-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Tápláló és finom túrós zabkeksz akár reggelire, akár ha csak úgy rád tör a nassolhatnék, mégis valami diétásra vágysz.

Hozzávalók:

  • 25 dkg túró
  • 1 tojás
  • 1 kis poharas natúr joghurt helyette tejföl is jó
  • 5 dkg olvasztott kókuszzsír
  • 5 ek. zabpehely (aprítani szoktam botmixerrel)
  • édesítő ízlés szerint
  • pici citromlé
  • kis fahéj
  • csipetnyi só

Elkészítés:

1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!

A zabpelyhet a botmixerrel aprítom, így aki nem rajong a zabpehelyért, akár észre sem veszi míg el nem árulod neki, hogy mit evett.

A túrót egy tálban villával törd össze, add hozzá a többi hozzávalót a zabpehely kivételével és jól keverd el. Végül alaposan keverd el benne a zabpelyhet is. Ha túl lágynak találod az állagát, adhatsz hozzá még egy kis zabpelyhet vagy tedd hűtőbe kb. 10-15 percre, hogy megszívják magukat a száraz összetevők. Két kanál segítségével halmozd őket egy sütőpapírral bélelt tepsire. 20-30 perc alatt megsül, nagyon finom puha marad másnapra is.

turos_zabkeksz

Zabkeksz

Diétás zabkeksz

 

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.