Ne hagyd ki a finomságokat, de biztosítsd be magad a hízás ellen. Ma már van erre lehetőség úgy, hogy semmi műdolgot nem viszel be a szervezetedbe. A chitosan egy speciális zsírblokkoló kapszula, ami...
Talán mára eljutottunk addig, hogy a legtöbben tudatosan táplálkozunk, az ételeket nem sertészsírral készítjük és nem vacsorázunk hagymát szalonnával. Mégis a népesség jelentős százaléka nem fogy, han...
Tömegnövelés fázisban nem igazán variálok az ételekkel - csirke vagy tonhal és rizs diétás ketchuppel - ezt eszem egész nap. Az alaptömegemet a Supreme Mass tömegnövelővel és a Build Up tömegnövelővel...
A dohányzás bizony jelentős mértékben csökkenti a teljesítményed főleg sport terén is. Számos káros hatása mellett abban is megakadályoz, hogy elérd azt az eredmény, amit kitűztél magadnak. Miért szív...
Túl vagy egy nehéz diétán? Itt még nincs vége, meg is kell tartanod amit elértél? Kövess egy szinten tartó diétát, hogy ne vesszen kárba a munkád. Az esszenciális zsírsavak nélkülözhetetlenek még a le...
Az izomgyengeség oka sokféle lehet, akár egyszerűen az öregedés, a napi stressz, a tegnapi túl hosszú ideig tartó edzés, helytelen táplálkozás, vagy a teljes mozgáshiány miatt sorvad a tested körvonal...
A Whey Fusion fehérje a Peak proteinek királya. Hogy miért? Azért mert sokat tud. Német minőségű fehérjepor, hozzáadott spenót kivonattal....
A Peak részére is több alkalommal is érkezett kérés az ügyefelektől, hogy geránium kivonat kerüljön a Plutonium teljesítményfokozóba, de erre soha nem került sor, mivel a Peak tisztában van a geránium...
Minél lassabb a gyakorlat végrehajtása, annál nagyobb az izomnövekedés – mutatták ki újabb kutatások. Ezért ma ezt a témát járjuk körbe. Milyen gyors felszívódású fehérjére van szükséged a célodhoz?...
Az egyetlen all in one izomépítő formula, mely garantáltan működik mindenkinek. És ezt nem csak mi írjuk, olvass utána a vevői véleményeknek bármely weboldalon. A szokásos reklám szövegek helyett, olv...
Múlt év őszén több cikk jelent meg két, a vitaminok és ásványi anyagok szerepét vizsgáló tanulmány kapcsán, melyeket a Kelet-Finnországi Egyetem és a Minnesota-i Egyetem kutatói végeztek. ...
Tömegnövelő időszakban is a szénhidrátok a szervezet elsődleges energiaszolgáltatói, főleg a gabonákban és a belőlük előállított, feldolgozott termékekben fordulnak elő pl. tészta. Ám van szénhidrát a...
Élvezd a tél szépségeit. Kerüld el a megfázást és egyéb csúnya betegségeket a legnépszerűbb vitamin segítségével – a C vitaminnal. a D vitamint se felejtsd el!...
Szakács Sanyi, amikor épp nem versenyzik profi személyi edzőként dolgozik Pécs három termében is. Ám tudni kell, hogy Sanyi nem mindenkit vállal el, ugyanis 98%-ban telített a vendégköre. Ha fotózásra...
A szervezeted optimális működéséhez minden vitaminra szükséged van, de a D-vitamin különösen kiemelt helyzetben van a vitaminok között is. Vitaminok és ásványi anyagok fontossága....
Az X Pump Fusion olyan edzés előtti bedurrantó formula, ami az összes, a világpiacon elérhető kreatin vegyületet, az összes tesztoszteronfokozót és az összes létezó nitrik-oxid szabályozó anyagot tart...
A szénhidráttartalmú ételek évtizedek óta az állítólagos egészséges táplálkozásunk alapvető építőkövét képezik. A szénhidrát kiváló energiaforrás, de ha túl sokat eszel belőle, az a súlyodon fog inkáb...
A HMB-t L-leucinból állítják elő. Hasonló funkcióval bír, mint a leucin, de elsődleges célja az hogy meggátolja az izmok lebontását. A HMB elősegíti a sovány izomtömeg felépítését és a zsírvesztést....
A Plutoniummal egy új időszak kezdődik az edzéseidben - csak egy cél lebeg a szemed előtt: nekiesni a vasnak, és felrobbanni. Ugyanis a Plutonium az izomzatot valósággal elárasztja a több mint 100 fél...
Mire jó egy kapszula tartó? Nagyon egyszerű - arra, hogy ne kelljen egy bőröndnyi táplálék kiegészítővel munkába vagy edzésre menned, netalán ne kelljen egy külön szatyorban magaddal vinni a rengeteg ...
Ki ne tudná, hogy a TRX-et az amerikai haditengerészet elit csapata fejlesztette ki, azzal az egyszerű céllal, hogy bárhol és bármikor szuper erős, és stabil izmokat tudjanak fejleszteni a katonák, ak...
Az izotóniás italok tökéletesek ahhoz, hogy az edzés során elvesztett folyadék- és elektrolitvesztést visszanyerd, és ne alakuljon ki negatív elektrolitmérleg a testedben. Ha viszont sokat izzadsz, v...
Most vasárnap, azaz május 13-án a Papp László Arénában Fitbalance, talán az év egyik legnagyobb sport expoja lesz. Hat indok, hogy a Peak girl standon mindenképp jelenj meg a nap folyamán, mert nem se...
Az arginin és a CLA összejátszik. Megjelent egy új klinikai tanulmány e két táplálék kiegészítő kombinációjáról. A CLA segít a zsírmentes izomtömeg növelésében....
Saláta receptek! Laktató, magas fehérjetartalmú saláta recept videóval. Fittség-barát saláta receptek gyorsan, egyszerűen – nézd meg, hogyan készülnek!
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk.
A diétás fasírt elkészítéséhez csak is kiváló alapanyagokra lesz szükséged, így a a marhahús fasírt legjobb párosa csak is a a bulgur lehet.
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel.
Szexuális probléma? Csökkent libidó, orgazmusprobléma, eltérő szexuális igények, megcsalás vagy bizonytalanság a kapcsolatban? Ismerd meg, milyen kérdésekkel fordulnak leggyakrabban szexológus tanácsadóhoz, és mikor érdemes szakember segítségét kérni.
Ubiquinol - mi ez? A Q10 endogén verziója, hosszú távon erős hatással fogja a szervezeted energiatermelését segíteni - egyenesen JAPÁNBÓL!
Tesztoszteron szint növelése futóknak? Igen, ha jobb állóképességet, robbanékonyságot és gyorsabb regenerációt akarsz!
Glutamin hatása, és mire jó egyáltalán? A glutamin aminosavról a sport oldalakon szoktak írni. Ott a testépítőknek szóló, és a számukra fontosnak vélt információkat közlik a szerkesztők, teljesen jogosan. Ez a cikk NEM erről szól!
Hogyan lesz az intimitás és a szex mélyebb és ezáltal kielégítőbb mint eddig? Hogyan lehetünk nyíltabbak és mégis érzelmileg biztonságban? A rövid válasz erre: SEHOGY. Kockázatot kell vállalnunk, és felvállalnunk önmagunkat.
Mindenkit ért már trauma, és fájdalom. A veszteség és a lelki-érzelmi sérülés minden embert megtalál, és gyerekkorunkból mindannyian hozzuk ezeket, sőt a transzgenerációs trauma fogalma is ismert. Hogyan hat a feldolgozatlan trauma az Életmódodra?
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
