban ( Doc)
– Női három napos erősítő edzésterv ( Doc)
– Női három napos szálkásító edzésterv ( Doc)
– Női négy napos erősítő edzésterv ( Doc)
– Női négy napos szálkásító edzésterv ( Doc)

Ha eddig hiányzott egy támpont a diétádhoz, edzésedhez most már meg van. Ha eddig nem tetted, itt az ideje kezdj neki az egészséges életnek!

Ha komolyan hozzá fogsz ehhez, szükséged lesz táplálék kiegészítőkre, hogy mindig formában maradj!

DSC_1891

PeakGirls – Palatinus Tünde

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!