-+=
Olvasási idő: 2 perc

A hagyományos brownie-val ellentétben, ez egy teljesen növényi alapanyagokból készült változata!

Mikor megtaláltam ennek a receptjét, kicsit hektikus voltam, de be kell valljam, 100%-ig működő recept és bombabiztos! Sőt…ez a változat sokkal jobban ‘párolog’, mint a hagyományos. 😀

Ebben a vegán brownie-ban nincs:

  • cukor,
  • vaj,
  • tojás,
  •  sőt, sütőpor sem!

Felmerül a kérdés, hogy akkor vajon mit is tartalmazz?

Nem fogjátok elhinni de tényleg 3 hozzávalóból készült!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

  • teljesen cukormentes
  • adalékanyagmentes
  • lisztmentes
  • fehérjedús!

Hát a magvajak kedvelőinek ez bizony tuti befutó lesz, hiszen Peak mogyoróvaj is egy tuti befutója ennek a sütinek! 

Én pluszban még raktam bele egy kis Yummy Vegán protein port és egy kis édesítőt is, hogy növeljem fehérje tartalmát! 

Vegán és mentes nasikat csomagban is megkapod! 🙂

Extraként, pedig raktam bele kesudiót, pekándiót és tökmagot is! Ezek, amúgy elhagyhatóak.

Extra tipp: Ha edzés előtt kapsz be pár szeletet belőle, tuti sikered lesz a teljesítmény növelésben! 🙂

Ez a változat sokkal szaftosabb, puhább, finomabb, ráadásul pár perc alatt kész is!

Nézd csak a receptet!


Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 20 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A Browniehoz
Továbbá
  • ízlés szerint eritrit
  • ízlés szerint aprított magok
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 20 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A Browniehoz
Továbbá
  • ízlés szerint eritrit
  • ízlés szerint aprított magok
Elkészítés
  1. A banánokat hámozd meg, rakd egy tálba őket és jó alaposan nyomkodd szét. Add hozzá a mogyoróvajat és keverd el.
  2. Add hozzá a kakaóport és a protein port is és ha szeretnéd, az édesítőt.
  3. Add hozzá a magokat és jó alaposan keverd össze.
  4. Egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntsd bele, majd 180 fokon maximum 20 percig süsd meg. Várd meg míg kihűl és szeletelhető is!

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!