-+=
Olvasási idő: < 1 percHalmozzuk az élvezeteket? Egy csoki már nem csoki, ugye? Ajjj, de igaz. Mi is ezen az állásponton vagyunk, így alap, hogy a piskótatekercs tésztába és a krémbe is csokit pakolunk… és persze az alakunkra is vigyázunk, így mindezt a magas fehérjetartalmú ÚJ Slim Secret duplacsokis protein porával tesszük…
Bizony! Duplacsokis fehérje kívül és belül is…. hmmmm…. az már nem is dupla, hanem néégyzseres QUATRRRROOO csokis tekercs 😀
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
Tápanyagadatok
Piskótatekercs
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 74
Ebből zsírsavak (kcal) 18
% DV (napi érték)*
Összes zsír 2,9g
3%
Szénhidrát 4,4g
1%
Fehérje 7,2g
14%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 15 perc |
| Sütés/főzés | 10 perc |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
A piskótához
- 8 db tojás
- 60 gramm Peak Slim Secret Protein fehérjepor zsírégetőkkel Dupla csokoládé 1000g
- 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
- 50 gramm por édesítő
A töltelékhez
- 2 db közepes alma
- 2 kk útifűmaghéj
- 2 kk fahéj
- 50 gramm Peak Slim Secret Protein fehérjepor zsírégetőkkel Dupla csokoládé 1000g
Hozzávalók
A piskótához
A töltelékhez
|
Elkészítés
- A tojásokat kettéválasztom és a fehérjéből kemény habot verek 1 csipet sóval és az édesítővel.
- A sárgáját is fehéredésig keverjük, majd beleforgatjuk a fehérje hab felét és hozzáadom a száraz hozzávalókat, majd jól elkeverem.
- A végén a maradék habot óvatosan belekeverem.
- Egy kb 25x 35cm sütőlemezre helyezett sütőpapírra öntöm a masszát. Lehet nagyobb is, de ekkor vékonyabb piskótát kapunk.
- 170 fokra előmelegített sütőben 10-12 perc alatt megsütjük.
- Amint elkészült, egy másik sütőpapírra kifordítjuk és lehúzzuk róla a sütőpapírt, amin sült, majd a papírral együtt feltekerjük még melegen.
- A töltelékhez megpucoljuk az almát és lereszeljük. Édesítjük ha szükséges és hozzáadjuk a fahéjat, valamint a fehérje port és az útifűmaghéjat is.
- Összekeverjük és a kitekert piskótára kenjük, majd a papír segítségével feltekerjük a hosszanti oldal mentén.
- Hűtőbe tesszük pár órára. Ezután szépen szeletelhető.
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
