Kalória számlálás, a kukába vele! Íme a helyes képlet a szálkásításhoz!
Kalória számlálás, de hogyan? Semmiképp sem a kalóriaszámlálás módszerével! Kukába vele, íme a képlet a sikeres diétához, mindez a tápanyagok mennyiségében rejlik!...
Kategória: Tudatos táplálkozás és étrend
Olvass kedvedreÉdességmániások figyelem! Laktató diétás vacsora érkezett!
Vacsora után nem laktál jól? Szívesen benassolnál egy kis csokit vagy kekszet? Ismerős? Megoldjuk, mert lehet - tedd így, ha diétázol!...
Életmódtábor és étrendkiegészítés tiniknek
Életmódtábor és étrend kiegészítő tanácsadás Cegléden, kifejezetten tiniknek - egy fantasztikus kezdeményezés, hiszen nem lehet elég korán elkezdeni az egészség és a sport szeretetét!...
Diétás ebéd tippek – csak három összetevőből!
A, diétás étrend nemcsak csodalisztekből, beszerezhetetlen összetevőkből áll.... három összetevőből is lehet diétás fogásokat összehozni!...
Fitnesz étrend! Valóban drágább az egészségesebb?
Fitnesz modell bloggerünk megmutatja pontosan, hogy egy alap alaktartó diéta mennyivel is lehet kedvezőbb anyagilag a "tipikus junk food" étrendnél!...
Gyorssegély! Nyaralás utáni diéta, hogy minél előbb helyrehozd a kilengést!
Nyár, koktélok, buli, süti-fagyi, pizza, lángos, lustulás...éljen a hedonizmus... ismerős? Ha igen, mutatunk pár tippek nyaralás után hogyan zökkenj vissza minél hamarabb a csúcsformádba!...
Ortorexia: Túlzásba lehet vinni az egészséges életmódot?
Van, amikor a túl egészséges tesz beteggé? Ismerd meg az ortorexiát és teszteld le, Te nem estél-e át a ló túloldalára!...
Húsmentes étrend sportoló nőknek
Sokan kértetek húsmentes étrendet, így most adunk egy napi menüt, kifejezetten sportoló nőknek elkészítve!...
Őrült diéták nyomában: ilyen módszerekkel fogytak régen!
Kicsit vájkáltunk a múltban, és megnéztük, milyen módszerekkel akart fogyni-szépülni az úri réteg, a szép Sissy vagy épp miképp diétázott Elvis!...
5 kalóriacsökkentő tipp, amit minden diétázónak ismernie kell!
Kalóriacsökkentő tippek jönnek a diétához! Ha ezeket az egyszerű dolgokat betartod, már be fog indulni a fogyás!...
A paleo új vonala: itt a pegán diéta!
Kicsit paleo, kicsit vegán... a végeredmény pedig egy roppant egészséges, optimális fehérjetartalmú, egyáltalán nem korlátozó diéta - ami rengetek egészségügyi problémára ad megoldást!...
Főzelékfaló vagy? Így edd a főzeléket diétásan!
Unod a salátát? De a főzelék nem épp diétás a sűrítőanyagok miatt? Megoldjuk! Sok-sok tipp, hogyan sűríts okosan-kalóriaszegényen!...
Fehérje diéta a gyors fogyáshoz: érvek és hátulütők!
Téged is csábít a gyors fogyás gondolata? Esetleg a fehérje diétával szemezel? Mi szól mellette, és mire ügyelj, ha belevágnál!...
Laktató diétás vacsora tippek – édesszájúaknak!
Este 6 után indul meg csak igazán az élet! Krémes finomság áradatot hoztunk, mely közül mind laktató, diétás - simán eheted vacsorára!...
Peak magvaj választó és felhasználási kisokos
Kacérkodsz a Peak magvajakkal, de nem tudod melyiket válaszd és hogyan használd fel a diétádban, kiskonyhádban? Segítek Neked szuper finom, nyálcsorgató tippekkel!...
Teljesítménynövelő táplálkozás vegán sportolóknak! Lehetséges?
Vegán diétát követőként is lehet tápanyagban gazdag a táplálkozásod, ha a felmerülő problémákra könnyűszerrel találsz megoldást! Nézzük, mire kell odafigyelned!?...
Étrend kiegészítő gyerekeknek: marketingfogás vagy valós szükséglet?
Ez is csak egy új "trend" vagy valóban fejlesztő hatású, ha gyerekturmixot csomagolsz uzsonnára? Egy igazi táplálkozásfejlesztő euro-mérnök lerántja a leplet!...
Nincs többé hús?! Avagy megéri vegetáriánus életmódra váltanod?
Vonz a vegetáriánus életmód? Akkor olvasd el Dóra személyes beszámolóját: milyen előnyei, hátulütői vannak a hús-mentes létnek! ...
Ketogén diéta nőknek? Ezek az alapok!
Ketogén diéta nőknek? Nem biztos, és nem gondolom, hogy lefogysz tőle. Na nézzük!...
Epic aminosav vagy fehérjepor? Te melyiket válaszd inkább?
Vannak helyzetek, esetek, emberek... akiknek nem(csak) a tejsavóban kellene gondolkodniuk! Diétázók, vegánok, laktózérzékenyek, vagy ha csak Téged is puffaszt a sok fehérje... ez a Te cikked!...
Szeretem a gyerekeket (is)! Így született meg a Peak Youngsters!
Peak Youngsters, mert szeretem a gyerekeket! Már biztosan hallottál arról, hogy a Peak gyerekeknek és tiniknek is fejleszt finomságokat. Ezek diétás termékek sportoló vagy örökmozgó gyerekeknek!...
A rostbevitel fokozása a három legfinomabb módon!
A rostbevitel fokozása nem hangzik feltétlen valami ínyenc dolognak, ugye? Pedig igenis vannak finom rostforrások vagy receptek, amivel ezt igazán gourmet mód megoldhatod!...
