Mikor kell gyanakodnod a cukorbetegségre?

A cukorbetegséggel járó tünetek közé soroljuk a fertőzésekre és gyulladásokra való hajlamot, a túlzott folyadékigényt, teljesítménycsökkenést, fáradékonyságot, és depressziót. Fontos viszont, hogy ne egyes tünetekből diagnosztizáljuk magunkat betegnek, mert például fáradékonyság és depresszió D-vitamin hiányra is utalhat.

Cukorbetegség

Az IR a cukorbetegség előszobája, ha úgy tetszik. Ez azt jelenti, hogy a a vérben sok az inzulin, a sejt cukorbefogadása, azaz inzulinérzékenysége csökken, a sejt kissé rezisztensség vált az inzulinra. A többletinzulinnak tünete lehet az is, hogy vércukorszint méréskor a cukorszint nagyon alacsony, ilyenkor a beteg gyakran érez gyengeséget és szédülhet is, és étkezéseket követően is fáradékony lehet. Ugyancsak árulkodó tünet a túlsúly, illetve az, hogy az érintett képtelen fogyni.

bcaa-tst_girl_vad-meggy-minta

Hogy a vércukorszinted mindig stabil maradjon…

Cukorbetegség tünetei

Dr. Csamangó Katalin kiválóan összefoglalja, mire is kell figyelni:

„Annak ellenére, hogy magam is orvos vagyok, csak nehezen döbbentem rá, hogy ezen felül az ún. inzulinrezisztenciában szenvedők táborába tartozhatom, ami a cukorbetegség előszobájának tekinthető. Hasi típusú elhízás, fáradékonyság, stb, mindenki bátran utánaolvashat. A családomban a 2-es típusú diabetes halmozottan fordul elő, ez is egy intő jel.”

Ha ilyen tüneteket észlelsz magadon, akkor érdemes terheléses vércukorvizsgálatot csináltatni, és ha nem megfelelő, akkor ennek kiértékelése endokrinológiai és anyagcsere- betegségek szakorvosának feladata.

A kezelés alapja az életmód megváltoztatása. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a betegnek át kell térnie az egészséges táplálkozásra, megfelelő mennyiségű vizet kell innia, és el kellene kezdenie edzeni. Persze az életmód megváltoztatása nem egyszerű feladat, még orvosoknak sem, hiszen a mindennapi életüket, szokásaikat kell megváltoztatni.

„Megtanítottál a helyes diétára, a mozgásra. Nem mondom, hogy nem voltak nehéz pillanatok, főleg esténként, amikor minden mást kellett készítenem a gyerekeknek csak nem diétásat! Sokszor nehéz volt nekiállni tornázni, de megcsináltam. Csökkenhetett az inzulinrezisztenciám, mert egyes ételek, például az alma és zabpehely – igen a zabpehely – már nem viszik fel olyan mértékben a cukromat, mint a diéta elején. Maradok mélységes tisztelettel a munkásságod előtt.”  /Dr. Szegedi Rita/

Amit tudomásul kell venned, ha az inzulinrezisztenciában szenvedők táborába tartozol, vagy cukorbeteg vagy, akkor ez élethosszig tartó tudatosságot jelent!

„Valahogy most másképp érzem a jelen életmódváltásommal kapcsolatban, amit egyben VÉGLEGESnek tekintek. Nem tehetek másként, ha felelősséggel gondolkodok.” /Dr. Csamangó Katalin/

Legyetek bajnokok a mindennapokban!

inzulinszint

Csábi Bettina

Csábi Bettina

Szia, ki vagyok én? Csábi Bettina vagyok, 10-szeres profi világbajnok (sportágaim: ökölvívás, thai boksz, kick boksz, karate). Emellett jogász vagyok, 2014-ben szakvizsgáztam le, illetve a Testnevelési Egyetem ökölvívó edzői szakát végeztem el. De elsősorban anyukája vagyok 3 kislánynak, jelenleg épp a legkisebbel vagyok GYED-en.

Miért kellene rám hallgatnod? Mert nekem is van három gyerekem, emellett a háztartás és munka. Mert nekem is 24 órám van, éppen annyi, mint neked. Mert én is minimális időráfordítással akarom kihozni magamból a maximumot. Egy nő egyszerre legyen konyhatündér, üzletasszony, családanya, tökéletes társ és bomba nő-az elvárások szerint. A BAJNOKOK EDZÉSE keretében tartok tréningeket azoknak, akik hasonló elvek szerint élnek, egy teljes életretörekedve. Egy bajnokomat idézve: „magam lehetek testben és lélekben egyaránt”. Óriási
önbizalmat ad, hogy feszegeted és rendszeresen átléped a határaidat az edzésekkel, másrészt pedig a tudatos tiszta táplálkozással összekötve végre elérheted azt a fizikumot és azt a külsőt, amiről mindig is álmodtál. Miért pont neked nem sikerülne? Kövesd az étkezési-, életvezetési- és sporttanácsaimat, és lépj egy szinttel feljebb!
Csábi Bettina
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Mikor kell gyanakodnod a cukorbetegségre?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Mikor kell gyanakodnod a cukorbetegségre?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
2196
Egészség
, ,