Vércukorszint és cukorbetegség. Ahhoz, hogy élet- és teljesítményképes legyél, folyamatosan kell lennie a véredben egy bizonyos szintű cukornak (glükóz). Miért fontos a vércukorszint a diéta szempontj...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreEgyedülálló módon alkalmazzuk a beta ecdysteront és a spenót kivonatot a termékekben, ezzel egyedülálló táplálék kiegészítőket létrehozva. A beta ecdysterone elsősorban teljesítményfokozó hatása miatt...
A legolcsóbb tömegnövelők, táplálék kiegészítők alapját valamilyen fehérje tartalom és valamilyen szénhidrát keveréke adja. Gyors izomtömeg növelés a célod? Biztosan szükséged lesz egy jó minőségű töm...
Te sem a zsírmentes izomtömegre vágysz, azaz úgy akarsz izomzatot építeni, hogy zsírpárnák egyáltalán ne alakuljanak ki. Még akkor sem ha az inzulin reakciót váltasz ki a szénhidrát tartalmú tömegnöve...
A kreatin monohidrát a kreatin módosított formája, melyet széles körben alkalmaznak a sportolók. Fizikai formájában fehér, szagtalan, íztelen por. A kreatin monohidrát 88% kreatint és 12% vizet tartal...
A kreatin egy endogén aminosav, melyet a szervezet - mint minden más aminosavat - a májban, a vesékben és a hasnyálmirigyben termel. A kreatinhoz táplálékkal is hozzájuthatunk pl. hús és hal. A kreati...
Miért a HMB Thomas Scheu csodafegyvere a teljesítményfokozáshoz? Most eláruljuk Neked....
Milyen teljesítményfokozót használ Szakács Sándor testépítő? Ő sem született profi sportolónak, keményen megküzdött érte. Itt a bizonyíték!...
A Pyruvat a legjobb természetes zsírégető, ami segítheti a diétád. ...
Pinitol a szénhidrátok helyett? Egy hatóanyag, amivel lefogyhatsz? Létezik egy hatóanyag, amely képes az inzulin hormont utánozni. Tudd meg mi ez és mely Peak termékek tartalmazzák az izomnövekedéshez...
Szálkásítás 12 hét alatt. Zsírégetés sikergaranciával! Mire lesz szükséged és hogyan kell táplálkoznod?...
A kettlebell egy újfajta edzésmódszer, amely tökéletesen megállja a helyét izomépítés terén is. Ha a célod az izomtömeg növelés, esetleg szinten tartás mindenképp próbáld ki ezt a sportmódszert, mert ...
Az aminosav infúzió, egyenesen a véráramba nemcsak a profik kiváltsága! A bcaa aminosav az esszenciális aminosavak közé tartozik. Nem mindegy, hogy kapszulás, vagy italport formájában fogyasztod, mert...
Milyen a minőségi whey protein? A fehérjeporok előállítási költséges folyamat, ezért ha egy tényleg jó minőségű terméket keresel, akkor meg kell válogatnod, hogy melyik fehérjét választod. Segítünk....
Melyik fehérjepor az, amire Neked szükséged van? A fehérjediéta nélkülözhetetlen eleme a fehérjepor, hogy elegendő mennyiségű fehérje jusson a szervezetedbe, amit szilárd táplálkozással nem tudsz fede...
Tesztoszteron szint emelkedés és düh egyszerre? A hormonháztartás szabályozó készítmények fokozzák természetes tesztoszteron szinted, viszont tudnod kell, hol a határ. Milyen tesztoszteron fokozó étel...
A Nitronium egy ultra erős edzés előtti bedurrantó nitrogén-oxid fokozóval. Lesukovnak fejlesztve!...
Az izomtömeg növelés és a libidód fokozása a tesztoszteronszinted hatására változik. Használj természetes tesztoszteron fokozókat, hogy maximalizáld szexuális teljesítményed, valamint az izomépítésed....
Az izomépítés egy kicsit más oldalról! Mi történik a testeden belül? A hétköznapi férfi is jobb eredményt ér el egy pici tanulással....
A Peak Man átalakításban Dávid, Pisti és István szakszerűen összeállított edzésterv alapján edz. Nem muszáj testépítőnek lenned ahhoz, hogy az izomnövekedés által kockás hasra, szimmetrikus, szép izmo...
Whey2o fehérje, az első 100%-ban vízoldató whey protein izolátum! Nyári nagy hőségben különösen imádni fogod!...
Nitronium, az egyik első nitrátokat tartalmazó edzés előtti bedurrantó nitrogén-oxid fokozóval. Semmiképpen se maradj le róla. A termékösszetétel már napvilágra került....
A ribóz, egy speciális ATP előanyag a gyors regenerációhoz, erő-, és izomépítéshez! A természetes Ribose molekula az ATP energia folyamat alapeleme. Támogatja a regenerálódás folyamatait, az agyagcser...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Saláta receptek! Laktató, magas fehérjetartalmú saláta recept videóval. Fittség-barát saláta receptek gyorsan, egyszerűen – nézd meg, hogyan készülnek!
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk.
A diétás fasírt elkészítéséhez csak is kiváló alapanyagokra lesz szükséged, így a a marhahús fasírt legjobb párosa csak is a a bulgur lehet.
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel.
Szex és fitnesz
Merj beszélni és kérdezni a szexről.Szexuális probléma? Csökkent libidó, orgazmusprobléma, eltérő szexuális igények, megcsalás vagy bizonytalanság a kapcsolatban? Ismerd meg, milyen kérdésekkel fordulnak leggyakrabban szexológus tanácsadóhoz, és mikor érdemes szakember segítségét kérni.
Ubiquinol - mi ez? A Q10 endogén verziója, hosszú távon erős hatással fogja a szervezeted energiatermelését segíteni - egyenesen JAPÁNBÓL!
Tesztoszteron szint növelése futóknak? Igen, ha jobb állóképességet, robbanékonyságot és gyorsabb regenerációt akarsz!
Glutamin hatása, és mire jó egyáltalán? A glutamin aminosavról a sport oldalakon szoktak írni. Ott a testépítőknek szóló, és a számukra fontosnak vélt információkat közlik a szerkesztők, teljesen jogosan. Ez a cikk NEM erről szól!
Hogyan lesz az intimitás és a szex mélyebb és ezáltal kielégítőbb mint eddig? Hogyan lehetünk nyíltabbak és mégis érzelmileg biztonságban? A rövid válasz erre: SEHOGY. Kockázatot kell vállalnunk, és felvállalnunk önmagunkat.
Mindenkit ért már trauma, és fájdalom. A veszteség és a lelki-érzelmi sérülés minden embert megtalál, és gyerekkorunkból mindannyian hozzuk ezeket, sőt a transzgenerációs trauma fogalma is ismert. Hogyan hat a feldolgozatlan trauma az Életmódodra?

