Korunk egyik „népbetegsége” az inzulinrezisztencia (IR).

Mit is jelent ez a szó?

A tudományos megfogalmazása így szól: „Az IR olyan állapot, amikor a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteinek béta sejtjeiben termelődő inzulin hormon hatása kevésbé érvényesül a szervezet sejtjein.” És ez érthető formában így néz ki: IR esetén az inzulin szokásos normális mennyisége nem elegendő a vércukorszint megfelelő csökkentéséhez, a hasnyálmirigy egyre több inzulint termel. A magasabb inzulinszint (hiperinzulinémia) fokozza az éhségérzetet, elhízáshoz vezet. Sajnos ez a jelenség volt tapasztalható Jenőnél is és vezetett jelentős testsúlynövekedéshez. Ez az egyik jele annak, hogy IR-es vagy. Ha ezeket a „tüneteket” tapasztalod magadon, akkor nagy valószínűséggel Te is ebben a „betegségben” szenvedsz.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

• Súlyproblémák, sikertelen fogyókúrák, folyamatos hízás, mely jellemzően inkább a hastájékon jelentkezik.
• Fáradékonyság, csökkent koncentrálóképesség időszakosan a nap folyamán.
• Hirtelen édesség éhség
• Étkezések utáni álmosság

Ha magadon is tapasztalsz hasonló dolgokat,a akkor érdemes egy laboratóriumi vizsgálatot végeztetni és abból pontosan megállapítható az inzulinrezisztencia. Az IR kialakulásának több oka lehet. Futtasd végig, hogy a következő okok közül melyik válthatja/válthatta ki:

• Genetikai hajlam
• Étrend: magas telített zsírsav-tartalmú táplálkozás
• Jelentős túlsúly, ülő életmód, mozgáshiány

Jenőnél is ezek az okok és pontos számok mutatják az IR mértékét.

Ennek szinten tartására egyenlőre gyógyszert kell szednie,de reméljük, hogy az átalakító programunk végére, vérvétel után, orvos javaslatára elhagyhatja a gyógyszereket. Az átalakító program elsődleges célja a fogyás és ezzel párhuzamosan az inzulinrezisztencia megszüntetése. A súlyvesztés egyenlőre nagyon jól alakul, hiszen már több mint 10 kg-nál járunk és még mindig nincs vége. Életmódváltással, mozgással jelentősen csökkenthető vagy teljesen megszüntethető az inzulinrezisztencia!

Kövesd Jenő átalakító programját és változz, változtass Te is!

inzulinrezisztencia

inzulinrezisztencia diéta

Források:
Gunal, A. I., et al. The effect of L-carnitine on insulin resistance in hemodialysed patients with chronic renal failure. J Nephrol. 12(1):38-40, 1999.
Heller, W., et al. [Effect of L-carnitine on post-stress metabolism in surgical patients]. Infusionsther Klin Ernahr. 13:268-276, 1986.
Kelly, G. S. Insulin resistance: lifestyle and nutritional interventions. Alternative Medicine Review. 5(2):109-132, 2000.
Mingrone, G., et al. L-carnitine improves glucose disposal in type 2 diabetic patients. J Am Coll Nutr. 18(1):77-82, 1999.
Rajasekar, P., et al. Effect of L-carnitine on skeletal muscle lipids and oxidative stress in rats fed high-fructose diet. Exp Diabetes Res. 2007:72741, 2007.

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!