Enni jó! Finomat enni pláne! Ha pedig valami egészséges és finom, az egyszerűen tökéletes! Persze sajnos a dolgok nem mindig alakulnak így…

Sok a zsíros étel, a tészták is csábítanak, időnként a húst is hússal ennénk, (különösen a magyar konyha kedvelői), vagyis elméletben jól megy a diéta, a valóságban viszont megesik, hogy meginog kicsit az ember…
Persze ilyenkor tudod jól, hogy ez nem a legtudatosabb módja a táplálkozásnak, néha a gyomrod is rakoncátlankodik, amitől nem érzed jól magad…

Nem feltétlen a diétára fogom most felhívni a figyelmed, mert elképzelhető, hogy épp nem a fogyás az elsődleges célod – a méregtelenítésben, egészségmegőrzésben viszont ugyanúgy segítségedre lehet az Indiából és Pakisztánból származó rost, a Psyllium Husk, vagyis az útifű maghéj! Ismerkedjünk meg vele jobban, meglátod, akár diétázol és szeretnél leadni pár kilót, akár csak a közérzeteden és az egészségeden szeretnél javítani, remekül hasznát veszed majd!

Hogyan épül fel?

A maghéjban pici magok rejtőznek, súlya pedig csak két gramm körüli. Legnagyobb része nem felszívódó rost, viszont maga az útifű maghéj saját térfogatához képest óriási mennyiségű folyadékot képes magába vonzani! Így megduzzadva a gyomorban zselés anyagot képez, ami egyfelől nyugtatja a nyálkahártyát, másrészt végighalad az egész bélrendszeren és kipucolja a redőkben lerakódott salakanyagokat. Segíti a vitaminok felszívódását, ezáltal az anyagcsere javulását.

Lehet furcsán hangzik, de egyaránt alkalmas hasmenés és székrekedés esetén: az előbbinél felszívja a felesleges folyadékot, a másik esetben pedig a benne lévő folyadékkal lágyítja a székletet.

Mindemellett segít helyreállítani a túl gyors vagy renyhe bélmozgást, (vagyis eléri az optimális állapotot és segít megőrizni is), valamint a koleszterincsökkentésben is szerepet vállal. Nem véletlen nevezik igazi „csodaszernek” – rengeteg jótékony hatása van! Ráadásul a Peak Pyruvattal együtt csodát tesz! – az anyagcsere gyorsaságát visszaállítja ez a kombó és a diétád sikerét így elősegíti!

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Miért lehet fontos nekünk, egészségtudatos, fitt Nőknek?

Ha diétázol, jó barátságban leszel vele: mivel teltségérzetet okoz, nem leszel éhes, így könnyebben be tudod tartani a napi szükséges kalóriamennyiséget! Ráadásul, ha az emésztésed és a bélrendszered működése rendben van, a fogyás is sokkal gördülékenyebben fog menni!

Az útifű maghéj fogyasztható természetes állapotában, szárítva, aprítva vagy porítva, lehet összetevője különböző hashajtóknak és rostkiegészítőknek. Nagyon fontos viszont, hogy sok folyadékot fogyassz mellé, a napi körülbelül 2 liter elengedhetetlen – tudod jól, hogy ez egyébként is nagyon fontos, de ahhoz, hogy az útifű maghéj ki tudja fejteni hatását és ne „rekedjen meg”, szintén figyelned kell erre!

Mit szólnál, ha például fincsi italként fogyasztanád az útifű maghéjat? A Peak Pyruvat Plus Drink zsírégető italpor az egyik leghatékonyabb kombináció: a Pyruvat szuper anyagcserepörgető, erősen fokozza a zsírégetést, mellette pedig HCA-t, L-karnitint is tartalmaz, ami szintén a diétázók „mankója”! A benne lévő útifű maghéj pedig csökkenti az éhséget, szóval búcsút inthetsz a nassolás iránti vágynak!

Ha folyton nassolnál, akkor a Peak Daily Fiber italpor is Neked való, hiszen amellett, hogy segíti az emésztést, nagyon finom almás ízben élvezheted! Olyan kásaszerű, így kanalazható – és szinte kalóriamentes… tehát az unalomevéshez is csuda jó “elfoglaltság”!

Az útifű maghéj úgy is segíti a fogyásod, hogy nem feltétlen kell belekeverned valamibe, vagy italként fogyasztanod! A Peak Fat Regulator útifű maghéjas zsírégető kapszula formájában szünteti meg a kínzó éhséget, a „csodaszer” mellett pedig a konjac a másik fő alkotóeleme, ami szintén magas rosttartalmú!

Tényleg nem bonyolult a képlet: segítenek abban, hogy ne legyél éhes, anélkül, hogy plusz kalóriát vittél volna be a szervezetedbe. Ha pedig sikerül az éhséged kordában tartanod, könnyebben betartod a diétád, és eléred az álomalakod – sóvárgások nélkül!

Ráadásul az útifű maghéjat a konyhában is alkalmazhatod például kenyérsütésnél, pudingkészítésnél, diétás recepteknél – szuper alapanyag lehet ehhez egy vegán protein is, a Peak Psyllium and Plants Paleo Protein fehérjepor! Csokis, valamint fehércsoki-citrom ízben kapható, szóval ha édesszájú vagy, akkor a sütikről sem kell teljesen lemondanod!

Ma már, közel 2020-hoz olyan Peak fehérjék kerültek a piacra, amelyek útifűből KÉSZÜLNEK. Ezzel is segítve Téged, hogy a fehérjebevitel mellett a szükséges rostbevitelt is könnyebben megoldjad. Ilyen a Peak Paleo fehérjéje is, ami már 100-ig lebomló csomagolásban van, és rettentő finom – miközben laktóz és gluténmentes. Itt találod!

Mint láthatod, a rengeteg egészségre gyakorolt jótékony hatása mellett az útifű maghéj hű társad lesz a diétában, és számos formában fogyaszthatod – Te melyiket választod?

Több érdekesség az útifűről, ITT!

útifű maghéj

útifű maghéj nagytakarító

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.