Frissítve az írás: 2024.10.22-én.

A sok-sok szöveg az interneten nagyon zavaró, amikor választani szeretnél a zsírégetők között. Megpróbálok rövid lenni, mert ha valóban belemélyedek a témába, akkor egy könyvet kellene a kezedbe adnom. FONTOS! A Peak girl zsírégetőkről ÍROK. Ezekért tudok felelősséget vállalni. Tudom, hogy sok olyan zsírégető van a piacon, amelyek KEVERT módon tartalmaznak serkentő és NEM serkentő hatóanyagokat. Ez rá van írva, tehát nem ha elolvasod az összetevőket, akkor tudni fogsz erről.

Mit jelent valójában a zsírégetés?

Az anyagcseréd, és az ehhez kapcsolódó folyamatok azok, amelyekkel a zsírszöveteid fokozott felhasználására késztetheted a tested. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, a táplálkozásod szabályozásához kell nyúlnod, vagy/és a szervezetedet nagyobb mennyiségű energiafelhasználásra kell bírnod.

zsírégető kapszula és tabletta

Melyik zsírégetőt válaszd?

Mi nők állandóan zsírt akarunk égetni. Vagy így, vagy úgy de legtöbbször a mozgás mellett igénybe vesszük a zsírégető termékek segítségét. Már nagyon sokféle létezik a piacon. Kategóriákat tekintve vannak a serkentő, úgynevezett termogén zsírégetők és a természetes, anyagcsere gyorsító készítmények.

1. A termogén zsírégetők összetevőiket tekintve befolyással vannak a vérnyomásodra, megemelik a tested hőmérsékletét, ezáltal a pulzusod is. Pörgető, energizáló hatást várhatsz tőlük. Nem mellékes, hogy ANTIDEPRESSZÁNSKÉNT működnek.

2. Ezzel szemben a NEM TERMOGÉN természetes, növényi kivonatokat vagy más hatóanyagokat tartalmazó kiegészítők vagy az anyagcserédet gyorsítják, vagy a tápanyagok (zsírok, szénhidrátok) felszívódását gátló összetevőket tartalmaznak. A természetes zsírégetők vérnyomásodat nem befolyásolják, úgy teszik a dolgukat, hogy közben észre sem veszed.

A zsírégetés nem kell, hogy átmeneti időre szóljon. Sőt, mivel mi nők különösen hajlamosak vagyunk az úgynevezett jo-jo effektusra, ezért ami felesleg lemegy rólunk, azt szépen vissza is hízzuk. Ezért nem árt, ha nem csak átmeneti időre gondolkodsz, hanem valami hosszútávú megoldást keresel.

Mennyi ideig használj zsírégetőket?

A természetes zsírégetőket bátran fogyaszthatod megszakítás nélkül is. Nem kell szünetet tartanod, viszont nem árt, ha bizonyos időközönként cserélgeted őket, mivel a szervezeted egy idő után adaptálódik a hatóanyagokhoz. Mit jelent ez?

Azt, hogy idővel nem fog már reagálni rá, hiába emeled a bevitt mennyiséget. Ilyenkor változtatni kell, az alkalmazott zsírégető kombináción.

Hogyan kombináld a zsírégetőket?

A természetes zsírégetőket nyugodtan kombinálhatod egymással, hiszen az összetevők csak felerősítik egymás hatékonyságát. A természetes zsírégetők további előnye, hogy akár sportolás nélkül is kifejtik hatásukat, azaz aktívan működnek a testedben fizikai terhelés nélkül is. A serkentő hatóanyagokat tartalmaző zsírégetőket NE használd együtt, egyszerre. (egyszerűen túlpörgetnek)

A természetes zsírégetők a fizikai teljesítményed fokozására is képesek, bár nem olyan erőteljesen, mint termogén társaik.

Sőt melyik zsírégető a Neked való? Töltsd le az ingyenes zsírégető kisokost! KATT ÉRTE! 

A felgyorsult anyagcsere során a bevitt kalóriák nem raktározódnak zsírpárnákként a testeden, hanem az energia körfolyamatokban maradnak, mely segít legyőzni a diéták kísérőjelenségét, a kedvetlenséget, a fáradtságot, és erőtlenséget.

Az intenzív sport egyébként is energiahiányt okoz a testedben diéta nélkül is, tehát ezekkel a kiegészítőkkel, még többet sajtolhatsz ki a szervezetedből a fokozott fizikai teljesítmény érdekében. További előnyük az étvágycsökkentő hatásuk, segítségükkel valóban kevesebbet eszel. Az alacsonyabb kalória-bevitel pedig elősegíti magát a zsírégetés folyamatát. Azt mindenképp szem előtt kell tartanod, hogy egyik zsírégető sem működik megfelelő diéta nélkül.

Fontos, hogy értsd, hogyan segítik ezek a zsírégetők az életedet. Minden átolvashatsz, ha van kedved a részletekhez:

1. Peak Girl Pyruvat – a legegészségesebb zsírégető, a Szent-Györgyi–Krebs-ciklusod kihasználva!
2. Peak Girl Carnitin – Így működik a kartinin a zsírégetéshez! Edzés nélkül nem megy!
3. Peak Girl Hca – a növényi megoldás a szénhidrátok ellen! (ha már megetted a kiflidet….) 
4. Peak Girl Cla – ha biztos vagy benne, hogy VISSZA FOGSZ hízni!

Röviden csak ezt a 4 féle NEM SERKENTŐ hatású zsírégetőt emelem ki, mert a női vásárlóink 95%-a ezek közül választ – nagyon okosan!

!! És a nagy sikerre való tekintettel a Pyruvat megújult és italpor formában, még több PLUSZ hatóanyaggal szedi le rólad a zsírt! Ő a PYruvate Plus Drink italpor – ha nem akarsz kapszulázni, és biztosra akarsz menni!

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Mi a különbség közöttük?

Alapvetően az, hogy MÁS hatóanyagot tartalmaznak, ezért más módon juttatják el az alakod a karcsúbb formájáig. Ha dióhéjban akarod látni, ezt mondanám Neked, ha személyesen találkoznánk:

– Pyruvat: akkor használd, ha lassú az anyagcseréd és FOGYNI KELL AZONNAL. Edzés nélkül is működik! (diétával)
– Carnitin: akkor használd, ha szívproblémáid vannak, vagy akkor ha SOKAT EDZEL. Edzés nélkül NEM működik!
– HCA: akkor használd, ha NEHEZEN kerülöd a szénhidrátokat! Ha állandóan szénhidrátokra, édességre sóvárogsz, vagy ha heti egyszer mész wc-re.
– CLA: akkor használd, ha BIZTOS VAGY BENNE, hogy vissza fogsz hízni! Szigorú diéta UTÁN mindenképpen!

Ezt a 4 féle zsírégetőt, AKÁRHOGY kombinálhatod egymással. Akár 3 félét is használhatsz egyszerre, és ezek rendkívül jól FELERŐSÍTIK egymás hatékonyságát.

A Peak Pyruvate Plus zsírégető italporban pont ezeket a hatóanyagokat egyesítettük. Válaszd Őt, ha nem akarsz kapszulahalommal kelni és feküdni, és bízd rá magad arra, hogy a Peak szakértő csapata összeválogatta Neked az ideális zsírégető kombinációt – egy finom italban.

– Hyrobye, az extra bónusz: A Hydrobye vízhajtó növényi kivonatokat tartalmazó kapszula nem zsírégető, mégis itt említem. Nem tartalmaz serkentő hatóanyagokat, de a felesleges víz elvesztése a zsírégetés, nulladik lépése tulajdonképpen. Pár napon belül hat, és máris javul a megjelenésed!

FONTOS ÚJRA! A Peak girl zsírégetőkről ÍROK. Ezekért tudok felelősséget vállalni. Tudom, hogy sok olyan zsírégető van a piacon, amelyek KEVERT módon tartalmaznak serkentő és NEM serkentő hatóanyagokat. Ez rá van írva, tehát nem ha elolvasod az összetevőket, akkor tudni fogsz erről.

Mi a helyzet a serkentő hatóanyagokkal? Kell-e neked termogén zsírégető?

Az ilyen hatóanyagok valóban működnek, és ezt biológiai nézőpontból is felírhatjuk. A termogenézis az a jelenség, amikor a szervezeted fokozott hőtermelésre használja a kalóriákat és így többlet zsírt éget el. A termogenézist az idegrendszered egyik alrendszere kontrollálja.

Ez egy hőtermelődéssel járó biológiai folyamat. A testedben ez elsősorban kémiai folyamatokkal jöhet létre, melyek során szén-dioxid és víz keletkezik a zsírsejtekből. Ennek a kémiai folyamatnak a mellékterméke a hő, melynek egy részét a külvilág felé adod le. A hőmennyiség, sokféle mértékegységgel írható le: ebben az esetben a kalóriákkal is felírhatjuk.

Ezt képesek a termogén zsírégetők befolyásolni. A termogenézis kifejezés tehát a kalóriák égetését fejezi ki, általában a zsírszöveteidből származó, fehér zsírrétegek elégetésével. A folyamat során a tested hőmérséklete emelkedik, és ehhez a szervezeted számára több energiának kell termelődnie.

A termogenézis kéz-a-kézben jár az alapanyagcseréd fokozódásával. Nem mellékes, hogy az ilyen zsírégetők antidepresszánsként működnek, a munkához és a sporthoz kedvet csinálnak, a tettrekészség jelentkezik bevételükkor, az étvágyad pedig elmúlik.

A termogén, azaz a serkentő hatóanyagok A-Z-ig! Mik ezek egyáltalán?

Mindenki, akin van egy kis felesleg elgondolkodott azon, hogy meglátogasson egy edzőtermet és bedobjon néhány mágikus tablettát. A vágy mindannyiunkban megvan a jobb külső iránt. E vágy kapcsán találkozol a termogén, azaz a serkentő hatóanyag tartalmú zsírégetőkkel.

A termogenézis a hőtermelést jelenti a testedben, amely egy életfontosságú folyamat: ez tartja mindig azonos, stabil hőmérsékleten a szervezeted. A tested 2 módon képes a testhőmérsékletedet fenntartani:

– Először is képes hőt termelni reszketéssel, amely egész egyszerűen súrlódást kelt a testedben, így keletkeztetve extra hőt. Ezért van az, hogy a hideg éghajlatokon sok emberen csekély mennyiségű zsírpárna van. Ők gyorsan elégetik ezzel a módszerrel az extra kalóriákat.

– Másodszor pedig, a szervezeted hőt képes termelni sokféle egyéb kémiai reakcióval a zsírsejtekben azért, hogy melegen tartsa magát.
Nézzük meg ezeket.

Mi történik a termogenézissel, amikor edzel vagy diétázol?

1. A testedzés hőt termel, ezt bizonyára észrevetted magadon. Arról van szó, hogy a mozgás hatására kémiai reakciók zajlódnak le a testedben. Az izzadás ennek a jele. Az izmaidban lejátszódó kémiai folyamatok extra hőt termeltek, ezért a szervezeted izzadni kezd, hogy lehűlj. Ha több hőt termelsz, több kalóriát és zsírt égetsz el. A mozgás és a sport ezért működik, ha fogyni akarsz.

2. Az ételeiddel indukált termogenézis, a szervezeted második hőtermelő lehetősége. Ekkor a diétád vagy az étrend-kiegészítők által okozott kémiai reakciók képesek emelni a testhőmérsékleted. Az elfogyasztott ételek emésztése, felszívódása és feldolgozása hőt termel a szervezetedben. Néhány étel, több hőt termel, mint a többi.

Már sokszor hallhattad tőlem, hogy a fehérjék emésztése 2-szer, 3-szor annyi energiát igényel a szervezetedtől, mint a szénhidrátok vagy a zsírok esetében. A fehérjék tulajdonképpen termogének, azaz zsírégető hatékonyságúak. A testzsír különböző mennyiségben fog elégni, attól függően, hogy MIT eszel.

Az élelmiszerek egy része speciális hatóanyagokat is tartalmazhat. Ezek közé tartoznak a termogének, vagy serkentő hatóanyagok, amelyeket mint étrend-kiegészítő használunk ezzel is megkönnyítve az életünket. Ezek képesek a termogenézis folyamatát fokozni, ezért hívhatjuk őket zsírégetőknek.

Nem mellékes, hogy az ilyen zsírégetők antidepresszánsként működnek, a munkához és a sporthoz kedvet csinálnak, a tettrekészség jelentkezik bevételükkor, az étvágyad pedig elmúlik.

Melyek ezek a serkentő hatóanyagok?

Bár a legtöbb hétköznapi ember fejében az van, hogy ezek a felpörgető zsírégetők kizárólag a testépítők között népszerűek, látható, hogy elfeledkeznek arról, hogy mennyi koffeint vittek be a szervezetükbe minden egyes nap.

A kávé és ennek hatóanyaga a koffein a legegyszerűbben elérhető serkentő hatóanyag és termogén, melyet emberek milliói használnak minden egyes nap. Az energia italok esetében ugyanez a helyzet. Ezek a hatóanyagok már réges-régen kiléptek a sport bennfentes köreiből és a hétköznapi emberek is használják őket.

Mi az, amit tudnod kell a termogének használatához?

A Peakkel már 25 éve dolgozom, így láttam, hogy mekkora változáson megy keresztül a táplálék-kiegészítő gyártás. A termogén hatóanyagokat tartalmazó termékek általában:

– egyféle hatóanyagot tartalmaznak. Pl: Tyrosin aminosav – csak enyhén feldobó hatása van
– többféle hatóanyagot tartalmaznak. Pl: az erős Hellburnerek vagy a Fire UP.  Ez azért van így, mert ha a többféle hatóanyagot együtt alkalmazod, ezek nagymértékben felerősítik egymás hatékonyságát. Kevesebb hatóanyag mennyiség, amely jobban, erősebben hat.

Hányszor használd és hogyan?

Ugyanúgy mint a kávé esetében, ezek a termogének is addiktívek. Ez teljesen egyértelmű. Nem akarom ennek a jelentőségét csökkenteni, de az időd ígyis, úgyis eltelik. Húzhatod azzal az életed, hogy bágyadtan fekszel otthon, de le is ülhetsz tanulni, vagy dolgozni egy csésze kávéval vagy egy Mental BOOST kapszulával ehelyett.

Az életed visszafordítatlanul eltelik. 

Most javult, vagy nem javult az életminőséged, ha lapul a zsebedben egy egészséges megoldás arra az esetre, ha nincs kedved leülni megtanulni a következő 50 oldalnyi anyagot? Rosszabb vagy jobb, ha nem hulla fáradtan kell végig kínlódnod a gyermek szülinapi partyját? Mennyivel nőtt az önbizalmad és az önbecsülésed, hogy a termogének használatával a legszűkebb ruhád is felveheted?

Én nem azt javaslom, hogy éjjel-nappal használd. A patinás múlttal, megbízható és valódi személyekkel dolgozó gyártó cégek zsírégetői hosszú távon alkalmazhatóak, hosszú éveken keresztül.

1. Az a javaslatom, hogy pihend ki magad, amikor fáradt vagy. Aludj eleget, különben a serkentő hatóanyagok sem képesek csodát tenni. Ám ha nincs erre idő, jól jön egy termogén mankója.
2. Ha egészséges vagy, bátran használhatod ezeket – DE csak ha megbízható forrásból származnak.
3. A termogén termékek között szintek és fokozatok léteznek. A zöldtea és ginzeng kombinációja másként hat, mint a koffein és a tyrosin együtt. A Tyrosin gyengédebb pörgető, mint a Hellburner. Mindig a leggyengédebbel kezd, ha még sohasem alkalmaztál ilyet, és akkor mindig jól érzed magad a serkentő hatóanyagok használatakor.
4. A gyengédebb verziókból többet vehetsz be, ha nem érzed eléggé. A Refresh Serum italpor ereje ebben van: olyan erősre készíted, amilyenre csak szeretnéd. A REIGNITE MÁS hatóanyagokkal működik, mint a többi. Kiemelten ajánlom munkához, vagy az egész napos gyereknapi partihoz.
5. Arra figyelj oda, hogy egyszerre csak egy terméket használj. Többféle pörgető termék egyszerre nem jó ötlet, mint ahogy kávét sem iszol, energiaitallal.

A Peak termékeket ismerem elég mélyen, így ehhez tudok Neked sorrendet adni. Balról jobbra, az alábbi az erősségi sorrend a serkentő hatóanyagokat tartalmazó termékek között: (bal: gyengéd, jobb: erős)

Tyrosin aminosav – WakeUP – Fire UP kapszula – Fire UP por –  Refresh Serum italpor – REIGNITE italpor – Hellburner Stimfree – Shape Burner – Hellburner Unlimited

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.

Referenciák:

Források:

Peak
Mező Mónika

Egyéb források:
https://hu.wikipedia.org/wiki/Citromsavciklus
- Burke, E. R. Pyruvate. New Canaan, C.T. Keats Publishing, 1997:40. Burke, E. R. Boosting exercise performance with pyruvate and dihydroxyacetone. Health & Nutrition Breakthroughs. January 1998.
- Kalman, D., et al. Effects of exogenous pyruvate on body composition and energy levels. Med Sci Exer Sport. 30(5), 1998. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900799000349
- Kalman, D., et al. Effect of pyruvate supplementation on body composition and mood. Curr Ther Res. 59(11):793-802, 1998. http://ajcn.nutrition.org/content/59/2/331
- Arenas, J., et al. Effects of L-carnitine on the pyruvate dehydrogenase complex and carnitine palmitoyl transferase activities in muscle of endurance athletes. FEBS Lett. 341(1):91-93, 1994.