Hamis besamel mártás? Villámgyors és fitt olasz canelloni!
Hamis besamel mártás? Villámgyors és fitt olasz canelloni!
Hamis besamell mártással isteni fitt olasz vacsit készíthetünk! Nézd meg hogyan!
Hamis besamell mártással isteni fitt olasz vacsit készíthetünk! Nézd meg hogyan!
- + =
Olvasási idő: < 1 perc A Peak sajtkrém levesport eredetileg egy magas protein tartalmú levespornak dobtuk a piacra…. DE aztán rájöttünk:
sűrűre kikeverve egy igazi, izgi PROTEINES nagyon finom sajtkrémet kapunk, amit bátran használhatunk zöldségek, krumplik tunkolására.
sajtszósznak is használható – zöldésgre, húsra – kb. semmi zsírtartalommal 🙂 Itt egy recept hozzá, ahol láthatod !
és a LEGÚJABB ötelt: ebből csináltam BESAMEL mártást! Joghurtba keverve sülés közben isteni lesz!
De nézzük is meg – egy pofonegyszerű canelloni recepttel!
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Így lesz diétás tehát:
válassz durum canellonit. Hardcore diéta esetán vákonyra vágott cukkinit is feltekerhetsz “canelloninak”
light sajtot töltsél bele – vagy esetleg a Peak Vegan fehérjedús bolognait!
a tetejére a lisztes besamell helyett a Peak SAJTEVES + joghurt kombóját told le!
Elkészítés
Töltsd meg a canellonit - felváltva paradicsommal és mini mozzarellával.
Rétegezd egy hőálló edénybe.
Tetejére keverd ki a joghurtot és a Peak sajtleves port és öntsd a canelloni tetejére.
A tetejére a maradék mozzarellát szórd rá.
Zöldfűszerekkel ízesíthető.
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak.
Latest posts by Tőke Szilvia (see all )
Olvasd el ezt is!
Összegyűjtöttünk neked néhány érdekes írást!