Az egészségi állapotod rengeteg mindentől függ amire tudatosan kell figyelned, különben könnyen károdra válhat a környezet és a civilizáció okozta hatások. A KSH egy felméréséből érdekes eredmény került napvilágra.
Egészséges életmód
A köztudatban egyébként is az a nézet él, hogy a nyugati országrész fejlettebb, jobb életkörülmények között élnek az emberek, és még az időjárás is jobb, mint a keleti részen. A számok szerint a nyugat-dunántúli régióban 63 évig élnek betegségmentesen az emberek, míg az Észak-Alföldön csak 54,5 évig. Ez három okra vezethető vissza: genetika, életmód, egészségügyi infrastruktúra.
A keleti településekben a mai napig általánosan elmondható, hogy nem épült be és nem vált elfogadottá, támogatottá az egészséges életmód. Szilágyi Gyula szociológusra furcsán néznek és olyankor megjegyzésekkel is illetik, amikor elmegy kocogni a környéken.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Egészséges életmód Magyarországon
A hosszú élet titka a rendszeres testedzés, egészséges táplálkozás, megfelelő pihenés. Ehhez bizony anyagi háttérre is szükség van egy bizonyos szinten. Keleten a munkahelyek, álláslehetőségek, kereset is hátrányban vannak. Mi továbbra is azt hangoztatjuk, hogy nem szükséges kiemelkedő anyagi rááldozás ahhoz, hogy egészségesen élj. A cigaretta, alkoholfogyasztás ennek ellenére magas. Nagyon egyszerű lenne ezeknek az árából friss gyümölcsöt, zöldséget venni.
Te törekedsz arra, hogy egészségesen élj?
Forrás: index.hu
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
