Amikor a cél a maximális izomnövelés és a szálkásítás, elengedhetetlen, hogy a megfelelő étrend-kiegészítőket válasszuk. Egy prémium minőségű tejsavó fehérje és egy tesztoszteron fokozó kombinációja tökéletes megoldás lehet azok számára, akik egyszerre szeretnének erősebbé és szálkásabbá válni. Nézzük meg tudományosan, hogyan segítik ezek a termékek a fejlődésedet, és hogyan erősítik egymás hatását.

Vidd el a CSÚCSRAGADOZÓ FÉRFIAKNAK járó csomagot: a híres, prémium Whey Selection fehérjéd mellé 2 db TESZTO Stack, erős tesztoszteron fokozót kapsz INGYEN! KATTINTS IDE A CSOMAGÉRT!

A Whey Selection tejsavó fehérje extra leucinnal és a leghatásosabb tesztoszteronszint növelők kombinációja ez a csomag, ami ÉVENTE EGYSZER, augusztus 20-ai hosszúhétvégén érhető csak el!

1. Prémium Tejsavó Fehérje: ez adja az izomépítés alapját

A tejsavó fehérje gyors felszívódása miatt ideális választás edzés utánra, amikor a szervezetnek gyorsan szüksége van aminosavakra az izomfehérje szintézishez (MPS). A tejsavó fehérje gazdag esszenciális aminosavakban, különösen leucinban, amely az mTOR jelátviteli útvonalat aktiválja, ami központi szerepet játszik az izomnövekedésben. LEUCINBAN ez a Whey selection tejsavó fehérje a leggazdagabb!

Leucin és mTOR aktiválás: A leucin serkenti az izomfehérje szintézist, ezáltal elősegíti az izomépítést és a gyors regenerációt, ami különösen fontos az intenzív edzések után.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

2. Természetes tesztoszteron Fokozók: anabolikus támogatás, egészségre NEM károsan

A tesztoszteron az egyik legfontosabb anabolikus hormon a férfiak számára, amely közvetlenül befolyásolja az izomtömeg növekedését, az erőszintet és a zsírégetést. A tesztoszteron fokozó olyan természetes összetevőket tartalmaz, amelyek hatékonyan növelik a szervezet természetes tesztoszteronszintjét – ezek többféle növényi kivonatok, ide kattintva éred el őket egy Stack-ben!

• Tribulus Terrestris: Ez a növény híres arról, hogy képes fokozni a luteinizáló hormon (LH) szintjét, amely közvetlenül serkenti a tesztoszteron termelését. Magas tesztoszteronszinttel a szervezet könnyebben képes izmot építeni és zsírt égetni.
• Fenugreek (Görögszéna): Tanulmányok kimutatták, hogy a fenugreek elősegíti a tesztoszteron szint növekedését, miközben blokkolja a tesztoszteron átalakulását dihidrotesztoszteronná (DHT), amely a hajhullással és egyéb nem kívánt mellékhatásokkal járhat. Így tiszta, hatékony anabolikus környezetet biztosít az izomnövekedéshez.
• Saponinok: A saponinok, különösen a Tribulus Terrestrisben találhatók, tovább fokozzák a hormontermelést, növelve a szervezet anabolikus kapacitását. A saponinok szintén hozzájárulnak a szabad tesztoszteron szint növeléséhez, ami még hatékonyabb izomépítést eredményez.
• Cink: Az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely részt vesz a tesztoszteron termelésben. A cink hiánya csökkent tesztoszteron szinthez vezethet, így ennek pótlása elengedhetetlen az optimális hormonális egyensúly és izomnövekedés szempontjából.

HOGYAN MŰKÖDIK EGYÜTT ez a két kiegészítő, mit fogsz tapasztalni?

1. Izomfehérje szintézis maximalizálása
A leucin egy elágazó láncú aminosav (BCAA), amely kiemelkedő szerepet játszik az izomfehérje szintézis (MPS) aktiválásában. A leucin az mTOR (mammalian target of rapamycin) jelátviteli útvonalon keresztül serkenti az izomfehérje szintézist, amely a test izomépítő folyamatainak egyik legfontosabb mechanizmusa. A tesztoszteron, mint anabolikus hormon, tovább fokozza ezt a folyamatot, így a két anyag együttesen jelentősen javíthatja az izomtömeg növekedését és a regenerációs képességet.

2. Anabolikus környezet optimalizálása
A tesztoszteron fokozók növelik a szervezet természetes tesztoszteronszintjét, ami kritikus az izomnövekedés és a zsírégetés szempontjából. A leucinban gazdag fehérje közvetlenül támogatja ezt az anabolikus környezetet azáltal, hogy biztosítja az izomépítéshez szükséges aminosavakat, miközben a tesztoszteron segíti az izomtömeg növelését és a zsírtömeg csökkentését.

3. Fokozott edzéskapacitás és erőnlét
A magas tesztoszteronszint fokozza az izomerőt, állóképességet és edzésintenzitást. A leucin, a leucinban gazdagabb fehérje elősegíti az izmok gyors regenerációját és újjáépítését az edzések után. A kettő kombinációja lehetővé teszi a sportolók számára, hogy hosszabb ideig és intenzívebben eddzenek, miközben minimalizálják a túledzés kockázatát.

4. Az izom- és zsírszövet közötti arány javítása
A tesztoszteron növeli az izomtömeg arányát a test zsírtömegéhez képest, miközben csökkenti a zsírsejtek felhalmozódását. A leucin fokozza a zsírégetést, különösen akkor, ha a táplálkozás és edzés megfelelően van összehangolva. Az izomépítés és zsírégetés ilyen mértékű szinergiája különösen előnyös azok számára, akik testkompozíciójukat szeretnék optimalizálni.

5. Hormonális szabályozás és egészség fenntartása
A tesztoszteron fokozók támogathatják a hormonális egyensúly fenntartását, amely fontos szerepet játszik a férfiak egészségének és teljesítményének hosszú távú fenntartásában. A leucinban gazdag fehérje fogyasztása tovább segíti a test hormonális stabilitását azáltal, hogy biztosítja az izomtömeg megőrzéséhez és növeléséhez szükséges aminosavakat.

6. Hosszú távú egészség és vitalitás támogatása
A megfelelő tesztoszteronszint és az optimális izomtömeg megőrzése különösen fontos az életkor előrehaladtával, mivel a tesztoszteron szint természetesen csökken. A leucin gazdag fehérje bevitele, különösen egy tesztoszteron fokozóval kombinálva, segíthet megőrizni a fizikai erőt, vitalitást és általános egészséget, ami hosszú távon hozzájárulhat az aktív életmód fenntartásához.

ITT MINDEN EGYBEN! Vidd el a CSÚCSRAGADOZÓ FÉRFIAKNAK járó csomagot: a híres, prémium Whey Selection fehérjéd mellé 2 db TESZTO Stack, erős tesztoszteron fokozót kapsz INGYEN! KATTINTS IDE A CSOMAGÉRT!

tesztoszteron

tesztoszteron és leucin

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!

Referenciák:

Szakirodalom:
Phillips, S. M. (2014). A Brief Review of Critical Processes in Exercise-Induced Muscular Hypertrophy. Sports Medicine, 44(1), 71-77.
Churchward-Venne, T. A., Burd, N. A., Phillips, S. M. (2012). Nutritional Regulation of Muscle Protein Synthesis with Resistance Exercise: Strategies to Enhance Anabolism. Nutrition & Metabolism, 9(1), 40.
Rondanelli, M., et al. (2020). Update on the Role of Leucine in the Prevention of Sarcopenia in Aging. Amino Acids, 52, 65-68.
Vingren, J. L., et al. (2010). Testosterone Physiology in Resistance Exercise and Training: The Upstream Regulatory Elements. Sports Medicine, 40(12), 1037-1053.
Kraemer, W. J., Ratamess, N. A. (2005). Hormonal Responses and Adaptations to Resistance Exercise and Training. Sports Medicine, 35(4), 339-361.
Tipton, K. D., Wolfe, R. R. (2004). Protein and Amino Acids for Athletes. Journal of Sports Sciences, 22(1), 65-79.