Az étel-intoleranciák közül talán a fruktózérzékenység kapja a legkevesebb figyelmet. Méltatlanul, mert sajnos a glutén és laktóz-intolerancia mellett a gyümölcscukorra való érzékenység is egyre gyakoribb probléma.

Fruktóz

Mit jelent ha valaki fruktóz érzékeny?

Hasonlóan a laktózintoleranciához, itt is egy enzim hiánya okozza a kellemetlen tüneteket. Ennek az enzimnek fruktóz-1-foszfát-aldoláz az elnevezése. Amennyiben ez az enzim nem termelődik, úgy a fruktóz, vagyis a gyümölcscukor lebontására és glükózzá, azaz szőlőcukorrá történő átalakítására nem képes a szervezet. Ennek a folyamatnak a következménye a vércukorszint leesése. Sőt, a fruktóz anyagcsere folyamatok felborulása következtében májkárosodás is előfordulhat!

Melyek a fruktóz-intolerancia tünetei?

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A legelső tünetek is már nagyon beszédesek, hiszen még gyermekkorban mutatkoznak, közvetlenül az anyatejes táplálás megszüntetésével, így nem nehéz felismerni a problémát: verejtékezés, remegés, kóros aluszékonyság, zavartság, görcsök. Ezek elég markáns jelei annak, hogy a szervezetben nincsen rend és azonnali kivizsgálás szükséges a pontos ok megtalálására és a fruktóz-intolerancia igazolására.

A hosszabban tartó tünetek közé tartozik a rossz étvágy is, valamint a fejlődésben történő visszamaradás a hiányos táplálékfelvétel miatt. Amennyiben a gyermek nem tér át fruktóz mentes étkezésre, úgy nagyon súlyos következményekre lehet számítani. Nem ritka a májkárosodás, sárgaság és az értelmi valamint a növekedésbeli leépülés sem!

Hogyan lehet megelőzni a fruktóz-intolerancia kialakulását?

Sajnos, ez egy örökletes betegség (szemben a fruktóz malabszorpcióval), ami a fogantatás pillanatában már eldől. Tehát prevencióra nincs lehetőség!

Milyen vizsgálatokkal mutatható ki a fruktóz-intolerancia?

• Laboratóriumi vizsgálat
• DNS vizsgálat
• Májbiopszia

Fruktózérzékenység

Hogyan kezelheted fruktóz-intoleranciádat?

Sajnos a betegség nem gyógyítható, viszont enyhe változatban teljes élet élhető a megfelelő diéta betartása mellett! A fruktózt és a répacukrot, valamint ezeket a cukrokat tartalmazó ételeket-italokat teljesen mellőzni kell az étrendből. Legfeljebb nagyon kis mennyiségben és ritkán szabad fogyasztani a fruktóz és répacukor tartalmú ételeket. A szőlőcukor tabletta a leesett vércukorszint helyreállításában tud segíteni, így ebben a betegségben szenvedőknek mindig fontos maguknál tartani szőlőcukrot. Továbbá minden esetben le kell ellenőrizni a bolti kész termékek összetevőit is, mert számos kész étel-ital fruktóz vagy répacukor tartalmú!