Aki valaha is írt már vegán étrendtervet, rájött, hogy sokkal nehezebb vállalkozás úgy elegendő fehérjét tervezni az adott kalóriamennyiségen belül, hogy közben ne vigyük túlzásba a szénhidrátok vagy ...
A többségünk több önbizalmat szeretne. Könnyen elveszíthetjük, amikor úgy érezzük, hogy kudarcot vallottunk vagy hibát követtünk el. Ezért olyan fontos, hogy aktívan dolgozzunk az önbizalmunk építésén...
Az, hogy hogyan gondoskodunk magunkról alapvetően befolyásolja, hogyan érezzük magunkat, és jelentősen befolyásolja életünk hosszát és minőségét. Mi motivál bárkit arra, hogy sportoljon, és mi motivál...
A mentális és érzelmi egészség és a pénzügyi jólét elválaszthatatlanul összefügg. Nem jut eszünkbe, hogy képezhetjük magunkat a pénzzel kapcsolatosan, ebből az irányból csökkentve a szorongásainkat, é...
A hitelességet a legtöbben nagyra értékelik. Mit jelent ez a szó vagy fogalom a pszichológusok szerint, és hogyan kapcsolódik ez az egészségünkhöz?...
A megfelelően kiválasztott kreatin nagyszerű eredményeket hoz minden sportolónak, viszont szakszerű választás eddig nem volt túl könnyű....
A tesztoszteronszinteddel nemcsak a szexualitás miatt érdemes foglalkoznod, hanem azért is mert az egész szervezetedre kihatással van, ha a minimumra süllyeszted a saját szervezeted tesztoszteron term...
A Plutonium erős bedurrantó mindig is egy kissé "más" edzés előtti booster volt, főleg azért, mert a funkcionális pump és stimuláló szubsztrátok mellett már aminosavak (BCAA) is kerültek a termékbe. M...
Férfi étrend szálkásításhoz, jó jó de hogyan? Nem fogod elhinni, de az összes étrend alapja közös. Akár Európa bajnok úszóról, akár street-workout edzésről, akár Dávid Kornél, 127-szeres válogatott sp...
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk....
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel. ...
A MIPS-eket átlagosan heti 4-5 alkalommal használják a sportolók. A a serkentő, energizáló anyagok tömegében, egy ÚJ formula emelkedett ki: ez a WATTSUP...
Savanyú káposztát tök egyszerű elkészíteni, és mivel ez fermentált étel, nagyon jó hatással van a bélrendszeredre, a diétádra, és a nyugalmadra is! Hogyan?...
Fontos a fehérje a fogyásodhoz? Fogyni vágyó emberként szinte feldolgozhatatlan számú programmal, termékkel, tippel és eljárással szembesülünk, amelyeket szinte minden médiumban, nap mint nap a nyakun...
25 kilót hogyan lehet lefogyni? Ez sokak kérdése! Viktor sztorija olvasható alább, akit teljesen beszippantott ez az Életmód! :) ...
A boldogság keresése minden emberre jellemző. Az, hogy azt hisszük, hogy ehhez rengeteg pénz kell, tévedés. A lottónyertesek NEM szignifikánsan boldogabbak azoknál, akik lebénultak egy balesetben. - D...
A spenót kivonat nagyon sok Peak termékben előfordult korábban. Az is közismert, hogy Popeye egy spenótkonzerv legurítása után igazi erősemberré vált. A spenót kivonat, tényleg ÜTŐS!...
Péter, IT-s kollégánk 30 kilós fogyásának történetét itt olvashatod! Az alábbi írásból, azt tudhatjuk meg, hogyan lépett egy következő edzettségi szintre, és hogyan futotta le a Maratont! Nagyjából 2 ...
Dávid Kornél, máig Magyarország egyetlen NBA játékosa. Jó ember. Tanultam tőle néhány dolgot, a pár nappal ezelőtti találkozón....
Válságban is ÖRÖM? Az állandó és nem kívánt változásokhoz való alkalmazkodásunknak elsöprő ereje van. Egy veszteség után, nehéz elképzelni egy alternatív utat, azonban a kutatások azt sugallják, hogy ...
6 hormon, amely képes megváltoztatni a külsőd és nyilvánvalóan a belsőd! Honnan tudja a tested, hogy mikor indítson vagy állítson le valamit? Ezerszám zajlanak folyamatok a szervezetedben minden egyes...
Tudomány került a bedurrantódba. Az alábbiakban 3 olyan ® betűs hatóanyagról szeretnék ismereteket átadni, amelyek ritkán kerülnek a laikusok elé, azonban gyártás technológia oldalról nagyon érdekesek...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
