Közeleg a tavasz, a nagytakarítás, a megújulás ideje. Ez nem csak a házunk tájára, hanem a szervezetünkre is épp úgy vonatkozik. A hosszú, hideg téli napokon a szervezet működése kissé lelassul, nagyobb kalóriaigény lép fel, zsírosabb, nehezebb ételeket fogyasztunk, ami a tél végére nem csak a plusz kilókban mutatkozhat meg. A szervezetünkben egy év alatt mintegy négy kilogrammnyi felesleges méreganyag halmozódik fel.

Májvédő kúrák

Hogy kerül ennyi méreganyag a szervezetünkbe?

Nap, mint nap a munkahelyünkön, az otthonunkban, a belélegzett, és szennyezett levegőn, elfogyasztott táplálékon és klórozott ivóvízen keresztül. Ráadásul sokkal több cukrot és mesterségesen előállított és tartósítószerrel teletömött élelmiszert fogyasztunk, mint az emberiség történelmében valaha. A gyógyszeripari készítmények használata során, a rovarirtókkal kezelt növényeinkből, és a vegyipari, háztartási és kozmetikai készítményeinkből is rengeteg méreganyagot juttatunk a testünkbe. Azonban a méreganyagok mintegy 70 százaléka élelmiszereink által jut a szervezetünkbe.
Ezek a méreganyagok lelassítják a szervezet öntisztító funkcióját, felszívódnak a vérbe, lassítják a metabolizmust, ezért lesz narancsbőrös, ráncos, pattanásos a bőrünk, ezért rákosodnak el a sejtjeink. A kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy a szervezetünk nem képes közömbösíteni mindazokat a méreg-, és vegyi anyagokat, melyeket naponta belélegzünk vagy elfogyasztunk. Ezek egyszerűen felgyülemlenek a sejtjeinkben (különösen a zsírsejtekben), a szöveteinkben, a vérünkben, a szerveinkben (mint pl. a vastagbél, a máj és az agy), és elraktározódnak meghatározhatatlan időre, a későbbiekben különféle megbetegedéseket okozva. Testünk azonban képes a megtisztulásra, különösen, ha ebben a segítségére sietünk.
Eredetileg a testünkbe került méreganyagok az anyagcsere folyamatok során távoznak a szervezetünkből. A méreganyagok kiválasztásában nagy szerepet játszanak a veséink, a májunk, a tüdőnk, a beleink és a bőrünk is. Abban azonban, hogy öntisztító szerveink maradéktalanul el tudják látni feladatukat, nagyon gyakran segítségre szorulnak. A legfontosabb, amit tehetünk, hogy időről-időre gondoskodunk olyan csökkentett terhelésű napokról, amikor lényegesen kevesebb méreganyagot juttatunk a szervezetünkbe. Minden gyümölcs-, tisztítótea-, vagy vízböjt kúra célja, hogy a fokozott folyadék, és a csökkentett méreganyag bevitellel segítse a testünket az öntisztulásban.
Attól függően, hogy mennyire vagyunk elsalakosodva, rövidebb vagy hosszabb tisztító kúrákat is végezhetünk. Fontos, hogy évente legalább kétszer, ősszel és tavasszal feltétlenül tisztítsuk meg szervezetünket. Ha szükségét érezzük, méregtelenítést gyakrabban is végezhetünk, ízlésünknek és egészségi állapotunknak megfelelően.
Honnan lehet tudni, mikor van itt az ideje, hogy megszabadítsuk testünket a felgyülemlett méreganyagoktól, parazitáktól és egyéb salakanyagoktól?

Ha az alább felsorolt tünetek közül egyet vagy többet már észlel, akkor itt az ideje a méregtelenítésnek: gyakori fáradtság és erőtlenség, szélgörcs, gázok és puffadás, súlyfelesleg, ételallergiák, elégtelen emésztés, ingerlékenység, hullámzó kedélyállapot, rossz szájíz és erős szagú széklet, gyakori megfázás, visszatérő fejfájások, krónikus székrekedés, bőrproblémák, kiütések

Mielőtt bárki nekilát egy tisztító kúrának, vagy egy méregtelenítési eljárásnak, érdemes tisztában lenni azzal, hogy miről is szól a teljes belső megtisztulás folyamata, és mivel érdemes kezdeni.

Figyelem: aki akármilyen betegségben szenved vagy terhes, orvosi engedély vagy szaktanács nélkül ne méregtelenítsen!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Hogyan méregtelenítsük szakszerűen a szervezetünket?

Először is a vastagbelet kell megtisztítanunk speciális gyógynövényekkel, hogy kipucoljunk mindenféle toxikus lerakódást, salakanyagot és parazitákat. A vastagbél megtisztítása közben pótolnunk kell azokat a hasznos bélbaktériumokat, melyek megőrzik a bélflóra egyensúlyát a lerakódott méreganyagokban elszaporodott káros baktériumokkal szemben. Ez a folyamat nagymértékben erősíti az immunrendszerünket. Végül, utolsó lépésként méregtelenítő gyógynövények felhasználásával, aminosavakkal, vitaminok és ásványi anyagok segítségével méregtelenítjük a májat, a vért, az agyat, a szöveteket, végső soron az egész szervezetet.

Vitaminok és ásványi anyagok visszapótlása és májvédő kúrák

A méregtelenítés és a rendszeres belső tisztítás elsődleges fontosságú az egészség szempontjából, és a tisztítókúra sokkal többől áll, mint szimpla béltisztításból. A mérgeket és a salakanyagokat ugyanis az egész szervezetből el kell távolítani. A méregtelenítést tehát átfogó folyamatnak kell tekinteni, amely magába foglalja az egész szervezetrendszert, a salaktalanítás számos csatornáján keresztül.
Az öt elsődleges fontosságú szerv, amely kiválasztást végez, a vastagbél, a máj, a vesék, a tüdő és a bőr. A szervezet teljes méregtelenítése mindegyik szervünk megtisztításával lehetséges. Azonban a többi kiválasztási szerepet betöltő szervünkre is oda kell figyelnünk egy teljes körű méregtelenítés során, így a nyirokrendszerre és az érrendszerre is. Ugyanis amikor a mérgek túlterhelik a májat, a káros anyagok a nyirokrendszerbe és a véráramba bekerülve távoznak a többi kiválasztó szerv felé.
A helyesen végzett böjt a legtöbb szervi megbetegedésnél terápiás sikert hoz. Ennek oka, hogy a megtisztult szervezetben jobbak a regenerációs folyamatok és a gyógyászati céllal bejuttatott orvosságok vagy táplálék-kiegészítők is hatékonyabban tudnak felszívódni.
Az öt elsődleges fontosságú szerv méregtelenítése más-más folyamatokon keresztül megy végbe. A bőr szaunával, a vesék a megnövelt folyadékbevitellel, a máj a táplálékok megvonásával, a belek rostpótlással és az emésztési folyamat serkentésével, a tüdő pedig a friss levegőn végzett testmozgással méregteleníthető a legegyszerűbben.

Salaktalanítás

A másik kényes méregtelenítési terület az emésztőrendszerben felhalmozódott salakanyagok, és ezek eltávolítása. Bizonyos részük, ballasztanyag hiányában, egy kiadós léböjt alatt sem tud kiürülni a szervezetünkből, és kellemetlen lerakódásokat képez az emésztőrendszer különböző részein.

Az ülő munka, a rostszegény étkezés, a kevés mozgás és a rossz táplálkozás mind székrekedéshez vezethet. Optimális esetben reggel 5 és 7 óra között kellene mindenkinek meglátogatnia a mellékhelységet, illetve minden nagyobb étkezés után. Sajnos ez a gyakori látogatás csak keveseknek adatik meg.
A vastagbélben pangó salakanyagok újra felszívódásával folyamatosan mérgezzük saját magunkat. Egyes nézetek szerint ez a visszamérgezés az alapja a legtöbb megbetegedésnek. Ezek a lerakódások ráadásul megakadályozzák az értékes tápanyagok optimális felszívódását, és így még kevesebb vitamin és ásványi anyag tud hasznosulni a szervezetünkben.

A belekben pangó salakanyagok eltávolítására a növényi rostok, mint ballasztanyagok kínálnak kíméletes megoldást.
Kötőszöveti méregtelenítés

A modern táplálkozási szokások miatt szinte mindenki az elsavasodás tüneteitől szenved. Ez nagyrészt a helytelen táplálkozási szokásainknak köszönhető. Egyes élelmiszereink lúgosítanak, de sajnálatos módon majdnem minden, a szokásos értelemben vett finom falat, savasítja testünket.
A savak csak akkor károsak, ha túl sok marad vissza belőlük. Ilyenkor a test a felesleget a táplálékokból származó bázisokkal próbálja meg semlegesíteni. Ha nem táplálkozunk megfelelően, akkor a szervezet nem kapja meg a szükséges mennyiségű bázisokat. Ezek hiányában pedig az ásványi anyag készletek kifosztásával köti meg a felesleges savakat, és elraktározza a kötőszövetben. Ez évek alatt több kilónyi ásványi anyagokkal megkötött méreganyagot jelenthet. Ráadásul a szervezetünkben található mikroorganizmusok, vírusok, baktériumok és gombák savas környezetben szaporodásnak indulnak, és anyagcseretermékeikkel még savasabb környezetet teremtenek.

A következő cikkünkben az általános tudnivalókon kívül, átnézzük a méregtelenítő módszereket is!

SZÓLJ HOZZÁ A FÓRUMBAN

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!