Duplán duplacsokis – mégis diétás – piskótatekercs
Egy csoki nem csoki. De van az úgy, hogy kettő sem? Duplacsokis piskóta, duplacsokis krém... hmmm... az akkor egy QUATROOOO csokis tekercs... és igen full diétás! Csodák még vannak! :)
Egy csoki nem csoki. De van az úgy, hogy kettő sem? Duplacsokis piskóta, duplacsokis krém... hmmm... az akkor egy QUATROOOO csokis tekercs... és igen full diétás! Csodák még vannak! :)
-+=
Olvasási idő:< 1perc
Halmozzuk az élvezeteket? Egy csoki már nem csoki, ugye? Ajjj, de igaz. Mi is ezen az állásponton vagyunk, így alap, hogy a piskótatekercs tésztába és a krémbe is csokit pakolunk… és persze az alakunkra is vigyázunk, így mindezt a magas fehérjetartalmú ÚJ Slim Secret duplacsokis protein porával tesszük…
Bizony! Duplacsokis fehérje kívül és belül is…. hmmmm…. az már nem is dupla, hanem néégyzseres QUATRRRROOO csokis tekercs 😀
30% Off mindenre! Az Utolsó Whey Nyár Használd ki!
Tápanyagadatok
Piskótatekercs
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 74Ebből zsírsavak (kcal) 18
% DV (napi érték)*
Összes zsír 2,9g3%
Szénhidrát 4,4g1%
Fehérje 7,2g14%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Kisuczky Attila vagyok, és szenvedélyes. Igen, tényleg az, a gasztronómia iránt. Annó 2015 ben eldöntöttem, hogy megtanulok hetente legalább egy új ételt készíteni, hogy legyen egy alap repertoárom, amivel tudok kedveskedni az akkori barátnőmnek, magamnak vagy bárkinek, aki nekem fontos. A döntést tettek követték, így 2016 elején, heti egy receptből 2 aztán ha szabadidő engedte 3 is lett. Alapszabály volt nálam, hogy mindig új étel legyen. 2016 év végén elterveztem, hogy életmódot váltok, lefogyok, formálódok és a szenvedélyemmé vált sütést-főzést már csak egészségesalapanyagokkal folytatom. Nagyon belemélyedten a témába és mára 200 feletti elkészült, kipróbált recepttel és 40 kg mínusszal folytatom. Az elmúlt egy évben az egészséges táplálkozás mellett életem része lett a sport, hetente 3-4 alkalommal, és ezen belül a legnagyobb szerelem a futás lett, amit októberben kezdtem, heti egy alkalommal. Először 6 km sikerült, karácsonyra 10 km és január végére a félmaratoni 21 km táv is, amit azóta több alkalommal lefutottam és mindig emelem a távokat. Tavalyi évben létrehoztam a Kisucook facebook oldalt, ami mára 1200 feletti követővel rendelkezik. Receptjeimet mindig fázisfotókkal látom el, gyakran készítek hozzá receptkártyát, bevásárlólistát, újabban kiszámolt makrókkal.
Szerkesztői megjegyzés: Van olyan szöveg, amelyet szeretnél, hogy átnézzünk? Weboldalunk több évtizedes archívummal rendelkezik, így egyes, régi tartalmak elavultak lehetnek. Ha olyan információt találsz, amely pontatlannak tűnik, kérjük, jelezd emailben: [email protected] Küldd el a bejegyzés linkjét, és minden visszajelzést kivizsgálunk. Köszönjük hogy olvasol minket! Szeretettel - Peak