Halmi István | Peak Man

2020-03-06

BCAA aminosavak fontossága ketogén diétában

Ha egyszerűen csak jobb teljesítményre vágysz, mind fizikálisan, mind pedig mentálisan, akkor érdemes kihasználnod a bcaa aminosavak előnyeit a diétádban is!...

2017-06-14

40 év felett túlsúllyal? Nem áll meg az élet!

A legtöbb ember nem hajlandó azt a bizonyos komfortzónát elhagyni. Te képes vagy rá?...

2017-06-14

Inzulinrezisztencia tüneteinek csökkentése diétával?

A népbetegség, ami nem csak gyógyszerrel kezelhető!...

2017-05-25

Újabb 1 hónap a ketogén diétával, most már 10 kilóval könnyebben!

2 hónap után úgy tűnik, jól működik Jenő, illetve az inzulin-rezisztencia számára a ketogén diéta....

2017-04-25

Így diétázz az ünnepek alatt!

Az ünnepi menü nem mindig az egészséges táplálkozásról szól, plusz ki mer ellent mondani a családnak és a barátoknak?...

2017-03-21

Hamarosan indul a Peak Man Átalakító Programja ketogén módszerekkel!

Egy program nemcsak azoknak, akik külsőleg akarnak változni, de az egészségük is múlhat rajta! ...

2017-03-16

Súlyzós vagy saját testsúlyos edzés?

Saját testsúllyal vagy vasakkal eddz? Ez itt a kérdés!...

2017-03-14

Zsírégetés, izomépítés egyszerre? Hát ez nem fog menni! Vagy mégis?

Te is úgy vagy vele, hogy egyszerre szeretnél fogyni és izmosodni is egyszerre, hogy minél hamarabb láthasd magadon a változást. Vajon van erre esélyed?...

2017-03-14

Mennyit eddz hetente hétköznapi férfiként vs profi sportolóként?

Hogyan és mennyit eddz, hogy a lehető leghamarabban elérd a vágyott formát?...