Egy jó versenyfelkészítő edző csodákra képes az alakformálás területén!

Láthattál már meghökkentő átváltozásokat fitnesz versenyzőkről, akik boldogan mosolyognak az edzőjük oldalán, karcsúan, szemmel látható zsír nélkül, de feszes és kerek izmokkal, majd egy másik, régebbi képen szinte felismerhetetlenségig más alakkal, zsírhurkákkal, átlagos, vagy annál rosszabb testösszetétellel. Tényleg csodára képesek ezek az edzők?

Készülj fel, nem hagyományos sorok következnek! Ha álomvilágban akarsz élni, akkor inkább most hagyd abba az olvasást! Ha ismersz, akkor nem kell bemutatkoznom, akármennyire is rossz (Neked), kimondom az igazságot!

Kerestek már fel versenyzői ambíciókkal úgy, hogy azt hallották, hogy én a lehetetlent is megvalósítom. Hát ez nem igaz!

Nem képes csodára egyetlen edző sem! – szerintem.

Miért?

Mert nem az edzőn múlik elsősorban a siker, sem versenyzői, sem hobbi szinten! Neked, a versenyzőnek, a sportolónak kell akarnia esősorban!

Ne az edzőtől várd a csodát!

Versenyfelkészítő edző

Egy jó szakember megláthatja benned a jó genetikai adottságokat, ha versenyzői ambíciókkal rendelkezel. Azt azért vegyük sziklaszilárd alapnak, hogy a szakmai tudása elméleti és gyakorlati ismereteken nyugszik, melyekkel a felkészülésedet tudja instruálni, vezetni. Ezen az úton járva bombaformába kerülhetsz, de az utat Neked kell végigjárnod! Én elsősorban az alapján nézem azokat, akik a versenyzéssel kacérkodva jönnek hozzám, hogy milyen a csontozatuk, az arányok, az izmok eredése, tapadása. A test tónusa, a meglévő testösszetétel zsír-izom aránya azonban változtatható! Még ekkor sem hitegetem, hogy bajnokot faragok belőle, hogy minden álma valóra válhat, és hatalmas nagy tehetség, és a világ a lábai előtt fog heverni!

Nem az edződ hozzáállása fog bajnokká tenni vagy sikeressé, hanem a Tied!

Kizárólag Te tudod a saját álmaidat megvalósítani, és Te döntöd el, hogy ebben kinek a segítségét kéred!

Akármekkora világklasszis a tehetséged, nem végezhetsz félmunkát!

A tehetség csak akkor érvényesül, ha kemény, elszánt, kitartó munkával ötvöződik, különben olyan, mintha nem is lenne!

Néhányan edzőtől edzőig vándorolnak, hogy majd a másik megmondja a tutit, aztán kiderül, hogy a sikertelenség mögött saját maguk húzódnak meg, a könnyed, elkerülő hozzáállásuk miatt, vagy egyszerűen csak túl gyorsan, túl kevés munkáért várták a sikert.

Persze fontos a közös hullámhossz, hogy az edződdel megértsétek egymást, hasonló elveket valljatok, és persze a bizalom is fontos tényező – de ezek nem annyira szakmai, hanem inkább emberi tényezők, mint például a barátságnál.

Személyi edző

Ha nem vágysz versenyzői babérokra, egyszerűen „csak” a hétköznapi életben szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, akkor is ugyanez a helyzet!

Az adottságaidon, amin nem lehet változtatni, egyetlen kiváló szakember sem tud változtatni. Ha jó emberismerő, kialakul köztetek egy motiváló hangulat, akkor tud ösztönözni, de azt, hogy Neked hol van a teljesítőképességed határa, azt leginkább Te döntöd el. Nyafoghatsz az edzésen, hogy nem bírod, mondhatod, hogy ezt vagy azt a gyakorlatot ne csináljátok, kisebb súllyal végezzétek, kevesebbet, több pihenővel, rövidebb ideig. A jó edző próbál motiválni, hogy elérd a célodat, de egy bizonyos szint után tehetetlen Veled szemben!

Na és persze az étrend! Megszerezheted azt a diétás étrendet, amitől mások sokan, látványosan átalakultak, ám a legnagyobb titka ezeknek az étrendeknek, hogy meg kell csinálni. Neked! Vagyis az étrend birtoklása nem vezet a zsírpárnák csökkenéséhez!

Vagyis akkor mi kell a csodához?

Elsősorban TE, a megfelelő adottságokkal, az akaraterőddel és a szilárd célkitűzéseddel.

Másodsorban egy olyan kimagasló szaktudású edző, aki kritikus szemmel néz, reálisan látja az adottságaidat, és ezekre építi fel az edzéstervedet, étrendedet.

Harmadsorban kell, hogy kettőtök között meglegyen az a bizalmi kapcsolat, az az emberi kontaktus, amitől a munkátok több lesz annál, hogy miből mennyit csinálj, és miből mennyit egyél.

Negyed sorban pedig idő, ami a kitartó munkával meghozza a gyümölcsét!

Te mennyire vagy tisztában a testi-genetikai adottságaiddal?

versenyzofelkeszites

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Egy jó versenyfelkészítő edző csodákra képes az alakformálás területén!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Egy jó versenyfelkészítő edző csodákra képes az alakformálás területén!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
2332
Blog
, ,