A cukorbetegséggel járó tünetek közé soroljuk a fertőzésekre és gyulladásokra való hajlamot, a túlzott folyadékigényt, teljesítménycsökkenést, fáradékonyságot, és depressziót. Fontos viszont, hogy ne egyes tünetekből diagnosztizáljuk magunkat betegnek, mert például fáradékonyság és depresszió D-vitamin hiányra is utalhat.
Cukorbetegség
Az IR a cukorbetegség előszobája, ha úgy tetszik. Ez azt jelenti, hogy a a vérben sok az inzulin, a sejt cukorbefogadása, azaz inzulinérzékenysége csökken, a sejt kissé rezisztensség vált az inzulinra. A többletinzulinnak tünete lehet az is, hogy vércukorszint méréskor a cukorszint nagyon alacsony, ilyenkor a beteg gyakran érez gyengeséget és szédülhet is, és étkezéseket követően is fáradékony lehet. Ugyancsak árulkodó tünet a túlsúly, illetve az, hogy az érintett képtelen fogyni.
Cukorbetegség tünetei
Dr. Csamangó Katalin kiválóan összefoglalja, mire is kell figyelni:
„Annak ellenére, hogy magam is orvos vagyok, csak nehezen döbbentem rá, hogy ezen felül az ún. inzulinrezisztenciában szenvedők táborába tartozhatom, ami a cukorbetegség előszobájának tekinthető. Hasi típusú elhízás, fáradékonyság, stb, mindenki bátran utánaolvashat. A családomban a 2-es típusú diabetes halmozottan fordul elő, ez is egy intő jel.”
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
Ha ilyen tüneteket észlelsz magadon, akkor érdemes terheléses vércukorvizsgálatot csináltatni, és ha nem megfelelő, akkor ennek kiértékelése endokrinológiai és anyagcsere- betegségek szakorvosának feladata.
A kezelés alapja az életmód megváltoztatása. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a betegnek át kell térnie az egészséges táplálkozásra, megfelelő mennyiségű vizet kell innia, és el kellene kezdenie edzeni. Persze az életmód megváltoztatása nem egyszerű feladat, még orvosoknak sem, hiszen a mindennapi életüket, szokásaikat kell megváltoztatni.
„Megtanítottál a helyes diétára, a mozgásra. Nem mondom, hogy nem voltak nehéz pillanatok, főleg esténként, amikor minden mást kellett készítenem a gyerekeknek csak nem diétásat! Sokszor nehéz volt nekiállni tornázni, de megcsináltam. Csökkenhetett az inzulinrezisztenciám, mert egyes ételek, például az alma és zabpehely – igen a zabpehely – már nem viszik fel olyan mértékben a cukromat, mint a diéta elején. Maradok mélységes tisztelettel a munkásságod előtt.” /Dr. Szegedi Rita/
Amit tudomásul kell venned, ha az inzulinrezisztenciában szenvedők táborába tartozol, vagy cukorbeteg vagy, akkor ez élethosszig tartó tudatosságot jelent!
„Valahogy most másképp érzem a jelen életmódváltásommal kapcsolatban, amit egyben VÉGLEGESnek tekintek. Nem tehetek másként, ha felelősséggel gondolkodok.” /Dr. Csamangó Katalin/
Legyetek bajnokok a mindennapokban!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
