Diétás ételek és adalékanyagok, amelyek velük járnak
Egy természetellenes szerekkel teletömött egészséges álköntösbe bújtatott termék, ami sok-sok év alatt némán fejti ki hatását. Biztosan tisztán étkezel?...
Szerző: Miklós Krisztina
Olvass kedvedreMilyen lehetőségeid vannak a gyógyulásra, ha gluténérzékeny vagy?
Amennyiben bebizonyított tény, hogy lisztérzékeny lettél, ne ijedj meg! Van megoldás!...
Nyári sárgadinnye krémleves proteinnel
Ebben a receptben egy már jól bevált nyári kedvencet - a sárgadinnye krémlevest - turbóztuk fel nem is akármilyen mennyei - de mindenképp proteines módon! Figyel, készít, kanalazzzzz!...
Mentás-Lime-os protein túrókrém
Próbáld ki ezt a percek alatt elkészíthető igazi nyári proteinben gazdag desszertkrémet! Imádni fogod!...
Hitek, kontra tévhitek a gluténérzékenységről
A gluténérzékenység kellemetlen tünetei csak akkor válnak betegséggé, ha azok kiváltó okait nem szünteted meg! De mi is az oka a lisztérzékenység kialakulásának?...
A szénhidrátcsökkentett kenyerek útvesztői – ne csapd be magad!
Eddig nyugodt lelkiismerettel vitted haza a rozsos, vagy tönkölynek kikiáltott kenyereket a boltból? Elárulok neked néhány kulisszatitkot, ha velem tartasz!...
Hogyan könnyítsd meg az életedet, ha tejcukor érzékeny vagy?
A laktózérzékenység örökletes formában nem igazán alakul ki, viszont gyermekkorban hat éves kor után egyre gyakrabban jelentkezik. Olvass tovább, ha többet szeretnél megtudni kialakulásáról és kezelés...
Mi a tennivalód, ha érzékeny vagy a gyümölcscukorra?
Az étel-intoleranciák közül talán a fruktózérzékenység kapja a legkevesebb figyelmet. Méltatlanul, mert sajnos a glutén és laktóz-intolerancia mellett a gyümölcscukorra való érzékenység is egyre gyako...
Segítség inzulin rezisztens lettem! Visszafordítható ez az állapot?
Az inzulinrezisztencia lakosságunk igen nagy százalékát érinti és teszi mindennapjait küzdelemmé. Fontos, hogy tudj erről a problémáról ha még nem vagy érintett akkor is!...
Törj ki te is a kanapé forradalmár életmódból!
Döbbenet, de Európában első helyen állunk az elhízottság aránya alapján a listán. Sőt! Tényként kezelhető azonban, hogy majdnem minden táplálkozással összefüggő betegség megelőzhető volna a megfelelő ...
Natúr? Bio? Öko? Mi a különbség?
Most ismerkedsz a tiszta ételek és kozmetikumok világával? Akkor jó ha tudod, hogy mi a bio, az öko és a natúr termékek közötti különbség!...
Citromos-gyömbéres proteinkeksz
Egy pikáns, de annál finomabb proteinkeksz recept. És naná, hogy Slim Secret proteinnel készül!...
Barackos-túrós proteintorta
Hihetetlenül egyszerű és gyors recept! A kezdő háziasszonyok álma, mert elronthatatlan és szinte 100% protein! Éljen a diéta! :)...
Így maradhatsz formában nyaralás ideje alatt is!
Ezekkel a praktikákkal nem lesz számodra egy kísértés a nyár, hanem fitten veszed majd az összes akadályt, ami a szép alakodat veszélyeztetné!...
Edzés mellimplantátummal?!
A leggyakrabban végzett plasztikai beavatkozás a melleket érinti. Ebben a cikkben azt próbáltam körüljárni, hogy miként lehet az edzésekhez visszatérni mellplasztikai műtét után....
Valóban olyan hasznos a gyümölcsdiéta?
A legtöbb gyümölcsdiéta szerint a nyár kiválóan alkalmas a súlyvesztésre, hiszen a számtalan zöldség és gyümölcs segít a fogyókúrában és jelentősen könnyebbé válik így a plusz kilók leadása. Nos, ez n...
Hogyan tartható a diéta egy életen át? Szeresd, amit csinálsz!
Ez nem is diéta. Életmódváltás, ami élethosszig tart. Csak így tudod elérni a célodat, különben a fogyókúrád kudarcba fullad, és minden fáradozásod hiábavaló lesz....
Hogyan válassz személyi edzőt?
A személyi edző kiválasztása legalább olyan alapos legyen, mint a fogyásod elhatározása! Segítünk, hogyan találd meg az "igazit"!...
Hogyan hat a környezeted a diétádra?
Mi lehet a diétád legnehezebb pontja? Csak néhányat a sok közül; család, barátok, kollégák, szomszédok, bárki, aki nem azon az úton halad, mint TE és nem is azt tekinti irányadónak és kapcsolatban áll...
Hogyan hidald át a holtpontot vagy stagnálást a fogyásban?
Megállt a fogyásod? Tudod, hogy türelmesnek kellene lenned, mégsem megy? Segítünk egy kicsit!...
Zsírégetés ananásszal?
Az ananász nemcsak finom, de nagyon jó anyagcsere gyorsító hatása van. Ismerd meg a fogyókúrádat segítő gyümölcsöt!...
