A kollagén (collagen) az emberi szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje. A kollagént igyekszik a szervezetünk előállítani, ámde 30 év felett vagy ízületi problémák esetén pótolni kell. A kollagén hidratáló, bőrfiatalító hatása a legismertebb, de szerepe van az egészséges köröm- és hajnövekedésben is.

Írok 4 területet, amire VALÓBAN jól működik a Kollagén italod, mindenféle üres humbug nélkül:

—- 1. Diétához is kiváló. Segít abban, hogy ne legyél éhes. ✓♡

A kollagén tehát egy fehérje, így ha iszod, vagy hozzáteszed a receptedhez, jvagy a BCAA italodhoz, jobban eltelít az étel vagy ital. Ebben hasonlít a fehérjeporokhoz. A hidrolizált kollagénről valóban írják, hogy a megereszkedett bőrt is segít helyreállítani, mondjuk egy nagy fogyás után.

Diéta esetén KIFEJEZETTEN AJÁNLOTT a BCAA-val együtt inni a kollagént. Védi az izomzatot, energozál, csökkenti az éhséget.  A BCAA kötelező, ha éhgyomorra kardiózol, de el akarod kerülni az izomvesztést! A súlyzós edzések előtt is érdemes fogyasztani, hiszen a diéta miatt gyakran lehetünk energiahiányosak, fáradtak…

—– 2. A kollagén enyhíti az ízületi gyulladásaid. ✓♡

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Hát emiatt esszük idősebb korban. Az ízületek nélkül nem tudunk mozogni, 30 felett pedig már mindenkinek fáj valamije. Többnyire azért, mert nem tudjuk, hogyan tartsuk karban a szervezünket. Kombináld Glucosaminnal, vagy Arthro Stackkal, megúszhatsz egy orvosi beavatkozást.

Az egészséges ízületi porcot porcsejtek alkotják, melyek ízületi folyadékkal (vízzel, kollagénnel) borítottak. A kollagén olyan kötőszövet, amelyben a porcsejtek helyezkednek el. Vízmegkötő képességük biztosítja a porc rugalmasságát, védi az ízületet a gyulladás ellen.
A porcok tudnak regenerálódni. A porcsejtek képesek szaporodni, kollagént termelnek. Amennyiben a porcregenerálódáshoz szükséges tápanyagok nem megfelelő mennyiségben vannak jelen, úgy csökken a szövetek szilárdsága.

Azok a sportolók, akik 24 héten át kollagén kiegészítést kaptak, náluk az ízületi fájdalom terhelés alatt és nyugalomban is csökkent, illetve megszűnt.

Egyszóval aki ízületi fájdalmakkal találja szembe magát, érdemes kipróbálnia a kollagént. Ha a kollagén gyulladás illetve fájdalomcsökkentő hatását szeretnénk kihasználni, legalább napi 20-30 g-ot javasolnak a szakértők.

—– 3. Gyógyítja a bélrendszered. ✓♡

A kollagénben glicin van, amit alább még megemlítek. Az IBS tüneteit, valamint az autoimmun betegségeket, és a gyulladásos bélbetegségeket segítheted kollagénnel.

A kollagén a belek kötőszöveteiben is megtalálható, és nélkülözhetetlen az emésztőszervek védelmi feladatainak ellátásához.

Ezen túl a bélrendszer az immunrendszer jó működéséért felelős. Az immunrendszer erősségének 70%-a a bélrendszerből ered, hiszen elsősorban a bélflóra az, amely megvédi a szervezeted a baktériumoktól és a vírusoktól, így erősítése feltétlenül szükséges.

—– 4. A kollagén javítja a bőrt. És tényleg. Hogy működik? ✓♡

Több vizsgálat is kimutatta, hogy a kollagén kiegészítők alkalmazása javíthatja a bőr rugalmasságát és nedvességtartalmát, csökkentő hatással van a ráncokra – azaz sokkal szebbé varázsolja a bőröd!

Ahogy a szervezet öregszik, így egyre kevesebb kollagént termel, ezáltal alakulnak ki a ráncok. Egy vizsgálatban azok a nők, akik nyolc héten keresztül napi 10-15 g kollagént tartalmazó táplálékot kaptak, a bőrük hidratáltabb, rugalmasabb lett – és a ráncok mélysége jelentősen csökkent. A kollagén ránctalanító hatását azzal magyarázták, hogy képesek stimulálni a test saját kollagén termelését és beépülését. Elasztin és fibrin termelődését is elősegítik, mely a feszesebb bőrért felelős.

Tudományos vizsgálatok alapján a kutatók arra jutottak, hogy az életkor növekedésével a testben lévő kollagének pusztulása és a hajhullás között bizony szoros összefüggés van. A haj és a körmök növekedését a kollagénen túl még a Peak hajvédő keratin kapszulával is serkentheted! A kollagénnel együtt igazi szépség-kombó, a sok babahaj garantált!

Mire kell figyelned a kollagén szedése során?

• A C-vitamin fontos a szervezet saját kollagén-termeléséhez. A C-vitamin bevitel tehát kell – a Peak Collagene TARTALMAZ EZÉRT PLUSZ C-VITAMINT.
• A kollagén kiegészítők esetén a legjobb megoldás a hidrolizált marha kollagén fogyasztása. Lehető legkönnyebben emésztődik és szívódik fel – és minden fontos kollagén típust tartalmaz, mely a fentebb említett egészségügyi előnyöket adja.
• A por állag szintén hatékony felszívódással bír, illetve könnyen hozzákeverhető a kedvenc fehérjeturmixodhoz, teádhoz, gyümölcslevedhez – vagy akár joghurtba keverve is ihatod!

kollagén

kollagén hatása

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.