Soha még nem látott képek Szakács Sanyiról, a Peak ős csapattagjáról. Ilyen volt ilyen lett! Ő sem úgy született, ahogy ma kinéz, keményen megdolgozik érte.
Itt a bizonyíték, nézd meg Te is!
Időbe telik, de meg lehet csinálni, hiszen Sanyi sem a tengerparton üldögél két edzés között, vagy napközben.
Testépítő
” Én is vékony srác voltam, mint a legtöbb kezdő sportoló. Muszáj volt edzenem, mert nem éreztem jól magam a strandon!” – Szakács Sanyi
Sanyi rendkívül változatos étrendet követ – csirke és rizs vagy ez felváltva. A konkrét étrendjét már közzétettük, csak le kell utánoznod! ITT OLVASHATOD
MI az amit Sanyi még használ napközben?
Egész nap úton van, egyik konditeremből a másikba vezet, ahol edzéseket tart. Az Amino Fusion például az edzés alatti folyadék és esszenciáls aminosav kiegészítője, de például a HMB-t napközben is alkalmazza. Hogy miért?
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
A HMB, azaz a hidroxi-metil-butirát, az l-leucin aminosav származéka. A HMB, a bcaa aminosavakhoz hasonlóan, az edzéseid alatt, vagy stressz szituációkban védi az izomzatod a leépüléstől, az energiacserét fokozza, valamint az izomzatépítést és a zsírégetést fokozza egy időben.
Szakács Sándor testépítő
A HMB-t , az esszenciális aminosav l-leucinból állítják elő, és nagyon minimális mennyiségben, de a grapefruit tartalmazza. A HMB hasonló funkcióval bír, mint a leucin, de elsődleges célja az hogy meggátolja az izmaid lebontását a kemény edzések alatt, illetve zsírégető funkcióval is bír.
Akkor kell használnod, ha már elérted azt az edzettségi szintet, amely már túlmutat egy kezdő, laza edzésen. Minimális mennyiség termelődik belőle a testedben is, tehát természetes módon is megtalálható benned.
Néz meg Sanyi albumát, ő sem született testépítőnek!
Kattints a képére, ha tovább olvasnál Sanyi által használt táplálék kiegészítőkről!
Peak Man
Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
