-+=
Olvasási idő: 3 perc

slim3 erikaA Slim3 több gyermekes anyukája, Erika már 45 napja folytatja a diétát, szedi a táplálék kiegészítőket, eszi a finom pudingos fehérjét a Micellar Caseint! Lássuk, hogy áll most!

Erika Peak Girl

Túl sokat erről nem érdemes írni, az adatok és a számok beszélnek :

slim3 erika

Erika 9 kilót fogyott 45 nap alatt. 

slim3 erika

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

slim3 erika

Erika:

“El sem hiszem, hogy telik az idő a 30 nap után idáig nagyon gyorsan eltelt, december 3-án voltam 30 napos, most december 18-a van, ez a hetem volt eddig a legnehezebb és a futás miatt lemondtam egy kedves tevékenységemről a varró klubról, mert nem fért bele a kettő együtt.

A futás fontosabb?  A futás az, ami kikapcsol annyira, hogy jobban kikapcsol, mint bármi más tevékenység, persze a gyermekeimmel töltött játszadozások után. Szabadnak érzem magam abban a fél órában +/- 10 perc. Persze ez majd kicsivel több lesz, szeretnék, vagyis már ezen a héten szerettem volna az 5 km-es köröket, nem ment. Lemerültem, fáradt vagyok. Ez a hetem a pakolásé jövő hetem a takarításé, ha minden kész lesz.

Itthon folyamatos NEM-eknek vagyok kitéve, ezt úgy értem, hogy süti hegyek, és mikulás csomag hegyek és nápolyi és lángos, meg boros kifli, és amikor már 1000* NEM a fejemben is kimondom, hogy nem, nem nyafogásból csak lehet ebbe fáradtam bele, itt ezen a ponton.

De én erős vagyok és hajthatatlan és még életem folyamán annyiszor fogom ezt a nemet hajtogatni. Nem stagnálok, de lelassult, ez majdnem olyan, mint az állóvíz és tudom, hogy csak azzal tudom felrázni, ha emelek egy szintet a futásban, ami az 5 és 6 közötti kilométereket jelentené. Elkezdtem gyorsabban futni, bár nem tudatosan, csak így jött. Eddig decemberben majdnem 29 km ment. Lehetnék jobb is, tudom, az idő, amiből most kevés van….

Az ivás, vagyis a folyadékfogyasztásom kritikán aluli, valamit erre ki kell találnom, mert így nem megy és lehet ezért is nem mozdul a centi, mert nem a megfelelő mennyiséget iszom meg. Hogy valami jót is írjak a csípőbőségem, nem is emlékszem mikor volt ennyi, a súlyom 1997-ben, a lányom születése utáni fogyókúrám után. Ráálltam a mérlegre és már az el sem hiszem, vagyis fel sem fogom, látom és ennyi…

Várom a karácsonyt elég kettősséggel, hiszen a program enged, de az agyam nem fog és már előre tudom, ott fogok vacillálni a tálca süti felett szabad vagy nem?  De én eddig is oda figyeltem mennyi cukrot ettem, inkább édesítővel készítettem mindent. Bár a sógornőm sütijeit mindet végig kóstoltam eddig. Most nem tudom, majd az aznap hozza, úgyis leírom. A diéta tartható még mindig, figyelek az időre, bár éhes is vagyok néha. De a micellar turmix tényleg az alapja ennek, kevés kalóriatartalommal mégis eltelít (és akár lefekvés előtt is iható) és még mindig az a véleményem már 2 szer megálltam volna a fogyásban,(amikor hetekig stagnáló állapot) ha nincs a zsírégető és a hca.

Amikor a ruhámban vagyok már elég szembetűnő a változás, a farmeromon és a fekete szabadidő nadrágomban már egész formás a lábam és elégedett vagyok. Ha vége lesz ennek az év végi hajrának és egy kicsit kipihentebb leszek, akkor remélem, elhiszem, amit a mérleg mutat 63!!!! és amit a tükörben látok, feszesedik a combom, a hasam most megállt, de beindul majd a kockásodás felé, de legalábbis laposabb lesz, mindent megteszek ennek érdekében, és végül is hátra van még 25 nap az majdnem 1 teljes hónap és én ez alatt is fogyni fogok és alakulni, mind belső és külső egyaránt. ”

Erika Peak Girl dokumentált fogyás

https://peakshop.hu/girl/wp-content/uploads/2017/02/154kave_peak.jpg

PeakGirl

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

 

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!