Szálkásító étrend férfiaknak avagy mit tegyél, ha fogyni kell!
Szálkásító étrend férfiaknak avagy mit tegyél, ha még mindig dagi vagy! Street workout edzésterv is van hozzá....
Címke: szálkásító diéta
Olvass kedvedreA Legfontosabb Szálkásító Tananyag, amit Megtanulhatunk!
Modern szálkásító tananyag? Bár azt gondolhatod, hogy a szálkásítás/diéta alapjait vesszük majd át az alábbiakban, MEG FOGSZ LEPŐDNI. Ha az alábbi írásom átolvasod, sok-sok félreértés megoldódhat. De ...
Milyen a szénhidrátciklusos diéta?
Kérdezd meg magadtól: Valóban zsírt égetsz el, amikor diétázol és edzel? Vagy csak vizet veszítesz és az izomzatod?...
Szakács Sándor: “fotózásra készülök, mellékesen lesz egy köldökssérv műtétem is”!
Szakács Sándor diétázik! Igaz, hogy egész évben odafigyel az étkezésére, de elárulta, most min változtatott a csúcsforma érdekben!...
A kockás has definiáltságát nem a hasizompad dőlésszöge, hanem a étrend minősége határozza meg!
Az étrend 70%-ban van befolyással a kockás hasadra. Fogadd el, hogy nem az a legfontosabb, hogy hány felülést végzel. Egy szálkásító diéta kell, hogy az alapja legyen az edzéstervednek. Reggelizz! A l...
Szálkásító étrend – elméleti tudnivalók a szálkásításhoz
Szálkásító diéta férfiaknak. Egy jól felépített szálkásító étrendet szeretnél? Megtaláltad. Talán nem lepődsz meg azon, hogy ha szálkásodni szeretnél, akkor nem elég a rendszeres sportolás, a szálkásí...
Fogyókúrádat ne a számmisztika határozza meg! Mielőtt számolgatni kezdenél, fektesd le az alapokat!
Fogyókúra és a számmisztika kérdése. Még mielőtt nekiállnál számolgatni, hogy miből mit, ismerd meg a mikro- és makro tápanyag fogalmát. A Mi a Te célod? Komolyabb szálkásító diéta, vagy egészségesebb...
Nézz szembe a ténnyel, vége az ünnepeknek, eljött a szálkásítás ideje! Ne eszetlenül fogj hozzá!
agyon fontos, hogy a szálkásítás időszakára ne úgy gondolj, mint egy fogyókúrára. Soha ne kilóban fogalmazd meg a céljaid. Tudatos étkezéssel és mozgással egyenlő arányban várhatod a változást a testk...
Aszpartám – mindenért Te vagy a hibás!
Aszpartám édesítőszer. Az EFSA (Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság) az aszpartamot ártalmatlan anyaggá minősítette. Az aszpartám édesítőszert a múltban gyakran a szupermarketben megvásárolható mére...
