Villámgyors, fehérjeben gazdag, diétás banánkenyér
Egy banánkenyér, ami egy edényben szupergyorsan elkészül, emellett még sokáig el is áll, ráadásul alakbarát is!...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedrePaleo Palacsinta mogyoróvajjal
Magfehérjében gazdag paleo palacsinta, 100% mogyorókrémmel! Imádni fogod! :)...
Kókuszos-csokis töltött protein muffin
Nagyon finom kókuszos-csokis süti, ami minden fontos tápanyagot tartalmaz. Kiváló tízóraira, uzsonnára, vagy ha egy kis energia kell edzés előtt....
Slim Paleo gyors bögrés süti
Elkészítéssel együtt 5 perces ez a finom Paleo desszert, ami bármikor tökéletes választás, ha egy kis édességet ennél! ...
Fehérjeturmix kávéval a tökéletes naphoz!
Ez a kávés fehérjeturmix biztos, hogy felpörget és még finom is! ...
Fehérjedús, joghurtos vegán mártogatós
Egy fehérjés mártogatós szósz, ami annyira könnyen megcsinálható, hogy szinte már bűn receptnek nevezni!...
Gombakrémleves vegán fehérjeporral
Mit szólnál egy krémes gombaleveshez vegán fehérjével elkészítve? Ne is mondj semmit, csak készítsd el!...
Chia pohárkrém egy adag glutaminnal
Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted!...
Coconuty kókuszkrémmel készített currys pulykaragu
Ez a pulykaragu recept egy különleges-krémes ragú, ami a vasárnapi ünnepi ebédasztalon is megállja a helyét kompromisszumok nélkül!...
Kókuszos-kurkumás zöldségleves MCT olajjal
Ez a leves izgalmas ízvilága mellett kevés kalóriával rendelkezik, így bátran be tudod iktatni az étrendedbe!...
Házi fehérjeszelet puffasztott quionával
Nagyon sok finomságunk van a shopban, de ha van időd, érdemes kipróbálnod ezt a saját gyártású szeletet is. ...
Mogyorókrémmel töltött cupcake vaníliaöntettel
IR barát; cukor-, glutén- és laktózmentes, fehérje gazdag és nagyon finom, mogyorókrémmel töltött cupcake!...
Kinder Tejszelet, amolyan Peak fehérjés módra
Finom, csokis, mézes piskótalap, közötte pedig hideg, harapnivaló tejkrém. Gondoljuk át újra, fehérjével felturbózva!...
Stíriai metélt fehérjével cukor-, és gluténmentesen
Egy fárasztó nap után nincs is jobb, mint egy jó kis retro sütemény, diétás változatban elkészítve!...
Melengető chilis-aszaltszilvás, nagyon csokis és fehérjés zabkása
Melengető és nem mellesleg anyagcsere pörgető reggeli zabkása receptet, hogy könnyebben induljon a nap....
Fehérjével dúsított cukor-, gluténmentes és csökkentett kalóriatartalmú madártej
Cukor-, laktóz- és gluténmentes, IR barát, fehérjében gazdag, szinte szénhidrátmentes, csökkentett kalóriatartalmú és akár a paleo étrendbe is beilleszthető madártej....
Mini Proteines Oreo Túrófánk
Alig pár összetevős proteines oreos édesség, amivel minimális munka van és még sütni sem kell, csak hűteni pár órát!...
Slim Proteines new york-i Sajttorta
New york-i sajttorta fehérjésen reformalapokra fektetve. Szerintem az élmény így is 100%-os, viszont bűntudatmentes!...
Mascarponés fehérjés csokis-kekszkrém diétásan
Némi extra hozzávalóval hagyományos proteinporodból is szuper diétás édességet tudsz készíteni, akár estére is! :)...
4 variáció a szénhidrátmentes köretre
Amellett, hogy ezek a köretek szinte szénhidrátmentesek, bevezetésükkel csökkenthető a hagyományos ételek kalóriatartalma is és jóval tovább laktatnak....
S’mores light – pillecukros-csokis keksz cukormentesen
Mi is ez a pillecukros-csokis keksz, gondoltam kipróbálom cukormentes alapanyagokból. A receptben lesz egy bonyolultabb és egy nagyon egyszerű, gyors verzió is. ;)...
A 3 legjobb immunerősítő smoothie ital
Ha a téli időszakot megfázás nélkül szeretnéd tölteni, akkor itt van 3 tuti recept, amelyeket, ha elkészítesz, akkor egész biztosan felvértezed az immunrendszered!...
