-+=
Olvasási idő: 3 perc

A kollagén (collagen) az emberi szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje. A kollagént igyekszik a szervezetünk előállítani, ámde 30 év felett vagy ízületi problémák esetén pótolni kell. A kollagén hidratáló, bőrfiatalító hatása a legismertebb, de szerepe van az egészséges köröm- és hajnövekedésben is.

Írok 4 területet, amire VALÓBAN jól működik a Kollagén italod, mindenféle üres humbug nélkül:

—- 1. Diétához is kiváló. Segít abban, hogy ne legyél éhes. ✓♡

A kollagén tehát egy fehérje, így ha iszod, vagy hozzáteszed a receptedhez, jvagy a BCAA italodhoz, jobban eltelít az étel vagy ital. Ebben hasonlít a fehérjeporokhoz. A hidrolizált kollagénről valóban írják, hogy a megereszkedett bőrt is segít helyreállítani, mondjuk egy nagy fogyás után.

Diéta esetén KIFEJEZETTEN AJÁNLOTT a BCAA-val együtt inni a kollagént. Védi az izomzatot, energozál, csökkenti az éhséget.  A BCAA kötelező, ha éhgyomorra kardiózol, de el akarod kerülni az izomvesztést! A súlyzós edzések előtt is érdemes fogyasztani, hiszen a diéta miatt gyakran lehetünk energiahiányosak, fáradtak…

—– 2. A kollagén enyhíti az ízületi gyulladásaid. ✓♡

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

Hát emiatt esszük idősebb korban. Az ízületek nélkül nem tudunk mozogni, 30 felett pedig már mindenkinek fáj valamije. Többnyire azért, mert nem tudjuk, hogyan tartsuk karban a szervezünket. Kombináld Glucosaminnalvagy Arthro Stackkal, megúszhatsz egy orvosi beavatkozást.

Az egészséges ízületi porcot porcsejtek alkotják, melyek ízületi folyadékkal (vízzel, kollagénnel) borítottak. A kollagén olyan kötőszövet, amelyben a porcsejtek helyezkednek el. Vízmegkötő képességük biztosítja a porc rugalmasságát, védi az ízületet a gyulladás ellen.
A porcok tudnak regenerálódni. A porcsejtek képesek szaporodni, kollagént termelnek. Amennyiben a porcregenerálódáshoz szükséges tápanyagok nem megfelelő mennyiségben vannak jelen, úgy csökken a szövetek szilárdsága.

Azok a sportolók, akik 24 héten át kollagén kiegészítést kaptak, náluk az ízületi fájdalom terhelés alatt és nyugalomban is csökkent, illetve megszűnt.

Egyszóval aki ízületi fájdalmakkal találja szembe magát, érdemes kipróbálnia a kollagént. Ha a kollagén gyulladás illetve fájdalomcsökkentő hatását szeretnénk kihasználni, legalább napi 20-30 g-ot javasolnak a szakértők.

DCIM100MEDIADJI_0621.JPG

—– 3. Gyógyítja a bélrendszered. ✓♡

A kollagénben glicin van, amit alább még megemlítek. Az IBS tüneteit, valamint az autoimmun betegségeket, és a gyulladásos bélbetegségeket segítheted kollagénnel.

A kollagén a belek kötőszöveteiben is megtalálható, és nélkülözhetetlen az emésztőszervek védelmi feladatainak ellátásához.

Ezen túl a bélrendszer az immunrendszer jó működéséért felelős. Az immunrendszer erősségének 70%-a a bélrendszerből ered, hiszen elsősorban a bélflóra az, amely megvédi a szervezeted a baktériumoktól és a vírusoktól, így erősítése feltétlenül szükséges.

—– 4. A kollagén javítja a bőrt. És tényleg. Hogy működik? ✓♡

Több vizsgálat is kimutatta, hogy a kollagén kiegészítők alkalmazása javíthatja a bőr rugalmasságát és nedvességtartalmát, csökkentő hatással van a ráncokra – azaz sokkal szebbé varázsolja a bőröd!

Ahogy a szervezet öregszik, így egyre kevesebb kollagént termel, ezáltal alakulnak ki a ráncok. Egy vizsgálatban azok a nők, akik nyolc héten keresztül napi 10-15 g kollagént tartalmazó táplálékot kaptak, a bőrük hidratáltabb, rugalmasabb lett – és a ráncok mélysége jelentősen csökkent. A kollagén ránctalanító hatását azzal magyarázták, hogy képesek stimulálni a test saját kollagén termelését és beépülését. Elasztin és fibrin termelődését is elősegítik, mely a feszesebb bőrért felelős.

Tudományos vizsgálatok alapján a kutatók arra jutottak, hogy az életkor növekedésével a testben lévő kollagének pusztulása és a hajhullás között bizony szoros összefüggés van. A haj és a körmök növekedését a kollagénen túl még a Peak hajvédő keratin kapszulával is serkentheted! A kollagénnel együtt igazi szépség-kombó, a sok babahaj garantált!

Mire kell figyelned a kollagén szedése során?

  • A C-vitamin fontos a szervezet saját kollagén-termeléséhez. A C-vitamin bevitel tehát kell – a Peak Collagene TARTALMAZ EZÉRT PLUSZ C-VITAMINT.
  • A kollagén kiegészítők esetén a legjobb megoldás a hidrolizált marha kollagén fogyasztása. Lehető legkönnyebben emésztődik és szívódik fel – és minden fontos kollagén típust tartalmaz, mely a fentebb említett egészségügyi előnyöket adja.
  • A por állag szintén hatékony felszívódással bír, illetve könnyen hozzákeverhető a kedvenc fehérjeturmixodhoz, teádhoz, gyümölcslevedhez – vagy akár joghurtba keverve is ihatod!

kollagén

kollagén hatása

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!