Lelkileg is rendben kell lenned, hogy fogyni tudj!
A lelki problémák fogyásodra is kihatással lehetnek, bármennyire is elszánt vagy! Először rendezned kell az életkörülményeidet, csak utána fogsz tudni tökéletesen összpontosítani magadra!...
Kategória: Dokumentált fogyás, fogyás könnyen
Olvass kedvedre2 hónap diéta elég, hogy lefogyj?
Mi lesz a diétád eredménye két hónap után? Hogyan tudod a fogyásod ütemét tovább alakítanI...
Segítség, megállt a fogyásom!
Megállt a fogyásod? A fogyókúrázó nők 90%-a ismeri ezt az állapotot! Még mielőtt feladnád, ismerd meg, hogy mi okozza a problémát, és hogyan tudsz túllendülni rajta!...
Milyen nasi a kedvenced? Megmondjuk milyen személyiség vagy!
Személyiséged hogyan köthető az édességekhez? Nézd meg, hogy milyen típus vagy, ha különösen nagy vágyat érzel egy tábla csoki elfogyasztásához!?...
Fogyókúra esküvőre? Zsani peak girl, a menyasszony, 30 nap alatt -8,5 kg!
Fogyókúra menyasszonynak? Így kell! Peak Girl Slim3 dokumentált fogyás 2 - Zsani peak girl, a menyasszony, 30 nap alatt 8,5 kg feleslegtől szabadult meg! ...
Bőrödön fog meglátszani először, hogy mit eszel! Kezeld cellulited a tányérodról!
A cellulit a nők 90%-ának nem ismeretlen fogalom. Van, akinél jobban, van akinél kevésbé van jelen, egy biztos, mindenki meg akar szabadulni tőle! Tudod, hogy eddig miért nem sikerült!?...
„Semmit nem ér a fogyókúrám, pedig rendesen diétázom és már három edzőm is volt!”
"A fogyókúrám sikertelen, mi lehet az oka?" Mi rejtőzhet a sikertelen alakformálásod mögött? Miért nem sikeres a fogyásod, ha az edzés, a diéta ellenére sem történik változás a testeden, és semmilyen ...
A diéta nem a magányosok “sportja” és nem is a nélkülözésről szól!
Diéta kapcsán is elmondható, hogy minden kezdet nehéz, de nem kell egyedül végigmenned az úton! Környezeted, családod, mindenki támogatni fog, ha ...
Hogyan éld túl kínzó édesség utáni vágy nélkül azokat a bizonyos napokat?
Az édesség utáni vágy azokon a bizonyos napokon sokkal kínzóbb tud lenni! Tudod, hogy mi az oka? Lehet nem is gondolnád, de szervezeted ilyenkor nem is a cukor után vágyódik!...
Ha nem eszel elég zsírt, nem fogsz fogyni!
A zsírok nálad tiltólistán vannak, ha diétázol? Akkor bizony nagyon elrontottad! Ha kiiktatod a zsírokat a táplálkozásodból, a fogyásod megállásával is számolnod kell!...
Hódít a strandfazon, induljon a visszaszámlálás!
Hol a strandfazonod? Elrejtve még a karácsonyi nagy evéseket leplező nagykabát alatt? Itt az ideje, hogy levedd végre és rágyúrj a nyárra! Néhány tipp, hogy viszonylag gyorsan, de jó eredményt érhess ...
Modell alakot szeretnél? Ne hagyd, hogy a PCOS az utadba álljon!
Mindenért a PCOS a felelős? Azért is, hogy nem tudsz lefogyni? Ugyan, dehogynem! Niki is nagyon jó úton halad, pedig még csak 2 hét telt el az átalakító program indulása óta. Kövesd őt és csináljátok ...
Az állásod, avagy az irodai munka a felelős azért, amiért túlsúlyos vagy?!
A folyamatos ülőmunka nem tesz jót az alakodnak, gondolom erre már rájöttél Te magad is. Ha épp nem az irodában ücsörögsz, akkor is online vagy és dolgozol? Bármennyire is elfogult vagy, az egészséged...
Nem tudok megszabadulni az édességtől, segítség cukorfüggő vagyok!
A cukorfüggőség talán a legelterjedtebb "betegség" a világon. Te is szenvedsz tőle? Hosszú folyamat lesz, hogy végleg le tudj mondani az édességekről, de itt a segítség, hogy sikerrel járj!...
Női hormonok és fogyókúra, avagy az egymást nehezítő tényezők?
A női szervezet hormonegyensúlyának felborulása számos kóros állapot oka és fenntartója lehet. Bármely fogyókúra során a hormonális háttér figyelmen kívül hagyása sikertelenséget okozhat, mivel a horm...
Készülj a tárgyalásodra fehérjeturmix-szal! Legyél naprakész miközben fogysz!
Lehet, hogy a fogyókúrád útjába Te magad állsz? Az, hogy semmit nem eszel, egyenes út az elhízás felé! Fogadd el, hogy koplalással nem, hogy a plusz kilóktól nem fogsz megszabadulni, de még többet fog...
Jojó-effektus, a nagy visszatérő a diétádban! Köszönj el tőle végleg!
A jojó-effektus egy kellemetlen útitárs a szép alakodért folytatott harcban, itt az idő, hogy elköszönj végre tőle végleg! Lehet, hogy elbuktál, de most csak erősebb vagy, könnyedén talpra állsz és új...
Megteszel mindent, de a fogyókúrád mégsem sikeres?! Itt az idő, hogy felismerd, milyen hibákat követsz el!
Mik azok a tényezők, amin áll vagy bukik a fogyókúrád? Nem is gondolnád! Lehet, hogy azt hiszed, hogy Te mindent megteszel és a maximumot adod magadból, viszont ez sajnos nem így van, ha még mindig sú...
Hogyan szabadulj meg egy év alatt 30 kiló zsírtól? Egy garantáltan valódi sikersztori folytatása!
Olvastad a múlt héten Anita barátnőm sikersztoriját, sikeres alakformálásának, fogyásának első fél évét, amikor 20 kiló zsírtól szabadult meg? Kíváncsi vagy rá, mi történt az év második felében, hogy ...
Startol életed legsikeresebb fogyasztó programja! Csatlakozz a Peak Girl 2015 átalakítás résztvevőihez Te is!
A Peak Girl fogyasztóprogram újra indul! 7 szakember fog dolgozni rajtad 3 hónapon keresztül, hogy Te is elérhesd végre az álomalakot! Csatlakozz a résztvevő lányokhoz, együtt végig csináljuk!...
Étrendi tanácsok PCOS szindrómában szenvedő nőknek! Te is le tudsz fogyni!
PCOS szindrómában szenvedsz és úgy érzed képtelen vagy lefogyni? Íme néhány tanácsa a diétát illetően, hogy ne vallj kudarcot, és neked is sikerüljön elérni az álomalakot!...
Mi a trendi fogyasztószer, az ördögnyelv titka? A szénhidrátmentes tésztád is ebből készül!
Az ördögnyelv mostanság az egyik legnagyobb figyelmet kapott fogyasztószer. De vajon tisztában vagy vele, hogy miből is készül, mi az alapja? A diétádba tökéletesen illő konjac liszt és szénhidrátment...
